★★★面 对 抑 郁，一 路 有 您 之 不 抛 弃 不 放 弃★★★

逆流De鱼

今天的情绪还是不好，没有自信。不积极不爱动了，感觉给大夫打电话的勇气仿佛都没有了，其实上次去拿药大夫就打算给我加一舒的，只因为带的钱不够了，所以才让回来再吃10天看效果如何。。

逆流De鱼

今天是拿药回来的第七天，由于昨天的反复让我等不到第10天了，于是拨通了大夫的电话，提到了钻牛角尖的问题，他说是有点强迫的症状，又说了一下这几天的状况，让我加到2片吃几天看看再给他打电话。。。。也不知道这个“几天”指的是多少天？米氮平太贵，我实在是不想再加了，觉得一片半的剂量也可以了，于是我问他是加一舒好呢还是再加半片米氮平，他问我有一舒吗？ 我说我们这边医院里有个精神科 ，可以去买。他没同意。上次去拿药时我就跟他说了这个事，说回去之后可以去买，他也是没同意。。。什么意思呢？ 难道是在为自己的利益考虑吗？
大哥，你觉得我现在该加量吗？很想听你的意见。。
真不知道如果加到最大量服用一段时间后还是处于平淡和抑郁之间 那到时该怎么办？ 也或许会像大哥说的那样平淡一段时间后又会觉得好转。

逆流De鱼

这是我个人的体会，我今年四月初加服帕罗西丁时，前两周总体感到较为兴奋，自己也信心满满，可随后就在平淡和抑郁中间来回窜，常常也对自己很失望，最近几天突然感到明显好转，还有两个晚上做了较为高兴地梦，半夜 ...
轻舟已过万重山 发表于 09-7-18 00:01

大哥，我的意思你还是没能让你看懂，我好笨哦~  我是想问在你感觉平淡到又感觉明显好转的那段期间 （或许是一个月，也或许是两三个月）一直是都照那个量吃药吗？ 还是期间也加过量或加了别的药什么的...

轻舟

393# 稀里糊涂
你已经说的很明白了，一般病友都希望别人直接给出指导意见， 但我药理知识的局限性使我不能直接给你做太具体的用药指导，所以，回帖中我只能告诉你我是在药物的治疗量内自己在调整，具体点说，就是每次调整药量后坚持10到14天，无效或效果不明显再做调整，加到最大剂量还无效就适当减量。这几个月中，帕罗西丁我最大用到60mg/日，一舒最大用到6粒/日，米氮平从2粒/日减到2/3粒/日，罗拉始终0.5mg/日，目前帕罗西丁的用量是2粒/日，一舒4粒/日。

轻舟

392# 稀里糊涂
大夫在治病的同时肯定会考虑自己的利益，但我建议你不要自己买药或加别的药物，那样不利于大夫持续观察你病情的发展，毕竟他们经验比我们多，我自己调整药量那是没办法，大夫开完药后就不管了，我也是不得已而为之。
根绝我的经验，你照目前量在坚持几天（一周左右吧），一周后如不见好转，可以加到2粒,加到2粒后再坚持10到14日，效果不好就要考虑联合用药。
要知道康复中的反复是正常的，尤其是老病号，我这几个月中心情也是飘来跑去，但我总是和自己换药前比，总体状况要比那阵儿好，也就满意了。只是最近几日突然感觉轻了一些 ，呵呵。
你一定要运动起来，从一开始我就一直在建议你要运动，既能做自然心理调节，又增强体质，但这方面你好像总是困难不少啊，晕！ 坚持运动三个月到半年，你就会感到明显效果
祝福你！

逆流De鱼

大哥，我没有私自加药哦，至于一舒，是上次去拿药大夫打算要给我加的 ，我说钱没带够，又问他可不可以回到我们那去买，他也没吱声说是让我现用着米氮平看，刚才打电话又征求他的意见，需不需要加一舒，他又问我你有吗？ 我又说我们这边可以买到，他还是没吱声，让我继续加量米氮平再用段时间... 是这样的
到目前为止，一片半的量已经用了2周了...昨天的一反复，让我感到很着急。。现在心里又想加量把它控制住，又不想加量，因为觉得可能时间不够，还没起效。。矛盾啊大哥，怎么办？
还有啊，就是这段时间不会总拿现在的情绪跟刚好转的那几天相比了...
运动嘛，对我来说确实挺有难度。。。毕竟在农村,是个难题

