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楼主: 502201794
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[讨论] 我的用药和顺其自然抗抑郁焦虑日志

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31#
 楼主| 发表于 10-9-2 08:06:37 | 只看该作者
抑郁期间不要谈恋爱,不要看有关性方面的视频,因为那会使你紧张,头痛。还有早上应轻轻拍拍自己的头,以治疗头痛,还有少看电视,多做事
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32#
 楼主| 发表于 10-9-3 18:34:20 | 只看该作者
克服抑郁的心得:做事时只想着做好手头的事,少想由这事联想到的其它方面。
            做事、和生活都要冷静和平和对待。
            越紧张、越焦虑就会越不自信,就越办不好事。
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33#
发表于 10-9-4 06:55:09 | 只看该作者
我吃过一年多,对我不怎么起作用。我们这边药店砍价好像是50左右一盒,现在我米氮平和舍曲林一起吃效果还可以
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34#
 楼主| 发表于 10-9-4 06:55:22 | 只看该作者
昨天不知怎么的兴奋了一下,一夜没睡着,我发现我得这个病可能是与性格有关,做什么都思前想后,想得自己都没信心,我决心以后做事快点,做事不要怕,也不要悔
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35#
 楼主| 发表于 10-9-12 14:11:41 | 只看该作者
今天到乡里去上班,在车上碰到以前见过的初中老师,也是住芝山的,心想可以跟她多聊聊,可后来碰到个兄弟,防疫站的,讲话响亮,话又多,我坐在旁边听了不久就头痛了,其实,每天早上起床后,我的头都很痛,听了吵的声响就会加重,看来我的病还是没有康复,还是不能谈恋爱,虽然还有几天就步入30了
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36#
 楼主| 发表于 10-9-18 07:15:08 | 只看该作者
昨天跟一群不认识老师在一起吃饭,喝了三杯酒,半夜醒了就差点睡不着了,看来病没好烟酒还是不沾,不管它们有多诱或,不管别人怎么笑话你。
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37#
 楼主| 发表于 10-9-19 10:17:30 | 只看该作者
昨天是吃喜太乐一次吃两粒的第12天,我觉得较以前没什么改善,心情总是高兴不来,稍做下事,心里就烦,想着喜太乐的最大剂量是一次三粒,马上就要到最大量了,还没好,我的心情失落很,吃过晚饭,连澡都没洗,牙也没刷就睡了,真不知道这种无味的日子何时是尽头。
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38#
 楼主| 发表于 10-9-20 09:47:05 | 只看该作者
继续吃两粒喜太乐
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39#
 楼主| 发表于 10-9-21 19:48:26 | 只看该作者
首先感谢兄弟一直对我的关注,现在向你澄清你的疑问:照片的确是我本人,这也不太帅吧,我为什么要看a片呢,原因都是抑郁症惹得,你说,一个抑郁症病人心里烦不烦,但你看a片时,荷尔蒙分泌,人的神经外于兴奋状态,那时是觉得开心的,可兴奋过后就会头痛,其次,我晚上梦多,早上醒来是头痛,可我现在早上轻拍头痛处,是好多了,这可不是没科学依据的,兄弟我也是受过高等教育的。
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40#
 楼主| 发表于 10-9-22 20:41:28 | 只看该作者
自从吃西酞普兰,晚上小兄弟总是勃起,以前是以为性欲旺盛,现在才明白是吃药的问题
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41#
 楼主| 发表于 10-9-26 13:01:16 | 只看该作者
这两天感冒了,心理难受的要死,由于胃又不舒服,停服了两天药。这次感冒的原因主要是跑步后,没有注意保暖,
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42#
 楼主| 发表于 10-9-28 18:34:25 | 只看该作者
经过这么久的顿悟,治疗抑郁症还是不能光靠吃药,还要改变自己的生活方式,重新提高自已的信心,改变的观念是:成功没有捷径,一份耕耘一份收获。消除抑郁的方法:让自己忙着,这样就没有时间去忧虑了,具体做法:一心一意做每件事
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43#
发表于 10-9-29 08:15:23 | 只看该作者
还是要去上班的好!在家呆着不利于抑郁的恢复!我也开始吃喜太乐了!今天第一颗!
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44#
 楼主| 发表于 10-9-29 13:34:53 | 只看该作者
对,我们要上班,要找事做,这样我们就不会感到心烦意乱了。
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45#
 楼主| 发表于 10-9-30 14:54:16 | 只看该作者
上楼很有才气,不过不要随便自宫。现在开始将药减为一粒了,原来抑郁症不是单靠吃药就能治好的,从今天开始吃一个月一粒的药,然后再吃半粒一个月就可以了。
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