摆脱桎梏，彻底赶走抑郁，过真善美慧的人生

nobody_no2012 · 发表于 12-6-20 14:52:55

当大脑可以正常工作，可以享受生活的点滴是我们生病是最大的愿望。我们用各种方法努力去达到和去实现这个目标，然而在我们实现这个目标后，时常犯下这样的错误。我们以为自己真的完全好了，于是乎得意忘形，随着时间的推移，我们忘记了曾经的痛苦，我们的坏习惯坏思维又上身了，我们并没有真正的因为这个病而彻底地觉醒从而改变自己。于是乎，我们又复发了。

dragonzhang · 发表于 12-6-20 15:03:49

31# nobody_no2012
　　相同，类似，好了伤疤忘记痛，这也是复发的原因之一

真之 · 发表于 12-6-20 16:11:29

还真是那么回事，再好了一个短暂的时期以后，一旦碰到事又会陷入抑郁的状态，看来这个功课真的要长期的温习下去

nobody_no2012 · 发表于 12-6-20 16:34:34

今天在图书馆看书，感觉坐着看还是很累。思维还是转得慢。思想也不是很集中，记忆力也有待恢复。这些症状都有待恢复，耐心等待吧。不用焦急，脑袋通了，一切就恢复正常。加油！

dragonzhang · 发表于 12-6-20 16:40:18

34# nobody_no2012

你的目前的状态与我的差不多，加油啊

nobody_no2012 · 发表于 12-6-20 19:31:51

35# dragonzhang 一起加油，让大脑早日恢复功能。

走出 · 发表于 12-6-20 21:58:43

人就是这样会好了伤疤忘了疼！！！很多人都这样，也学只有从根本上改变世界观才可以！！呵呵

nobody_no2012 · 发表于 12-6-21 10:21:20

30# nobody_no2012 昨天晚上吃1/4的阿普，睡得很好，一觉到天亮。这周吃这个量，差不多就可以将这个晚上的药去掉了。早上醒来，做了40分钟的静功。早上整个人都精神起来了。因是子静坐法真的很好，操作简单又有效。之前守上丹田的时间太长了，一开始静坐要守下丹田才行的。哎！下手功夫就做错了。因是子本人也是因为各种疾病缠身而开始练习静坐的，殊不知，效果很好，这个静坐法是他本人的心得所作。
吃药，静坐，跑步，改变思维方式及习惯都是要求我们要贵在坚持，有毅力才可以办得到的。如果不想再次陷入黑暗的深渊，我从此要将此四项坚持做下去。

dragonzhang · 发表于 12-6-21 13:25:17

方法雷同，　　我的方案是：　吃药，静坐，　散步。　　不相信自己的感觉，　不理会自己的心智，　感受情绪，活正当下。

nobody_no2012 · 发表于 12-6-21 17:32:55

今天看书的效果好一些了，说明思维和记忆力在提升。大脑每天都有进步很开心。这次恢复得很好，跟自己的心态有关。意识到生病了没有什么可想的。安心积极把病治好才是最重要的任务，其它的亊情都放下。

nobody_no2012 · 发表于 12-6-22 11:07:32

放假三天，对于我来说，现在每天都在放假。不过三天终于有人可以全天陪着我了，这样就不会这么孤独了。平时，他上班总在忙，我总是一个人，很是无聊。好好度过这三天。希望三天后，我就好了。哇哈哈哈哈!!!

nobody_no2012 · 发表于 12-6-23 12:32:58

这两天社交活动比较多，感觉头脑还尚可应付，状态还好，右边还是有少少罩住，只剩下这一点点躯体感受。加油！争取月底完全康复！那我就太幸福了。

nobody_no2012 · 发表于 12-6-25 16:15:33

这两天没有吃安眠药，睡得还不错。这次我要看这头罩住要搞多久才能通。今天打针灸时跟医生说她也觉得很有意思，因为我并不象抑郁症病人一样情绪不好什么的，但我的确是抑郁症因为我上次就是这样也是吃抑郁药好的。她建议我去做一个脑部的血流图看看。我觉得也应该是大脑袋化学传递物质缺少引起的血液不通才导致的。因此还是吃抗抑郁药才能解决问题。不过做一个血流图也行看看到底怎么回事

nobody_no2012 · 发表于 12-6-26 15:15:38

吃了一个月的药了，现在不用吃安眠药，除了大脑没有完全恢复外其它都正常了，看看这次要罩多久才好，上次罩了三个月。希望这次不要这么长时间。毕竟这次没有上次严重啊。

ShellBabae · 发表于 12-6-26 15:45:29

nobody服用得是度洛西汀一种药么，每天多少的量啊？

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