轻舟

396# 稀里糊涂
关于药的品种问题我在短信中做了回复，这里不再说了。
难道农村就不能早上跑步吗，城市早上年轻人跑步的也几乎没有，都在睡懒觉那。自己需要，对自己有益的事，就去做。
自己内心给自己太多不必要的限制，不好。试想一下，如果你没有病，你去跑步，你会有这些乱七八糟的想法吗？你可能还会可怜那些不运动睡懒觉的人，觉得他们不懂爱惜自己身体，到老会一身病的。如果睡懒觉的人问你早上跑步干啥，你会怎么回答，你会说早上空气好，运动一下舒服，或者说以前在外边工作运动惯了等等，你都不会介意。
人都是以自己的想法想别人，自己病了，更想和别人表现的一样，独出心裁的想法做法别人还没说自己先就否定了，如果没病，自己还会为自己的独出心裁得意一番呢，是不？早上跑步，又不用和别人说话，遇到人至多打个招呼，你就当自己没病，谁还整天专门琢磨你呢？是自己把自己琢磨的太多了，想着别人也会琢磨自己。
好了，不说了，还是劝你要给自己找一切借口去锻炼，还要坚持下去，好的快一些。
祝福你！

轻舟

抑郁的人，大多都与环境有关，农村有农村的不便，城市有城市的烦恼，都有许多无奈，看自己怎样去适应，去改变，去建立适合自己的环境。
人是社会人，无论农村还是城市，都一样，哪都有爱嚼舌头的，哪都有好人，不要以为满村都是嚼舌头根儿的，你可以把村子的人挨个数一遍，是不是自己有点以点带全了，是不是自己那样想也想着别人那样想了。
锻炼，动起来，好的快一些，这是我的真切体会，药物治疗固然重要，但辅助疗法不可缺，重视药物治疗室对的，但不要一门心思只想今天该吃几片，明日该几点用药，要综合治疗。
祝福你，加油，坚持。

逆流De鱼

恩，不多想了，就照大哥所说继续按照原量吃几天，如果还不行那再加量...相信大哥！
对于运动我尽力而为！

逆流De鱼

今天是好转的第二十六天！加量第十四天！从昨天起有点反复了，今天一天的感觉都不是很好，下午没有去上班。。
家人又都开始为我担心了....下午在家躺着，爷爷过来看了我好几遍.,说是奶奶很担心我的情况..，刚从爷爷家吃饭回来...
想想他们都那么大年纪了，身体本来就不好，真的不愿再让家人跟着受累了。。。！
明天上白班了，晚上吃上药早点睡觉，但愿一切都会好起来！

dingdingcat

今天是好转的第二十六天！加量第十四天！从昨天起有点反复了，今天一天的感觉都不是很好，下午没有去上班。。
家人又都开始为我担心了....下午在家躺着，爷爷过来看了我好几遍.,说是奶奶很担心我的情况..，刚从爷爷 ...
稀里糊涂 发表于 09-7-18 17:58

稀里糊涂，我想问问你，你怎么样的感觉叫作感觉不是很好了？
因为我也经常怎么说，当时人家问我的时候，我又说不出个所以然。

susan2306

396# 稀里糊涂
可以帮父母去山上干活，效果很好的，你试试。出一身汗，回家洗个澡，感觉很舒服的。农村的空气好，我也是农村的，要是在家，应该会帮我妈妈采茶叶的，呵呵。

susan2306

397# 轻舟已过万重山 不错，很好的建议，还可以采野菜吃哦，弄的我有点想回家了，西瓜应该可以吃了的 ，呵呵。

susan2306

401# dingdingcat
对哦，你问到点子上了。

dingdingcat

401# dingdingcat  
对哦，你问到点子上了。
susan2306 发表于 09-7-18 22:10

不一定非要回答在帖子里面，只要自己真正的扪心自问一下就好了。理由是不是自己说得通。