走出抑郁 我在行动

阳光暖暖

一口气从头看到了尾，看到了圆满的结局，首先祝贺你的康复！
你很坚强，敢于直视自己的内心和不足，也很有自己的分析能力，发现错误可以正确的及时改正和调节自己的心理情绪。还有你的文采真的很好，见解很到位。在抑郁的情况下，可以出外运动，交朋友，读书，和家人维持好关系，还可以自己开店。。。。。。
看了你的走出抑郁的过程，很受益！我也要制定些计划，付出行动，一直以来有这个想法，可是由于自己的种种原因，都没有付诸行动，向楼主学习！去直视自己的内心

智空

抑郁是一场噩梦，噩梦醒来是清晨。
神光 发表于 10-9-9 13:43

剑锋

运动是战胜心理问题的辅助疗法
适量运动会有小的收益
不妨尽量多交朋友
向朋友们倾诉你内心的苦恼
一分痛苦多人分担它就会减轻许多