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我一口气看了三个帖子,很高兴,很激动,很感动,楼主的毅力、善良,只要是存在的,就是合理的,楼主通过跑步走出了抑郁的沼泽,我完全相信,不仅仅是看到你写的什么,而是我也有切身体会。我抑郁加强迫整整20年了,从高三到大学,到参加工作,抑郁的梦魇无时无刻不在折磨和侵蚀着我的身体和心理,我现在是药物加跑步,我是从前年春天开始跑步的,每晚沿着400米的跑道跑10圈—12圈,去年一年感觉最好,而且也有点泡上了瘾,冬天跑得比较少,今年开跑以来,感觉效果有些下降,但我一直在坚持,正考虑加量,跑到15圈,我现在同时在吃怡诺思,从前年国庆开始吃的,现在每天早上2粒,曾经吃了2、3个月的每天三粒,一开始吃的时候效果不错,后来直至现在基本感觉不到什么,但是每天只要超过半天不吃,就头疼头晕的难受,非常非常难受,今天看了楼主的经历,我对跑步更有信心了,而且有了个想法,慢慢的把药减下来,放弃,同时也请病友们不要以此埋怨楼主,楼主的好意和善良,天地可鉴。我不是完全受楼主的影响才打算减药的,个人有个人的情况,别人的经验可以参考借鉴,该吃药吃药,该怎么治疗完全在自己,楼主这里绝对不会误导大家,而是用自己的切身经验在给大家一个参考,我一直认为,只要是自己感觉好的治疗经历在这里写出来,都是好人,都是善良的。我现在意识到,可能是我该加大跑量了,或者是药物在起着消极的影响,此消彼不长,效果就会打折扣,我觉得跑步对我是有效的,因为我有切身体会,而楼主的经历又为我提供了信心和经验,跑量对于效果是有很大影响的,每个人可能也不一样,要找到适合自己的跑速和跑量,甚至跑步时间,谢谢你,孤独的长跑者,希望你不要因一些人的非议而放弃,你好了是勇敢的,来发帖是善良的,为了那些还在痛苦中挣扎的朋友,坚持下去,因为你能体会那种痛苦和无助,这时的人们对于健康和生命是渴望的,每一个只要是康复病友亲身经历的治疗方式,都是善意的救命稻草,而且我也觉得,从阳光论坛呆过的康复朋友,也有这个责任回来帮助这里的朋友,让我们一起努力,一起携手坚强的走下去!先写这些,这个帖子我会一直关注下去。对了,楼主,我加你的QQ了,希望批准,能和你成为朋友 |
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