朋友们，大家都夸夸自己！进来进来，放心大胆的夸吧！

美惠子 · 发表于 09-6-27 08:36:03

本帖最后由美惠子于 09-6-27 08:37 编辑

深海，世界并没有过不去的坎，只要知道爱自己，好好善待自己，一切都会雨过天晴！

美惠子 · 发表于 09-6-30 16:18:58

给自己注入积极基因
一个人可以偶尔消极，甚至可以有时很消极，但决不可以没有积极。唯有积极能将我们拉出情绪困扰的沼泽。

将自己名字加括号括起来，存而不论，将精力用于发挥自己：长处和潜能。拯救自己——力量不是给予，而是实现。

积极状态是指一个人所具有的出色的综合的心理素质，是积极地人生态度，这种心理素质促使一个人热爱自己，热爱他人，热爱这个世界，拥有快乐和幸福。

真正的积极有时包括一种无为，一种面对现实的客观和如实接受，接受该接受的，做自己能做的，看上去很无奈，但它却是最佳的积极，因为此时此景，没有比这一行为更好的主动。

想想一些神经症患者，他们的生命真是有些过于豪华了。无病呻吟，主观想象和夸大幻想，放大自己的不幸。设想如果他们得了只能活几个月的不治之症，他们会将痛苦放大到什么程度！也许自己早就给自己吓死了。
积极状态也许并不是保证成功和杰出的手段，而是内心积极、宁静和幸福的前提。

积极是一个动态的过程，如果把它当成一个静止的结果，它立即就没有什么意义了。

如果从积极的角度看，面对死亡，有的人表现积极，视死如归，在生命的最后一刻生命仍然放射出绚丽的光彩，而另一些人，则不那么积极，悲观绝望，怨天尤人。功利是从利益的角度看问题，而积极则是从人性的角度和生命自身的意义角度看问题。如今的功利主义损害了积极的意义，令人觉得利益的获得才是积极的标志。这是一种浅薄的观点。

Israel · 发表于 09-6-30 16:24:09

美惠子姐姐这个帖子开的真好。

Israel · 发表于 09-6-30 16:25:31

积极是一个动态的过程，如果把它当成一个静止的结果，它立即就没有什么意义了。

如果从积极的角度看，面对死亡，有的人表现积极，视死如归，在生命的最后一刻生命仍然放射出绚丽的光彩，而另一些人，则不那么积极，悲观绝望，怨天尤人。功利是从利益的角度看问题，而积极则是从人性的角度和生命自身的意义角度看问题。如今的功利主义损害了积极的意义，令人觉得利益的获得才是积极的标志。这是一种浅薄的观点。
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有道理啊。

lzm · 发表于 09-6-30 18:53:59

我是最帮的,我一定行

深海 · 发表于 09-7-20 01:36:31

558# 美惠子

谢谢姐姐长期来的的关注！我铭记在心！

姐姐，生活中，我们还有“责任”，而这种“责任”和“善待自己”会存在取舍关系。那时我往往会选择前者、、、

“抑郁”的日子里让我很深刻的懂得“健康”的可贵，和“平和”的力量、、、抑郁都没把我置于死地，那么还有什么困境不能度过呢？人的毅力、潜力往往会出乎自己想象、、、

细细品味“生活”一词，我想我们就能悟到其中朴实的而深刻的道理了。

深海 · 发表于 09-7-20 01:38:18

561# Israel

美惠子 · 发表于 09-7-22 09:22:24

善待自己，也是贡献社会。

美惠子 · 发表于 09-7-23 07:51:28

请对自己说“我可以”
快乐在很大程度上取决于人对自己的认识。

你能不加埋怨地接受自己吗？你能始终如一的悦纳自己吗？你能满腔热情的挚爱自己吗？
这些便是你需要解决的问题，你现在就可以定出你的目标——去爱世界上最美丽、最有活力、最有价值的人——你自己。
朋友，如果你想活的快乐的人生，如果你想寻觅到人生的快乐，那么，请接受我的建议，千万别忘了对自己说：“我可以！”

美惠子 · 发表于 09-7-23 07:58:28

爱自己是世界上最美的语言。

如果你要快乐，首先就必须学着去珍爱你自己。

爱你自己，觉得自己是重要，是有价值而且是出色的。一旦你真认识自己的价值你就不需要别人来加强你的价值，也不需要别人的行为来迁就你，借以肯定你的价值。

如果你没有自我价值感，而且不爱自己，那么付出就成了不可能的事。你自以为毫无价值，又怎能给别人以爱呢？你的爱又是什么？如果你不能给人爱，你也就无法接受爱，爱的施与受，乃在于完全的爱自己。

嗨嗨 · 发表于 09-7-23 13:34:53

http://www.sunofus.org/bbs/viewt ... p;page=38#pid428117

爱的施与受，乃在于完全的爱自己
我想我该铭记这句话~~!!我要学会善待自己~
这几个月都是在抑郁中度过~丧失了自我价值感~迷茫,痛苦,自卑袭来~
然而,我最大的优点是遗忘和记忆~!我会遗忘痛苦,却深刻记得苦难的意义...
时间会替我淹没一切~我却踏着哲人的步伐找到自我~
我又一优点便是容易与哲人共鸣~能够理解哲人言语中的意义~来改造自我
僵硬的教育制度禁锢我的四肢和翅膀
然而学会学习生活却又是我的优点~~
我会绝望~却也不会忘记用静默的眼光凝视深渊！无尽的黑暗是我向往光明的第一步
我会屈服，却也不会忘记固守自己的内心的平静！威胁将成为我挣扎的动力!
再苦再累~~我都将它视为成长的基石~~即使我处在痛苦,迷茫中,也想过放弃~我却依然坚信不移~"即使我只是一粒尘埃,我也是最为美丽的"

美惠子 · 发表于 09-7-24 20:38:34

爱自己就是接受自己是一个有价值的人，因为这是你的选择。接受是没有抱怨的，而我们追寻的快乐就是对你感到无能为力的事不去抱怨。抱怨是没有自信人的避难所。告诉别人你不喜欢什么事，只会使你的不满如雪球般愈滚愈大。

美惠子 · 发表于 09-7-27 21:31:37

爱自己，接受自己，找到你生命的价值。

美惠子 · 发表于 09-7-27 21:38:30

对于我们来说，最重要的使选择现在如何思考、如何相信，如何做。

我们对自己的热爱使我们从弱者变为强者，我们对自己的热爱将为我们带来充满惊奇的生活。

我们应该这样宣誓：我将抛弃生活中所有的往事。我理应拥有平静的心灵和健康的生活。我会在每一天为自己创造充满爱的经历。

你的生活同样也能改变，告诉自己：我要从此为自己建造一个爱的内心世界。

告诉自己：我理应得到关爱和保护，我要自己照顾好自己。

美惠子 · 发表于 09-7-27 21:57:41

这条咒语对我们会非常有用的：我平静得面对生活和他人，一切都很好。
我们需要对着镜子不停的重复这句话：我爱你，我真的爱你。
要肯定地告诉自己：我接受给予自己的爱，我正享受着成为我自己的欢乐。
一旦你学会真正的欣赏自己，你将发现到处都能找到这样的奇迹。
一定要珍惜自己，同时你还应该知道，任何消极的行为方式都能通过你的主动努力而得到改变。
你和所有人一样可爱，一样值得被尊重。
善待自己，善待自己内心中最美好的东西，坚信：我能平和的面对生活中的一切。”

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