|
|
本帖最后由 皮特2010 于 11-1-18 18:02 编辑
今天是星期二
是吃药的第98天，散步76天
今天和昨天差不多。yesterday once more.
森田说，日新而又一日新。每天都不一样。是的，虽然都是在紧张、恐惧、担心中度过，但还是做了一些事的。班坚持上了，散步也坚持了，今天还和老婆一起去看了中医。
中医说，气血不足，血涩，就是在心脏里流动不畅。对中医也是一段时间信一段时间不信的。又去了5天的中药。纯当吃着玩，不过在这种心态中也有顺带着调理身体的意味，当然抑郁症不能单纯靠他了。
不排斥，自然的，方便而为，不刻意。
要加量的问题，没有和春华秋实版主请教，听听他的意见，因为他说他有一位好医生，水平高，而且看病方便。看情况和他联系吧。————不急。
下午参加了一个会议，人很多，局长副局长各单位领导，各单位业务人员近百人，感觉还好，没有太回避，还很沉着和淡定，不想以前那样心慌和发懵。没有想太多，只是听会而已，熟人想打招呼就招呼，不想打不打就是了，无所谓的。
我想，恢复是缓慢的，尤其是时间长，近十年，成了慢性抑郁，随着对抑郁的了解，掌握，我想慢慢会摸清它的脾气，知己知彼方能百战百胜，这是一场持久战，要有耐心和定力。不动摇，保持这样一种信念。唯有坚持，坚持坚持再坚持，吃苦吃苦再吃苦，才能拥有快乐和幸福。
前途是光明的，道路是漫长的。 |
|
楼主: 皮特2010
雷达卡
发表于 11-1-18 08:05:48
楼主
