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楼主: 治雅的美裙
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[社交恐惧] 治雅的美裙每日感悟贴

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121#
 楼主| 发表于 11-8-17 23:56:34 | 只看该作者
lz你好,看到你每日的宣泄和反思,觉得你对自己的问题还是很了解的,这已经很好了呀,是进步的开始!其实你自己什么都懂,只是改变自己是个需要花时间和力气的长期的过程,不能急。我也是个内向的人,不擅交际,抑郁 ...
新的生命 发表于 11-8-17 16:06

感谢你的回帖,分析得很好。是的,本来我是个很有内涵的人,因为社恐,因为社会的卑鄙,我不得不带上面具,否则我会死的很惨!当然,也有可能是我想得太多太偏了,不过潜意识里我最终会好起来的,我会好起来!!!现在的偏激痛苦折磨都会成为过眼烟云,最终还原一个真实的有内涵的有素质的我!再次谢谢你的鼓励与支持,你一定能走出来的,加油!!!
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122#
 楼主| 发表于 11-8-18 08:06:56 | 只看该作者
本帖最后由 治雅的美裙 于 11-8-18 08:08 编辑

昨天想到我的小孩在外面被那个小孩用手指,(以前被他打头),还被另一个小孩用脚踢!我越想越气!!!!!!!!!!!!!!!为什么我对那个小孩忍住了呢?我应该也用手指指他才对!!!!!!!!!!!!!!!!!!!为什么我当时又懦弱了呢??????你越不出声越懦弱,先不说被人欺负,更重要是你自己心里对自己更加的怨恨对自己更痛苦!!!所以,下次不管怎样,再见到那个小孩,我一定叫自己的小孩去打他,打不过我帮他打!!!直到他见到我都怕为止!!!
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123#
 楼主| 发表于 11-8-18 08:16:27 | 只看该作者
我发现自己在外面还是没有家里放得开,见到稍微凶点的女人就怕得很~眼神不敢看她,脸皮开始紧绷变薄,一副怕她打怕她骂的衰样!!!!!!这副样子让她看见还得了???!!!所以我只能选择逃离。,不能让她看到我的害怕和软弱!!!!!!可是逃离过后,是狠狠的自责和痛苦,感觉自己又失败了又被人欺负了!!!哎,为什么我要被人欺负呢???难道我藐视一下她会死吗?为什么别人不怕而我怕得要死??????
没有下次,再遇到这样的情况,我不会再忍也不会再装善良。直接黑脸或者说刁难的话!跟她们斗!死也不怕!!!不要令自己后悔难堪!!!
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124#
 楼主| 发表于 11-8-18 08:27:56 | 只看该作者
本帖最后由 治雅的美裙 于 11-8-18 08:29 编辑

总结:对自己软弱就会被人欺负!!!!!!所以就算在家里也不能对自己客气,平时对自己狠一点在外面才能对别人狠!!!
在外面不要漂亮不要面善,尤其对那些令你害怕的人,更不能失掉气场,装出一副就想跟他斗的样子!让自己的脸再黑一点难看一点!扭曲一点!要更加大声的说话!说狠话说粗口!不能做逃兵!就算被看见自己的软弱害怕也不能逃!!!
记住:脸色要黑,表情要狠!嘴要狠!声要大!四肢要重,要狠!
不要好看不要正常不要规矩不要善良一点也不要!!!否则等着被欺负!!!
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125#
 楼主| 发表于 11-8-18 08:33:09 | 只看该作者
转帖: 社交恐怖症使人很痛苦,精神上感到特别的压抑,有压抑就需要发泄,我是这么认为的。
    我也是最近才想到的,也可说是感悟吧。感到有压抑了,使浑身的力量伸展伸展,表情的狠劲也拿出来,打打拳,踢踢脚,都要恶狠狠的,说话大声些,歌声响亮些,表情凶一凶,一呼一吸猛一猛,这些都能做到啊。自然,释放压抑的办法很多啦
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126#
 楼主| 发表于 11-8-18 09:02:04 | 只看该作者
转:成功誓言

