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59# 猫老哥 还在休假,没吃药,就运动,森田,音乐。时好时坏,不太严重!谢谢猫老哥! 华华哥 发表于 12-3-19 18:46
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57# 兰草 兰草基本好了吧。注意休息!! 华华哥 发表于 12-3-19 19:30
上午呆在家里,感觉很不好,莫名的不安焦虑,下午5点到健身房运动,一个小时,7公里。感觉很好。我每次运动(公园快走,游泳,跑步。。。。)后的感觉都很好,和没生病时一样:头脑清醒,不紧张,不焦虑,自然,放松 ... 华华哥 发表于 12-3-22 18:25
我认为楼主还是应该吃点药,这个病还是有生理基础的,适量的吃点药物,会对你的身体和精神状态有好处,在比较好的状态中去为所当为,顺其自然的生活,去上班做自己该做的事,慢慢的修养身心,减药,。。。这个过程是 ... shengu 发表于 12-3-29 11:38
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