再接再砺，记录我的成长，开贴

晓雪

恩，谢谢。希望能够一点点好起来。 580# 赟儿

晓雪

家里的压力，开始一点点的施加了。
   昨天去姥家，超过六个人问我关于工作的事，我老老实实说最近没怎么找。大家反应各不相同，我能看出来，大家都觉得我太不上进，太懒了。
   我妈每天在家跟我闹边扭，我哥昨天劈头盖脸骂了我一顿，说话有点不好听。
   突然想到我的同学没考上研，准备再考一年，压力超大，经常被熟人问及今后打算，一天超过两三个就情绪低落的不行，那个时候她天天来找我倾诉苦恼。
   昨天我被拷问了六次以上（俺们大家庭每天大家都能见），每一次都要重复说：没太跑，没有太合适的，每说一次，就拷问自己的心一次，这种感觉不好受。
   我哥批我的时候，批得很严肃，我很少说话，我嬉皮笑脸不起来。我承认我不爱听了，因为我每天本身自责得很严重，。他说的那些我都清清楚楚，我都鄙视过自己千百回了，别人再批我，说一些一样的东西，我会自责更严重，心里受不了。不过我知道，他跟我好才说我，如果关系一般，谁愿去得罪人。
    很难受。我知道拖得越久，这种矛盾更会加深。
    我最近不想碰到熟人了。像我的同学一样。
    那么最近一两个月，少去看我姥姥，少在家里人面前晃。
    不过既然有了这样的决定，同时进行的必然是每天的充实。
    虽然这样说，但是我不定目标，死板的目标，完不成是自责，是负担，无形中印证了自己错误的“意料之中”，还是顺其自然为所当为吧。
                                                             10年7月12日

晓雪

今天早上起来，终于看赟儿推荐的帖子了，第二个。挺长的，正看到一半。确实特别好。有的觉得和我特别对症。看的时候好像药一样在抚慰我的心灵。
    我的误区是受了刺激，或者有了压力，太依赖于靠思考缓解压力。这样并不是没有用，但始终缺乏说服力。
    我太缺乏行动。不管是对抑郁上的自我治疗，还是生活，或是工作。
    而且太拘泥于症状。以后在帖子里不说或少说：“状态”这两个字。
    只不过生活就好了。
    遇到开心不开心的事，自己劝慰自己一顿，把它只当做一件事，或者经常发生的需要解决的事，就可以了。
    所谓的抑郁情绪，就是我的不成熟，我的消极思维，出现一次，解开那个扣就行了，越来越成熟就行了，别往所谓的“病情”上生拉硬拽。
    先说这么多，继续学习赟儿的帖子了。
                                                               10年7月12日

