坚持5年跑步骑车，辅助治疗抑郁

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陈盆滨的老家位于浙江省台州市玉环县鸡山乡，他的家庭靠捕鱼为生。小学毕业后，由于父亲生病，陈盆滨没有继续上学，而是当起了渔民，开始挣钱养家。但是，10年的捕鱼生意让陈盆滨差不多赔了10年。 陈盆滨8岁的时候，和父母到离家几公里的地方去挑水，他总是孩子中挑得最多、跑得最快、力气最大的那一个，甚至很多年龄大他几岁的孩子都比不过他。14岁时，帮妈妈上山挑土豆，一般挑60多公斤，走40多分钟山路，中途也从不休息。轻度躁狂绝不是开悟，一般人的“开悟”感觉其实就是轻度躁狂。 2000年，陈盆滨在玉环县鸡山乡举行的一场俯卧撑比赛中获得冠军。参加的多是公安、武警，陈盆滨也去了，一口气做了438个俯卧撑，最后有人推了他一把，他才停下来，站起来一看，人都没了。

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　　一个奔跑在世界各地的渔民耐力小子陈盆滨 　　一个壮壮实实的渔民 　　一个从渔村到城市，跑遍中国又梦想把足迹留在7大洲的业余跑者 　　一个只要比赛就快乐的跑者(一个为比赛而生的快乐跑者) 　　一个练的很刻苦的跑者 　　一个忍耐力超强的跑者 　　一个小学毕业、英文不会一句，还能顺利到国外参赛的神人 　　一个经历险境，也会后怕的普通人 　　陈盆滨，浙江苏泊尔股份有限公司的员工。一个英文有多少个字母都说不清楚，一个只上过小学的渔民，却凭着肢体语言和对跑步的热爱，在国外孤身一人参加各种极限跑步赛事，每次都能给大家带来惊喜！【生在这样的SB家庭，有一对SB偏执父母，真是伤心伤肝倒霉一生。】看到他，我能想到的就是劲量电池广告上的那个劲量小子，浑身有使不完的劲儿。 　　《户外探险》2011年7月刊的主题是——跑起来。7月底杂志社邀请了4位跑步圈里有影响力的跑者在北京做了一个跑友分享会。4位跑者中有三位是这书中的人物：陈盆滨、王乐和黄强。另一个是韦超，一个在跑步圈以各种身份(跑者、教练、赛道设计等)活跃了近十年的80后。陈盆滨是头一个分享的嘉宾，他准备了几段摩洛哥撒哈拉沙漠马拉松的录像，也做了个有很多参赛照片的PPT， 他的演讲没有太多的逻辑，想到哪儿说到哪儿，回答问题也经常跑题，还得是韦超帮忙才能切回正题。但是他说的非常朴实可爱，也很真实，这也是他的本色。演讲中他吐露，自己不会做PPT，全亏韦超帮忙才有机会展示一些照片给大家，说的最多的话是，“那些老外人真好，对我特别的好！”奔跑中的渔民耐力小子陈盆滨 2012-12-04 11:11 新浪户外

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惊闻电影美丽心灵的原型~奇迹自愈的疯狂天才纳什~今年5.24日车祸离世
这一天还是我的生日…
纳什，1928年生，幼时即展现天才天分，美国普林斯顿大学数学专业，全校男神，21岁博士论文首创博弈论，婚后生子一年后(30岁)陷入“疯狂”，思维错乱，被诊断为妄想型精神分裂症，两次被送进精神病院治疗，后来就经常衣衫褴褛犹如流浪汉般游荡在普林斯顿校园里…80年代末，他奇迹般地恢复了正常的理性思维，1994年他因博弈论的贡献获得诺贝尔经济学奖，2001年他和妻子复婚，2002年以他为原型的电影美丽心灵获奥斯卡大奖，2005年应邀来访中国，后来又获颁数学界的“诺贝尔奖”，成为此双料大奖第一人，不幸就在从挪威领奖回美国从机场到家的高速公路上车祸夫妻双双身亡，纳什87岁，妻子83岁，他们乘坐出租车，没有系安全带，车子撞到护栏，两人都被甩出车外…日期是2015.5.24日，但是我今天才偶然看到那时的新闻(以上凭记忆所写)，为自愈天才这样的戛然落幕感到惊讶惋惜。

