一日禅

战友

天空 手掌 毛毛雨

    有段时间，弟子感到活得很痛苦，甚是烦恼。

    师傅把弟子带到一片空旷地带，问：“你抬头看看，看到了什么？”

    “天空。”弟子答。

    “天空够大的吧。”师父说“但我可以用一只手掌遮住整个夭空。”

    弟子无法相信。

    只见师父用一只手掌盖住了弟子的双眼，问:“你现在看见天空了吗？我不是很究易地用一只手掌遮住了整个天空吗？”继而，师父把话题一转，说:“生活中，一些小痛苦、一些小烦恼、一些小挫折，也像这一只小小的手掌，看上去虽然很小，但如果放不下，总是拉近来看，放在眼前，搁在心头，就会像这只手掌一样，遮住你人生的整个晴空。于是，你将错失人生的太阳，错失蓝天、白云和那美丽的彩霞。”

    弟子终于明白了自己痛苦的根源。

战友

生活中，一些小痛苦、一些小烦恼、一些小挫折，也像这一只小小的手掌，看上去虽然很小，但如果放不下，总是拉近来看，放在眼前，搁在心头，就会像这只手掌一样，遮住你人生的整个晴空。于是，你将错失人生的太阳，错失蓝天、白云和那美丽的彩霞。”

战友

微笑是对生活的一种态度，跟贫富、地位、处境没有联系。只有心里有阳光的人，才能感受到现实的阳光，如果微笑着去生活，那会增加亲和力，别人更乐于跟你交往，得到的机会也会更多。微笑是对他人的尊重，同时是对生活的尊重。微笑是人生最好的名片，微笑是朋友间最好的语言，微笑是一种修养。

战友

倘若我们每个人在面临着人生的种种不如意和利益纷争的时候，都能够常常想到这句“放下便是”，那么我们的生活一定会可以减少一些不必要的麻烦，一定可以减少一些敌人而增加一些朋友，一定可以在行程中拥有更多快乐和从容的时刻。

般若白莲

天空 手掌 毛毛雨

    有段时间，弟子感到活得很痛苦，甚是烦恼。

    师傅把弟子带到一片空旷地带，问：“你抬头看看，看到了什么？”

    “天空。”弟子答。

    “天空够大的吧。”师父说“但我可以 ...
战友 发表于 10-3-18 19:29

学习了，这个故事很好，转载收藏了，感谢战友~！

战友

对社会的不满
我抑郁症也是20多年了，以前也是对社会很不满。
家庭成长环境、追求完美的性格等因素综合造成了抑郁，我现在是这么认为的，和遗传关系不是多大。
这个社会很不公平，这个社会很残酷，很势利，很压力，很不容易。对这个社会的不满，是有理由的。
但是，自私和贪婪是人的本性。除了了它，还有善良，还有真诚，还有良心，还有正义。良心是这个社会的底线。
一件事情都有它的两面性，只看到坏的一面，看不到好的一面，就会失望，就会抱怨，就会抑郁，就会不满，就会感觉看不到希望。
减少一些抱怨，积极从小事做起，不要十全十美，一切都会好起来的。

战友

谢谢般若白莲！谢谢你经常光临这里。有时候看书读报发现有些好的文章，就拿上来和朋友们分享，对自己也是一个学习。

般若白莲

谢谢般若白莲！谢谢你经常光临这里。有时候看书读报发现有些好的文章，就拿上来和朋友们分享，对自己也是一个学习。
战友 发表于 10-3-21 06:24

谢谢你，那篇文章刚转载过去，就有人看到，真的要感谢你~

能这样把爱和希望传递下去，抑郁一定会远离我们的~！

战友

朋友们，我在阳光上（投诉与建议）栏目发了一个帖子，已被置顶，题目是：阳光工程心理互助，你为什么变成了这样？欢迎大家一起讨论啊，为了阳光，为了抑郁者朋友，大家提出一旦自己的看法和建议吧！

战友

不是一旦，是一点，呵呵

战友

自然的心去生活 得自在人生
人的精神生活是不能掺杂挑剔的，更没有必要为自己寻求合理化，充面子，畏首畏尾。只有以平直自然的心去生活，真正地回归到自己，才能肯定自己，同道唱和，无人而不自得。

情人

看过你的帖子，他们是不敢顶得！为了面子；为了自己；谁也不好说什么？
自己想开些。我们都是病人，心情有波动！尽我们的心，为大家服务！！

战友

回情人朋友，春天来了，我的心情也比较浮躁，情绪有反复的倾向，有时说话可能也比较冲动。

情人

一日禅我看后，对我有很大收获，看这些能好吗？

战友

我的情人朋友：呵呵。一日禅对你有点收获，我真高兴。
至于看了之后抑郁能不能好，我是这样认为的：
抑郁要彻底康复，离不开：   药物+运动+心理调节。
抑郁产生的原因，我认为不是遗传，而是环境，是自己对自己的苛求，苛求十全十美，渴求和别人一样，苛求比别人好。也就是说，是心理，是自己的看法成就了抑郁。
要康复，就要改变自己的看法，对生活的看法，对自己的看法，对别人的看法。
怀着一颗感恩的心、一颗满足的心、一颗快乐的心去生活，去工作，去交往，是多么幸福的事情。不知不觉中，你就痊愈了。