【基本康复】老躺着的抑郁症，正在治疗中,记录自己的每一天

dingdingcat · 发表于 09-6-14 21:57:47

151# dingdingcat
我也老是感觉疲倦，想睡，但睡得不深，就想躺着。但总这样不行的，睡一会儿，还是要打起精神做点事，哪怕是在网上看连续剧都可以的。搜点轻松的节目看。老躺着，人就会越来越没有精神。晚饭后， ...
落霞发表于 09-6-14 13:03

落霞，我也是觉得自己是躺着觉得很难受，躺两三个小时睡不着，床对哦睡烫了。就是睡不着，觉得是都不知该怎么办，起来头昏、无所试试，有时候人有点晕，要到不倒的，上楼梯连续磕了两次，差点没有摔倒。现在觉得精神面貌比较差。说实话落霞……现在礼拜天最恼火了。周末更不知道可以干什么……
最近想要笑笑都只能；依靠网上的开心视屏just gaga一类的……

落霞 · 发表于 09-6-14 22:10:34

153# dingdingcat
要坚持服药，我觉得吃了百忧解效果较好，以前我吃的是喜普妙，吃了三个月都没有什么效果，这次吃百忧解，20天就有效果了。

落霞 · 发表于 09-6-14 22:13:08

153# dingdingcat
其实挺羡慕你的，虽然得了病，还有父母、爱人的关心，不象我，一个人，再不想动，还得起来做事，没有谁可以依靠，唯有坚强、坚持！共同努力吧！

dingdingcat · 发表于 09-6-14 22:41:52

153# dingdingcat
其实挺羡慕你的，虽然得了病，还有父母、爱人的关心，不象我，一个人，再不想动，还得起来做事，没有谁可以依靠，唯有坚强、坚持！共同努力吧！
落霞发表于 09-6-14 22:13

起始有家里人的鼓励是好事也有的地方不是像你想象那么好，有很多事情他们能够理解你，当然是好事。有的时候他们不理解你，那真的就很难。你需要顾全他们他的想法，他们也需要全心为你考虑，生怕说错什么，其实家里人压力也很大的。

别说没有依靠，我们光里的朋友都是你的朋友。有什么话，记得上来倾诉，一般我都是在晚上能够上来。另外，若需要联系方式，我可以短你。我们相信我们都是朋友。

大面包 · 发表于 09-6-15 15:22:43

今天第24天
这几天发生反复...
我感觉从17天下午开始药起效了一直到第20天下午状态都很好可是在第20天下午连续受到几件事的打击我又抑郁了...
21天也抑郁...
22天还是抑郁...直到第22天晚上情绪才有所调整过来
23天开始情绪又好转了
今天第24天早上起来情绪一般下午开始情绪又好转了但是和以前正常情绪还有差距
我想坚持继续服药很快会显效的

大面包 · 发表于 09-6-15 15:23:17

dingdingcat 现在感觉到药物的效果了吗

dingdingcat · 发表于 09-6-15 18:55:14

dingdingcat 现在感觉到药物的效果了吗
大面包发表于 09-6-15 15:23

我前段时间有感觉药物在慢慢的起效，不像你那么感觉明显，而是一点点的。逐渐起效的感觉持续了有将近一个月的时间。但是现在我觉得好像到了一个平台期，觉得药物效果不是那么明显了。因为我现在用的两种药百忧解+阿普唑仑都多少有嗜睡的副作用。所以一直比较嗜睡，可以断断续续睡一天。

dingdingcat · 发表于 09-6-15 19:00:57

【2009-06-15】
今天天气很凉快，早上本来打算多睡一会的，后来还是被老婆叫起来了，去办公室上了班，今天感觉特别嗜睡，上午在办公室趴了有1个多小时。中午回家饭后照例午睡，好像是睡着了。下午到了办公室，连续睡了两次都是一个多小时，下午也算是被睡过去了。今天这个苗头不好，明天应该做一些事情调整一下。不能任由自己睡去了。

璀璨曾经 · 发表于 09-6-15 19:09:20

我今天也表现得不好，昨晚上十二点半睡得，今早上七点半起来。开始都没什么困意，但到了八九点过，就有点想睡觉，其实也不是睡意袭来，就觉得趴下可以不用想一些烦心的事，于是就妥协自己趴在办公桌上闭眼了四十分钟，那种头脑真空弥漫着睡意的感觉真的让时间过得飞快，中午因为有事情，所以没睡，但两点钟空闲下来，就又逮着机会趴在了桌子上睡，又睡了四十分钟，其实自己完全有能力不睡的，但是一旦当环境起了温床效应，自己又情不自禁了，唉！有点悔意。

dingdingcat · 发表于 09-6-15 20:42:32

我今天也表现得不好，昨晚上十二点半睡得，今早上七点半起来。开始都没什么困意，但到了八九点过，就有点想睡觉，其实也不是睡意袭来，就觉得趴下可以不用想一些烦心的事，于是就妥协自己趴在办公桌上闭眼了四十分钟 ...
璀璨曾经发表于 09-6-15 19:09

璀璨，我觉得我们俩个的情况真的很像很像。
你药物用的是什么？是不是药物的副作用反映？？

璀璨曾经 · 发表于 09-6-15 20:57:47

不知道啊，我现在每天早上一颗欣百达，晚上三颗维思通加半颗安坦，都吃了快半年了，感觉上是越来越好，但总是留下了“尾巴”不知道是不是跟几年来留下的习惯，或是心瘾有关，简直有种吸过毒的感觉。

璀璨曾经 · 发表于 09-6-15 20:59:11

要是能把“嗜睡”这个心魔去掉，我想我就算康复人群中的一个了

璀璨曾经 · 发表于 09-6-15 21:03:42

感觉自己对白天的“睡觉”有一种莫名的心瘾，特别是遇见很困难的事情要做时候，或是经历了挫折，还有中午对睡觉的一种眷恋，战胜自己真的不是像说的那样容易，但也只有挣扎起来，而不是坐陷泥潭

dingdingcat · 发表于 09-6-15 21:21:55

感觉自己对白天的“睡觉”有一种莫名的心瘾，特别是遇见很困难的事情要做时候，或是经历了挫折，还有中午对睡觉的一种眷恋，战胜自己真的不是像说的那样容易，但也只有挣扎起来，而不是坐陷泥潭
璀璨曾经发表于 09-6-15 21:03

璀璨，羡慕真的很羡慕现在的心态。我都有些灰心了，特别是今天这些状况。对于我来说，好像不是那么快就去得了的。我自己都有些灰心，担忧自己有一天越陷越深。很挣扎。今天心情整天都很低落，连原本晚上会好些的情况都没有出现。觉得很难受，在办公室里看着大家在忙忙碌碌，而自己却什么都做不了，坐不下去，心里的滋味真的不好受。

dingdingcat · 发表于 09-6-15 21:22:30

164# 璀璨曾经

真心的，最真心的，祝你早日康复。

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