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楼主: 邢哥
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顺其自然,抑郁悄悄溜走

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361#
发表于 14-4-30 17:41:10 | 只看该作者
我之前也是睡眠障碍,睡不着,但是实践森田之后基本没有了,,,,坚持吃药按时按量,慢慢会好的,祝你五一快乐
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362#
发表于 14-5-1 18:57:39 | 只看该作者
氟西汀不是助眠的么,你应该睡前吃的吧
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363#
发表于 14-5-1 18:59:22 | 只看该作者
lemonk 发表于 14-4-30 11:26
我和洋甘菊一样,什么都不想做,只想躺着。

我现在躺着也睡不着,以前躺着都在嗜睡,发现以前嗜睡也是身体的自我保护,因为那时什么都干不成,所以成天在睡
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364#
发表于 14-5-1 19:00:35 | 只看该作者
洋甘菊 发表于 14-5-1 18:59
我现在躺着也睡不着,以前躺着都在嗜睡,发现以前嗜睡也是身体的自我保护,因为那时什么都干不成,所以成 ...

现在是可以干了,可我觉得那些事都没什么意义,就不想干,我等着跳专业,换部门,找机会准备业务知识
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365#
发表于 14-5-1 19:00:36 | 只看该作者
洋甘菊 发表于 14-5-1 18:59
我现在躺着也睡不着,以前躺着都在嗜睡,发现以前嗜睡也是身体的自我保护,因为那时什么都干不成,所以成 ...

我今天下午刷新了好多次,都没看到你的更新贴,呵呵,问候甘菊姐姐过节好。
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366#
 楼主| 发表于 14-5-2 20:56:31 | 只看该作者
昨天半片阿普一袋牛奶,看了会书,入睡挺快,一觉到四点半,醒来又睡到五点半,躺到八点,应该说是近期来睡得不错的,可是白天还是头晕沉沉,思维不灵敏,真不知是病的原因,还是药物,或者睡眠少,或者躺的时间太多的原因。
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367#
发表于 14-5-2 22:53:58 | 只看该作者
lemonk 发表于 14-5-1 19:00
我今天下午刷新了好多次,都没看到你的更新贴,呵呵,问候甘菊姐姐过节好。

今天被我爸栓着给他做视频,半点自己时间都没,偷空做好桑葚酱晚上打球去了

打完球回到家就很空,找吃的,上上网,看看舌尖上的中国

放假真好,真希望周日也放假
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368#
 楼主| 发表于 14-5-4 10:41:22 | 只看该作者
这几天一直是半片阿普唑仑,入睡挺快,还是半夜醒,醒来迷迷糊糊不知睡着没睡着,没睡这也没着急,睡着了也是很浅,白天还是晕沉沉。慢慢来吧,先顺其自然,接受自己,积极投入工作生活中吧。
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369#
发表于 14-5-4 12:24:28 | 只看该作者
今天中午想午休一下,但是躺下也是睡不着,甘菊妹,,,,于是起来找事情干,包包东西,整理一下衣柜,,搞卫生,我发现也就搞卫生我一直乐此不疲,一直可以干下去,,,,,这在没有病以前只是应付生活,看不上眼的事,,现在成了一种乐趣,没有事情干的时候不自觉就会去弄,至少让自己活着干净点
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370#
发表于 14-5-4 14:07:30 | 只看该作者
邢哥还是别太关注睡眠,反正只要没太大碍,就这么着吧,估计很多人或多或少有点睡眠问题
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371#
发表于 14-5-4 15:40:52 | 只看该作者
邢哥 发表于 14-5-4 10:41
这几天一直是半片阿普唑仑,入睡挺快,还是半夜醒,醒来迷迷糊糊不知睡着没睡着,没睡这也没着急,睡着了也 ...

邢哥你现睡眠实况,已属基本正常,无大问题!
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372#
 楼主| 发表于 14-5-4 16:02:29 | 只看该作者
听风看风 发表于 14-5-4 15:40
邢哥你现睡眠实况,已属基本正常,无大问题!

谢谢啊,你说睡眠正常了,呵呵,我的信心就增强了啊
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373#
发表于 14-5-8 17:40:18 | 只看该作者
到邢哥这儿串串门
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374#
发表于 14-5-8 20:10:20 | 只看该作者
来看看邢哥,我这几天不错,睡眠基本足量。我曾经服用过将近七年的瑞美隆,现在也恢复自主睡眠,邢哥别怕,加油!
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375#
发表于 14-5-9 13:54:16 | 只看该作者
我抑郁也复发了,大家帮帮我吧!
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