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【2009-06-18】
今天上午情况比较反复得厉害,昨天晚上老有人打电话过来骚扰,搞的半夜都没有睡好。今天白天上午起来以后坚持去了办公室,但是到了办公室就觉得困得厉害。就趴了一会儿,然后起来到处看看,还是很难受,坚持不下去了,后来10点钟左右就回来了,回来以后就上床睡了,一睡居然还睡着了,到12点出头醒过来,本来打算上个厕所再睡的,结果看到父母把中午饭都做好了,就吃饭了。心理老是还想睡,吃完以后就上床了,打算再睡个午觉,结果不出所料,根本没有睡着,在床上躺了有半个多小时。
下午去又上班了,觉得感觉要好很多,做了些事情,然后还有好心的同事来陪我聊天,让我开口说话,我觉得现在稍微有点社恐的苗头,打算把它扼杀住。不然会更痛苦的。说话,努力说话,工作,尽量参加一些力所能及的工作。效率多半不会高,但是自己在做,在一直坚持就不错的了。
总的说来,今天喜忧个半。到了晚上了,情绪会还会好些。时间一天天的过去,我也会一天天的慢慢的好起来,我相信的。慢慢来,只是有时候很怕反复。觉得反复起来又倒回去了。 |
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