不管怎样，我还在坚持（已康复）

刺眼阳光 · 发表于 10-9-1 10:42:44

阳光，早醒难受时你试过不懒在床上，鼓励自己去户外转转呢？开始可能很难，但只要你能坚持几天就会有用，再有你是否厌食？记住一定要吃饭！虽然厌食是抑郁引起的，既然我们自己马上解决不了抑郁的问题，但我们可以解 ...
sjj0001 发表于 10-9-1 09:17

从来没试过早醒逼自己起来，自己也起不来，不管多难受我也没起来过。。。。。

现在已经不早醒了，其实是自己不在意早醒了，有时候4、5点钟还是会醒，但是很快就睡着了，而且最近能够赖床了，呵呵，又像以前那样睡不够了。

关于厌食这个我变化不大，我早上还是吃不下什么，但是中午有些好转，吃的多了些。
饮食这个事情，我还得慢慢转变。

大面包 · 发表于 10-9-19 23:15:13

刺眼最近怎么样

happy_pig · 发表于 10-9-19 23:56:40

康复了？？

米兰骆驼刺 · 发表于 10-9-28 16:27:38

恭喜楼主康复

米兰骆驼刺 · 发表于 10-9-28 16:51:50

期待康复的快乐网友越来越多，抑郁的患友越来越少

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