另外，我猜想当年对他的诊断是否有误？据我所知，精神分裂症是一种退行性脑部疾病，其变化是器质型不可逆过程，只能控制发展进程，似乎没有完全治愈的情况，但是纳什却自愈一样恢复到正常状态了。那么有没有可能，他患的只是躁郁症？而躁郁症有自愈的可能？

新闻来源
孤独的男神 疯狂的天才
2015-05-26 02:20:00 来源: 华商网-华商报
http://news.163.com/15/0526/02/AQGPVCT800014Q4P.html

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跑步记录2015.11月小结:10.82小时，146.9千米，8709千卡热量消耗，相当于脂肪1.15千克。由于工作生活太忙，运动时间大大减少，且主要是椭圆机和健身车时间。11.11日购物狂欢节忍痛买健身车，花去486元，质量较差，骑行有咔咔声，车座摇晃，但贵的买不起…运动真是救苦救难，不是跑步我撑不过来。

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我来阳光网7年了，双向有13年了，日子过得很难，但我没有吃任何药物基本上。今年初轻躁(我清楚地知道我躁了)，持续8个月，9月份转郁了，这一次转郁使我彻底改变了对轻躁的观点，轻躁不能持久也不能利用(对我而言)，也并不是思维方式和观念的改变让我进入轻躁的。抑郁难过，但我每天跑步或骑车1~2小时，每次挥汗如雨，1个多月后过来了，现在不太郁，处于缓和期。以后怎么办，边走边看。

88488848a

天天坚持跑步还是会转郁吗？

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88488848a 发表于 15-12-13 18:01
天天坚持跑步还是会转郁吗？

可能还是会。跑步的效力也是有限，不能过度使用其效力。

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我在想:一年前的今天，我为什么会突然有一种类宗教的体验，觉得自己象超然物外的神一样(只是好像、有那种感觉)，只因为自己掌握了思维的奥秘。当然，现在我明白并不是我掌握了思维的奥秘，而可能是多巴胺系统发生了不同寻常的改变，致使脑神经的信息反馈异常，联想丰富、定同思维超常。

北京，一样的

能坚持这么多年，楼主的毅力不简单。向你学习！得好好锻炼身体了！看了你的一些帖子，我也觉得不太明白，跑步怎么症状反而加重了。楼主好好总结经验，大家一起分享！祝你早日康复！

一点阳光

过来看看楼主。
在跑，在坚持

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一点阳光 发表于 15-12-25 18:19
过来看看楼主。
在跑，在坚持

你是说你在跑在坚持，还是说我？我11月太忙，只运动了10小时，这个月12月运动时间更少，又忙又累，没有办法…小鱼继续加油啦！

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北京，一样的 发表于 15-12-20 23:52
能坚持这么多年，楼主的毅力不简单。向你学习！得好好锻炼身体了！看了你的一些帖子，我也觉得不太明白，跑 ...

跑步不会跑成抑郁和轻躁的，那只是自身的循环。

北京，一样的

帅得惊动党中央 发表于 15-12-26 00:09
跑步不会跑成抑郁和轻躁的，那只是自身的循环。

楼主加油！早日走出来！握握手！

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2015年12月，生活所迫，时间有限，只骑行了5.52小时，消耗5037千卡，相当于0.67千克脂肪，骑行里程106.9千米。2016.1月份就更少了，只骑行了两次。感觉精力较差，想运动但是没时间。只有自己想办法，牺牲其他了。

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我的躁郁间歇期情绪日记  阳光网友李沁洋  写得好，把躁郁的感觉写出来了！