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本帖最后由 帅得惊动党中央 于 12-8-10 11:48 编辑
你除了跑步，还吃抗抑郁药吗？
502201794 发表于 12-8-9 18:27 ![]()
没有吃任何药物，在开始每天跑步前就没有吃。
不管有没有吃药都可以进入跑步者的世界，这里与众不同。
我不知道跑步是不是可以完全治愈它，也不知道每天跑步以后是不是可以不吃药，但跑步的确带给人健康、快乐、人生意义和自信，没有副作用，这就够了。
今天早晨慢跑80分钟，11.4公里，回来后感觉舒畅，不是很累，不知这个量能否坚持每天。
早晨天气凉爽，天空云厚，似乎要下雨，结果后来太阳出来了，还蛮热的。
有时候，清晨闹钟的音乐响起时，都很有点不想起床，习惯使自己“挣扎”着晃晃悠悠爬起来，一直到跑道上，全身似乎还懒洋洋的没有醒来，不愿意迈步的感觉。
但是，但是，只要慢慢地跑上20分钟，精神状态就改变了，全身进入了运动状态，似乎不完成今天的目标，就不会过得有意义一样。跑完后其实还想再跑一段，但是为了每天都跑，还是适可而止。跑步是快乐的，如果每天都做，它会变得像白开水一样，虽然滋味淡淡的，但你知道那必不可少。 |
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楼主: 帅得惊动党中央
雷达卡
发表于 12-8-9 18:27:45
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