第6、7页（83楼开始）是晴空个人经历，相信自己能远离抑郁，重塑信心！！！

撑起一片晴空

7月1日。2011年已经过去半年整了。
今天是吃药一周了。还是头昏脑胀，不能思考。
但心里状态经过自己的多种方式调节，没有那么强烈的低落和绝望了
今天突然觉悟到，不能束手待毙，让一切都等待药物的作用，如果我坚持服药，但效果不大，那该怎么办？
这次时间不等我，公司的业务也全在我，所以必须逼迫自己杀入江湖了。
既然自己不会走自杀这条不归路，那还有什么不能承受呢，一切的暴风雨，尽管来吧，我都接着。

达夫

顺其自然，接纳自我，楼主很不错哦，加油！

dragonzhang

楼主现在的状态还能坚持工作， 我快坚持不住了。

撑起一片晴空

顺其自然，接纳自我，楼主很不错哦，加油！
达夫 发表于 11-7-1 14:16

谢谢鼓励。我会记住的！

撑起一片晴空

楼主现在的状态还能坚持工作， 我快坚持不住了。
dragonzhang 发表于 11-7-1 19:35

坚强点吧。有什么大不了的，死亡都不怕了，再大能大过死亡吗

撑起一片晴空

昨晚下楼散步的时候，心里一直默念我同学对我说的话：

每个人都会累，没人能为你承担所有的伤悲。

这句话说的对极了！
对我有很大的激励作用，我们需要再坚强一些，坚强到足够来迎接后面的风雨。
不知道你们呢？我的朋友们？

撑起一片晴空

昨下午去我朋友的理疗店里，她给我后背刮了砂，
然后用什么精油还是什么东西的，刺激我头部的各个穴位。结果我几乎没有反应。
按她的说法，要么我头部就是一点问题都没有，要么就是头疼问题很严重。
一点问题是不可能的，我从初中就经常头疼了。
但是她刺激那么久，我一点反应没有，是不是和最近吃的百忧解和律同有关系呢？
刮痧和按摩之类的对我们这种情况有没有作用呢？
昨天从我朋友店里出来，我感觉我不舒服了。
到现在为止，脑袋更感觉像个木头一样

撑起一片晴空

2011年7月2日，天气 闷热  天气预报：暴雨将至
早上起来，头脑僵硬，身体不舒服，心里发堵更不舒服。
从床上爬起来，又躺在沙发上，想哭却哭不出来了。
今天是吃药第二周了，药物对我的改变我还没体会到。

ljandy_33

好样的，坚持就是胜利啊

皮特2010

药物起效2-4周时，坚持、坚毅和耐心，大家都是这样过来的

撑起一片晴空

我现在其它问题都还好，
唯有工作，一看到工作心里就烦躁，头疼，心里发堵。
不想去想工作的事情。

我在耐心的等待自己
什么时候才能走过这个坎呢！

撑起一片晴空

这些天，变化最快的是我的腰围。已经从2尺3减至2尺1了。
这也是个意外收获吧。欣慰

皮特2010

很正常啊，工作不想做，一直拖。
你要这样想，你现在是生病了，是带病坚持工作，你是那么的坚强，人家生病都是请假回家休息呢！
所以，降低要求，降低欲望，降低目标，能做一点就做一点，不想做就不做，你已经做得很好了啊！
我们好多战友都是这样过来的！
所以，该休息就休息，到时候，就一切都不成问题了。
你的这种经历，我历历在目，很能理解

sheepdog

坚持啊！药物要2-4周才起效的。工作的事情该放下就放下，如果抑郁的原因是因为工作的话。 43# 皮特2010

撑起一片晴空

很正常啊，工作不想做，一直拖。
你要这样想，你现在是生病了，是带病坚持工作，你是那么的坚强，人家生病都是请假回家休息呢！
所以，降低要求，降低欲望，降低目标，能做一点就做一点，不想做就不做，你已经做得 ...
皮特2010 发表于 11-7-4 10:37

丈夫不理解我啊。
我的抑郁与他也有一些关系，
如果他能很好的理解我，从背后撑住我，可能我还能好一点吧。

所以还是狠狠心强迫自己工作吧。
哪怕是看起来像是在工作，虽然脑子一片麻木，僵硬，空白。