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楼主: 治雅的美裙
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[社交恐惧] 治雅的美裙每日感悟贴

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196#
 楼主| 发表于 11-10-26 16:54:03 | 只看该作者
小时候的自己应该不是个自私自利的人。但现在,隐约觉得自己是有点自私自利了。
以前不知道,感觉自己都被社恐余恐的折磨死了,哪有心思做事关心人承担责任!?现在回想,都是借口。因为同样有很多社恐的人忍受着痛苦去工作。所以,还是借口的成分居多。能让自己恐惧十几年为什么不能下定决心去找好的医生做个系统的治疗,如果坚持治疗,说不定早就好了而不是拖到现在。拖的原因就是自私自利,对自己,对家人的极度不负责!
借口太多~一切痛苦只是为了掩饰自己的私利,享受和安详。
是个可怜的人,更是个可恨的人。
不知道我对自己的剖析对不对?哎,自私的自己啊~不负责任的自己~~~
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197#
 楼主| 发表于 11-10-28 09:18:38 | 只看该作者
普通人也有恐惧。不同的是我们的恐惧会强化,严重化,扭曲化,泛化!!!普通人可以转移,我们无法转移只会严重化泛化,所以痛苦就在于此!
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198#
发表于 11-10-28 11:51:21 | 只看该作者
你的诉说行为本身就有某种程度的发病。总想把问题想好了就治愈病症,疑病,是想出来的,是想出来后产生的痛苦,只有正确的思想加实践体会才能感悟.
疑病素质是基调,但主要还是产生认识上的偏差,就是森田说的思想矛盾。
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199#
 楼主| 发表于 11-10-28 14:17:46 | 只看该作者
楼上说的我不是很清楚,呵呵~不过谢谢你的指正批评
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200#
 楼主| 发表于 11-10-28 14:20:23 | 只看该作者
能证明自己人生失败不是社恐导致的还有现在开的网店,没有直接面对人,没有恐惧,但还是没有成功。所以我的失败是自己造成的,是社恐外的原因造成的。
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201#
 楼主| 发表于 11-10-28 14:27:18 | 只看该作者
我现在才发现自己严重缺乏“发现问题,,分析问题,解决问题”的能力。
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202#
 楼主| 发表于 11-10-28 14:29:36 | 只看该作者
不能死忍痛苦,要善于及时抽出痛苦的漩涡,发现它分析它解决它!
不要把人生的所有失败扣在社恐,余恐的头上!
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203#
 楼主| 发表于 11-10-28 16:18:00 | 只看该作者
吃药
专业治疗
钱!!!
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204#
 楼主| 发表于 11-10-28 16:30:03 | 只看该作者
转帖
首先,我们自已觉得不如人,觉得自己不够开放,从别人的眼光中发现我们是自私和阴暗,变得自责甚至有罪恶感,但是我们并不是这样的人,不是我们经过联想推理得到的这个结论,实际上我们是多么的坦白,和善良,心地是多么的透明啊。
  其次,每一个人都是罪孽深重的,童年的经历也许会让你觉得不敢见人,甚至有羞耻感的,人都是有罪的,这句话能让你变得放松一些,变得对自己宽容一些。人的罪恶并不是指某个人犯过什么错,而是人生来就是罪恶的,因此每个人的罪恶是一样的,自责的人,感到羞耻的人是对自己的内心发掘得太深太残酷的原因,因为我们敏感嘛, 我们和那些乐观开放活泼的人不同的是:我们看见了自己最深处,而他们没有看见。所以羞耻感,是因为我们发现并且太执着于自己值得羞耻的事情,别人认为没有什么,而我们却认为是极为羞耻的事情。
  最后,人的罪恶只能由全人类共同承担,而我们是渺小的,没有能力,只能够承担极小极小,甚至可以忽略的一部分,不仅如此,我们只要把自己应该承担的极小的部分做了,就一定会得到宽恕的。但是,如果要全人类共同的罪恶由我们一个人来承担,我们弱小的身体和心灵又如何能承受得起,当我们这样去做的时候,上帝也要为我们流泪。因为我们不是圣人,不是拯救世人的神,所以我们不需要承受这么巨大的痛苦。实际上我们已经做得够多了,应该体息放松,可以让执着的心平和下来,静静地体验和欣赏这个世界。如果放弃自己多余的责任,认真完成赋予自己生存,幸福的责任,我们就可以从痛苦中得以永远的解脱。
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205#
 楼主| 发表于 11-10-28 16:31:19 | 只看该作者
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206#
 楼主| 发表于 11-10-31 17:04:18 | 只看该作者
http://www.tudou.com/programs/view/dJzxGBG7kpc/南京心理咨询师王宇谈余光恐惧症,对视恐惧症,赤面恐惧症的心理治疗
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207#
 楼主| 发表于 11-10-31 17:09:33 | 只看该作者
30岁之前完全治愈。
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208#
 楼主| 发表于 11-10-31 17:10:09 | 只看该作者
社交恐惧症多在17~30岁期间发病,常无明显诱因突然起病。主要特点是害怕被人注视,一旦发现别人注意自己就不自然,脸红、不敢抬头、不敢与人对视,甚至觉得无地自容,因而不愿社交,不敢在公共场合演讲,集会不敢坐在前面。
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209#
 楼主| 发表于 11-11-6 18:49:12 | 只看该作者
要忍耐因改变所面临的无奈与被动。要抵挡得住外界的诱惑,别人的成功可以学习但不能改变自己的初衷!大原则不变,其他可以随机应变!
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210#
 楼主| 发表于 11-11-8 23:30:48 | 只看该作者
我的邻居,那个男的,应该也是极度自卑的人,因为自卑,所以恐惧,思想扭曲,变得极端,反而凶残。
他挥舞着斧头,一副要砍人的样子。周围的人都怕他。我们和他有过节,他已经虎视眈眈了!
本来好好一个人变得这样,哎~
想到了我。我现在也是和邻居都搞不好关系。很容易怨恨别人,别人对我有一点不好,我立马翻脸,爆粗口,狠命摔东西,和他为敌!
因为社恐对人极度恐惧,以前对人是躲避不敢出气的,可是反而被别人讨厌欺负。所以现在干脆变厉害,变凶悍,不能再给他人欺负侮辱的机会!
我想那个男的应该也是这样的心态吧。哎,其实都是可怜的人。都是自卑的人,为了不被欺负,只能与人为敌!!!哎,可怜又可恨啊!!!
我开始醒悟,我不能像她一样无知愚蠢啊。最后惹急了,谁都不会好过!!!
其实我们都曾经是最善良的人啊~~~
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