开心果果

哎 最近我也缺乏行动 自我批评下 583# 晓雪

开心果果

晓雪 赟儿的帖子在哪里？ 583# 晓雪

晓雪

http://www.tianya.cn/pub/C/spirit/1/71625.163.shtml
这个，我看了之后，感觉心情好多了。 585# 开心果果

晓雪

昨天又失眠了。是因为困的时候还强打精神看电视剧。之后就不困了。三点多才睡，所以今天早上起得晚了点。
  早上不开电视成了习惯。今天早上终于在网上投了一部分简历。投着简历，看到招聘的要求。最近要做什么事就清晰了，c语言，数据库，是必备的功课。我决定投专业对口的工作了，选择了，就走下去。如果错了，也没什么可怕的。及时调整就行了。年轻时多尝试些没坏处。
  想起以前许多次足以改变命运的重要失败，并不是在于选错路，而是在于之后知道了选错路，没有勇气去改变，开始拖，一拖就是几年。
  最近校园招聘很少，所以找职位费了点时间。
  早上还算充实。
  中午开始，开了电视，这下就一发不可收拾了，之后又开始玩电脑。
  今天下午有模糊的计划去办图书证，去剪头发。
  后来拖的，实在下不了决心出去，就这样作罢了。
  不过早上我干的正事多少为我带来了些好心情。
  最近上Q都隐身，碰见了marria，和她说了说最近的近况，唠叨唠叨，抱怨抱怨，说过之后，事情就算放下了。
  不给自己任何压力，明天更充实点就更好了。
   如果下午不开电视，不开电脑玩。就能把心思放在干些正事身上了吧。
   明天去办今天没做完的事吧，透透气。
   一旦开始做，一定会感觉到惊喜和愉快的。
   明天继续投简历。
   反正也是赋闲在家，压力大了只会更逃避。干脆充分接受自己，不给自己压力。鼓励自己走出门，只是为了散散心。做些正事，只是为了做了正事之后的充实好心情。
   我的生活只与我自己有关。我想歇就歇，想做就做。是我自己的选择。
   我一个人的生活，轻轻巧巧。
   今天晚上能够早些睡的话就早睡些吧，尽量11点半前，早上早起精神好。如果还想看电视，管他呢，就看了，又能怎么样。
   不过早睡对身体也不错，自己看情况吧。
   《The Secret》吸引力法则，好像不厚，如果网上有的话，从网上看看吧。我觉得这种想象法可能适合我。
                                                               10年7月13日

晓雪

最近倒退了。被压力逼得焦虑的不行。什么都顾不上了。回想以前那些只求充实不想效率的日子吧。那段时间回想起来多么愉悦。
    急进了。记得一步一个脚印，隐形积累，慢些就慢些。
    只要每一天都懂得接纳，让自己轻松一些，这段赋闲在家的日子也不一定不是一种珍惜时间和生命。是一种隐形积累。
                                                     10年7月13日

放飞郁闷

唉，晓雪，我不想多说，我亲爱的妹妹，忘记我给你的音乐了吗？那首法语歌曲......

看着你大段大段的连篇累牍，说不出是什么感觉，或许，在你写这些感受的时候，可以顺手查查网上的招聘信息吧......

晓雪

恩，我懂得的。我已经意识到这一点了，缺乏实际行动，所以老是瞎琢磨。现在已经开始投简历了 。
    587# 放飞郁闷

晓雪

今天心情不错，一片祥和之气，不那么猫抓似的火烧火燎了。
    得去我姥家替我姐拷照片儿，去之前我去交了话费，办业务的时候还多问了人家几句。这次没有因为不好意思，想问的东西没有问。而且挺大方的，说的俺们天津话。
    之后去去图书馆办图书证，不过没带身份证，所以没办成。也简单问了下情况，感觉还不错，有真实的感觉。
    之后去找我妈，我妈知道我不是刚从家出来，而是跑了两个地方办了事才去的，挺高兴的（我可真懒）。
    去市场帮姥姥买烤鸭，多要了袋面酱。
    给自行车打气，别笑话我，这向来是我比较怵的活儿，算是个小心理障碍，因为我不会打，这么大，笨手笨脚，怕人笑话。如实跟我妈说了，今天没有隐瞒。我妈可能看我今天勤快，挺高兴，就说帮我打，我说要不一起去，我学学（）。
     那家修车的没出来，就此作罢。不过路上我自己打了，气管子不会用，请修车的大叔帮打的，说话也没费劲。
     今天虽然做了一些小事。不过算言出必行了。最近在家宅的出家门都犯难。但今天没有强迫自己，没有难受，脑子没有百转千回。也办了该办的事。还不错。
     良好的开始。
     之后心里感觉有底气。
     扔掉紧迫感和该死的压力。
     有心情的话，明天再做些别的事，因为做些该做的事心情会变好，就当解闷出去散散心，何乐而不为呢。
     当然，没有心情，在家玩玩也无所谓。没什么大不了的。
                                                                 10年7月14日

开心果果

少说多做

放飞郁闷

天津最正宗的狗不理在哪？

赟儿

我们都好好向开心果果学习吧~~

晓雪

别告诉我你要来吃狗不理 591# 放飞郁闷