 原创:平易



  今天,我要开始新的生活!
  今天,我要成为最真实的自我!
  我发誓,从今天起,我要每天诵读成功誓言十遍!
  因为通过不断的自我暗示,我潜意识就会把这些誓言转化为行动!
  我发誓,从今天起,我要做最勇敢的人!
  我发誓,从今天起,我要做最自信的人!
  我发誓,从今天起,我要做最积极乐观的人!
  我发誓,从今天起,我要做最快乐的人!
  我发誓,从今天起,我要做最自在的人!
  而最最重要的是:
  我发誓,我一定要持不懈的行动!行动!再行动!突破!突破!再突破!
  因为这是一切成功的唯一捷径!
  今天,我为自已能加入勇敢者的行列而感到无比的自豪和骄傲!感谢上苍为锻造我的灵魂而垂青于我,因为不是每个人都能获得自我新生的机会!我要牢牢把握这次机会!所以我要寻找一切机会进行最刻苦的训练!
  当众演讲、歌唱、自我宣传都是常人所不敢做的事情,而我却能快乐、欣然地接受这些挑战!我为自已敢于不断的突破自我、挑战限而骄傲;我将从容面对生活中的一切困难,那么,我的人生必定精彩无限!
  从今天起,我要脱胎换骨!重塑自我!迎接挑战!攀越巅峰!
  这是我面对世界所宣布的最伟大的誓言!
  这是我踏上成功之路所吹响的最嘹亮的号角!
  出发吧!勇士们!
  前进吧!队员们!
  我们必定成功!我们必定胜利!
  失去金钱的人失去很少!
  失去健康的人失去很多!
  而失去勇气的人将失去一切!
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127#
 楼主| 发表于 11-8-18 10:17:31 | 只看该作者
本帖最后由 治雅的美裙 于 11-8-18 10:20 编辑

要一次彻彻底底的人际冲突爆发才能释放我所有的屈辱压抑,才能不再受伤再被欺负啊!!!
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128#
 楼主| 发表于 11-8-18 10:19:31 | 只看该作者
为什么我有着深深的屈辱感与羞怯感呢??????这些感觉加上深深的恐惧感,让我在外面软弱的不得了,被欺负了也没有力气反驳!!!太惨了!!!谁能给我力量??????
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129#
发表于 11-8-18 12:28:14 | 只看该作者
看过,路过,写了回复的帖子,不小心消失了
也不想,重新写了

但愿,随着年龄的增长,你的一些错误的想法,能够改变

或许,你要吃点药,精神好了,才能改变错误的想法
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130#
 楼主| 发表于 11-8-18 21:14:20 | 只看该作者
人生在世,注定要受许多委屈。人越是成功,所受委屈也越多。要使自己的生命获得极值,就不能太在乎委屈,不能让它们揪紧你的心灵。要学会一笑置之,要学会超然待之,要学会转化势能。智者懂得隐忍,让我们在宽容中壮!
原来受委屈还是一门学问的雅~~~
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131#
 楼主| 发表于 11-8-18 21:17:38 | 只看该作者
【失败者20个共性特征】1.缺乏目标。2.自学能力不足。3.自我训练不够。4.缺乏决断力。5选错工作。6选错朋友。7选错配偶。8惰性。9缺乏忍耐力。 10.排他性格。11.幼时坏影响。12.上进心弱。13.过于执著。14.精力不集中。15.心胸狭窄。16.欠缺协作精神。17.欠缺热情。18.浪费。19.有疾病。20.得到太容易。
这个要反思!!!!!!
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132#
 楼主| 发表于 11-8-20 08:13:20 | 只看该作者
本帖最后由 治雅的美裙 于 11-8-20 09:43 编辑

当我自卑时,看到这个视频我不再有自卑的理由
http://v.youku.com/v_show/id_XMjg5NTQ4NzQ4.html

当我消沉时,看到这个视频也不再有消沉的理由
http://v.youku.com/v_show/id_XMTUwNjAwMzQw.html

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自卑就要努力超越自卑!而不是消沉抱怨!
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是的现在我很胆小胆小非常胆小,但是我知道只要我有耐心去接触它面对它认识它熟悉它改进它,再胆小的人也会慢慢变得大胆!!!像那些天生大胆的人一样大胆!!!
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133#
 楼主| 发表于 11-8-20 08:36:39 | 只看该作者
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134#
 楼主| 发表于 11-8-20 09:45:07 | 只看该作者
自己选择的路,跪着也要把它走完!!!
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135#
 楼主| 发表于 11-8-20 09:48:21 | 只看该作者
人之所以胆小,是因为神经太敏感多疑,一般神经大条的人也较少恐惧。
所以原谅自己的胆小吧,是自己想太多太细密了,把所有可能的结果都想着,所以就胆小了。
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