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第6、7页(83楼开始)是晴空个人经历,相信自己能远离抑郁,重塑信心!!!

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46#
 楼主| 发表于 11-7-5 17:51:06 | 只看该作者
2011.7.5  
今天精神状态还可以。
除了昨晚没怎么睡好,
早上虽然很困,还是下去锻炼了

刚才在看卢台长的博客,看着看着感觉头部很难受,
像有什么东西扣在头上,耳朵好像也给堵住了,压抑的很。

大家有在看台长博客并学佛念经的吗
http://blog.sina.com.cn/richardlujunhong

——————为什么我写到台长的时候 ,感觉这么累,坚持不下去的感觉?
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47#
 楼主| 发表于 11-7-7 08:59:51 | 只看该作者
2011.7.7
今天怎么感觉这么烦躁啊。
什么也做不进去。听到办公室外面有人来人往或者打电话的声音,也很烦。快烦死了。
早上心情还可以啊。除了头有些僵硬外。
不知道是不是刚才到办公室,看到丈夫又弄了一堆垃圾在垃圾筐旁边。
反正从那会开始,心里就开始腾的升起烦躁了。
他每次都是这样。家里和办公室都弄的和个垃圾场一样,说也不听。真是烦死我了。
哎呀。说了这么多。还是这么烦啊。真烦。好久没这样过了!
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48#
发表于 11-7-7 09:02:46 | 只看该作者
我天天烦躁,焦虑,慢慢就变成习惯了。
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49#
发表于 11-7-7 09:11:45 | 只看该作者
我们还没有真正的学会接纳,一起加油!
其实这段时间也很难受。
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50#
 楼主| 发表于 11-7-7 09:17:27 | 只看该作者
我天天烦躁,焦虑,慢慢就变成习惯了。
zjchenting 发表于 11-7-7 09:02


我这次复发,吸取上次的教训,
调整了自己的心态,
基本上感受不到多少焦虑和烦躁了
就是有头部的不适和心里的绝望感。

就是今天怎么突然一下子这儿烦。

哎,快点好起来吧!
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51#
 楼主| 发表于 11-7-7 09:18:14 | 只看该作者
我们还没有真正的学会接纳,一起加油!
其实这段时间也很难受。
达夫 发表于 11-7-7 09:11


恩。你说的对。我还没有做到真正的接纳和放下啊。
一起加油吧
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52#
 楼主| 发表于 11-7-8 09:30:43 | 只看该作者
7月8日。
除了脑袋和脖子有点僵硬外,
心情很好!
哈哈!
我早上央求了两个好朋友,每天早上给我发一个短信,鼓励一下我,夸一夸我。
刚才已经收到一个夸奖的短信了。刹那时心里感觉很幸福。感觉老天对我太好了!
我真的太幸福了!
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53#
 楼主| 发表于 11-7-8 09:31:19 | 只看该作者
吃药已经两周了。可能药物的作用也见效了。
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54#
发表于 11-7-8 22:02:49 | 只看该作者
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55#
发表于 11-7-9 10:51:58 | 只看该作者
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56#
 楼主| 发表于 11-7-9 12:27:16 | 只看该作者
今天早上上班路上,虽然车里人很多,也拥挤
但我感觉每个人都那么亲切,都那么让我接受。
不像以前,感觉自己离人群好远好远。
晴空会继续加油!
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57#
 楼主| 发表于 11-7-9 12:28:22 | 只看该作者
夏天的夜晚,是晴空最爱的时刻。
每晚都能在环境优美的小区里散步,真的很开心,很幸福啊!
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58#
 楼主| 发表于 11-7-9 12:45:59 | 只看该作者
我感觉自己越来越好了!期待自己这次快点好起来。
这几天没有其他问题了。除了脑子僵硬,脑子里杂念太多,不能好好思考工作以外,
心里没有了绝望和痛苦感,真的很好!
连最烦的工作也能慢慢接受了!
加油吧,晴空!你是有能力的,你是有力量的,你能做好你的工作的!
你能开好你的公司的!!!
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59#
 楼主| 发表于 11-7-10 14:01:04 | 只看该作者
2011.7.10  又反复了!
上午干了一点点活,觉得好累。
我以前也疑惑自己是不是太过于娇贵自己了,为什么同样的事情别人一点事情没有,而自己却累的不行。
我体质真差到这种地步吗。虽然有医生说我先天肾虚,是这个原因吗
像我这种人,哪怕每天什么也不干,过一天也觉得很累。
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60#
 楼主| 发表于 11-7-10 14:08:48 | 只看该作者
我为什么是我。我不要这个样子的自己。
这么些年的痛苦,现在已经变成麻木了。
感觉不到崩溃,感觉不到多么痛苦。
但是不开心,不开心,不开心,脑子不愿去思考,好像也不能思考
如果这次吃药还不能好,这一世我余下的人生,该怎么办?!
上天你这是连绝望的机会也不给我吗
好累。好累
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