永远，永远，永远，永远都不要放弃。

dingdingcat

今天忽然有一种感觉，好像灵光乍现，能以调侃的态度对待不顺心的事，这样一来，感觉工作开心多了，好像周围的同事都亲热了许多。
落霞 发表于 09-6-25 20:17

是不是药物起效了，或者是怎么样？有时候很偶尔我也会有这样的情况。但是更多时候是得到的结果是平静。

落霞

92# dingdingcat
我想药物有效果，心境的改善也占一定的原因。当然，更多的时候是平静。

落霞

这几天工作太忙，那该死的头痛昨天午后又发作了，好不容易坚持做完手中的事情，回到家已经快六点了。头痛欲裂，止疼药吃了都没有效果。折腾了一个晚上，今早六点多钟昏沉沉地起来，还在隐隐作痛。9点过，接到侄子的电话，说他要带孩子过来玩。于是坚持起来收拾了一下家里。好在头痛减轻了许多，下午又睡了一觉，5点过才好。出去吃了饭，散了一会儿步，感觉好多了。

落霞

幸好今天是周末，不然会坚持不了的。加油！

dingdingcat

[quote] 92# dingdingcat  
我想药物有效果，心境的改善也占一定的原因。当然，更多的时候是平静。
落霞 发表于 09-6-27 22:02 [/quote

落霞，我发现了很多病友都会有行为限制不想动，想跑到床上躲着的问题。
并不是我个人的问题。慢慢来克服吧。

落霞

今天很不开心！ 很生气！我辛辛苦苦几年的打拼付诸东流。这个气啊，咽不下去。好不容易才有所好转的情绪一落千丈，可恶！

落霞

现在真想找个地方躲起来，明天不知如何面对这一切，死的心都有了。惶恐和愤怒中.......

落霞

上司出面扛责任，心里很感激！又开始焦虑了，为今后的工作，又产生病退的念头。好不容易熬到今天，感觉又反复了。

dingdingcat

上司出面扛责任，心里很感激！又开始焦虑了，为今后的工作，又产生病退的念头。好不容易熬到今天，感觉又反复了。
落霞 发表于 09-7-2 20:46

别担心那么多，我们看看人家susan，容易吗？也不容易，她还是好好的。天天都能开开心心的……
虽然因为工作上又遇到些波折，但是想想，转头回去看看，都还是能过去的。你上司出面也是应该的。慢慢来……

落霞

100# dingdingcat
是的，回过头去看看，有许许多多坎儿眼看着已经过不去了，咬咬牙，坚持一下又过去了，虽然过程很艰辛。“都会过去的”，我经常这样安慰自己，疲惫的心好像越来越不堪重负。

重塑人生-冯大荣

吃药是一方面，关键是心理咨询和治疗。朋友们给了你很多好的建议，我在这里给你推荐一本书吧，美国的路易斯海写的《生命的重建》，里面有一些心理练习，你可以尝试一下，也欢迎你到我们的网站去看看学员写的博客，改变需要时间，关键是坚持和信心。

落霞

102# 重塑人生-冯大荣 谢谢冯老师。看了你们的网站及一些文章，又有了一点希望，加了您的QQ，想和您交流一下，还想到您那儿做咨询。

落霞

这几天由于工作上的一些失误和挫折，我又一次打起了退堂鼓，感觉无法坚持了，想逃的远远的。又开始怀疑自己的能力了。

落霞

其实，我并不是不能承受压力的人，这么多年了，过了太多的沟沟坎坎，也应该算是见过大风大浪的人了，那些最艰难的时候都没有放弃，而现在“放弃”这个念头总在脑子里跳来跳去。

dingdingcat

其实，我并不是不能承受压力的人，这么多年了，过了太多的沟沟坎坎，也应该算是见过大风大浪的人了，那些最艰难的时候都没有放弃，而现在“放弃”这个念头总在脑子里跳来跳去。
落霞 发表于 09-7-6 21:23

落霞，是的，很多时候“放弃”的念头在脑袋里边闪现。但是还是要努力的往好的地方看。还是多想想好的事情。