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楼主: 孤独的长跑者

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【重度抑郁症】【康复经验】第三贴【跑步接力贴】抑友顶起

136^#

发表于 12-7-28 18:19:44 | 只看该作者

我曾在中医网站看到过：
早上只应该闲庭信步，而且避风；晚上或下午才合适运动。

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孤独的长跑者

137^#

楼主| 发表于 12-7-30 11:10:39 | 只看该作者

恩我一般都傍晚跑哦！ 136# 向善

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138^#

发表于 12-9-11 17:39:12 | 只看该作者

“我就坚持一天跑步好了”今天开始重拾跑步第一天！

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孤独的长跑者

139^#

楼主| 发表于 12-9-12 12:00:52 | 只看该作者

坚持好每一天！ 138# John08

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孤独的心灵

140^#

发表于 13-1-4 19:17:46 | 只看该作者

只怪自己太懒，不想动。

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孤独的长跑者

141^#

楼主| 发表于 13-1-13 19:43:06 | 只看该作者

这就是为什么别人好了。。。 140# 孤独的心灵

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142^#

发表于 13-2-17 08:32:20 | 只看该作者

跑步是一种疗法吗？

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孤独的长跑者

143^#

楼主| 发表于 13-2-23 15:18:34 | 只看该作者

你不尝试怎么知道? 142# lagehead

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144^#

发表于 13-2-24 10:51:09 | 只看该作者

买台跑步机，在家里跑，这样可以吧

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孤独的长跑者

145^#

楼主| 发表于 13-2-27 17:30:38 | 只看该作者

我觉得室外跑比较好！ 144# ljandy_33

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146^#

发表于 13-3-3 14:43:11 | 只看该作者

跑步真的可以治愈抑郁，抑郁病友们可以试试，关键是贵在坚持。不信你定一个月跑步计划，病情肯定好转。

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孤独的长跑者

147^#

楼主| 发表于 13-3-4 09:19:34 | 只看该作者

那是当然的！ 146# 叮当Gari

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孤独的长跑者

148^#

楼主| 发表于 13-5-6 12:57:14 | 只看该作者

给自己顶起来~

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149^#

发表于 13-5-6 13:14:40 | 只看该作者

跑步除了伤膝盖，确实很好！百利一害~~~

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孤独的长跑者

150^#

楼主| 发表于 13-5-6 20:14:22 | 只看该作者

果然资深跑友啊！一语道破！ 149# 坐看云起

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