我的用药日志

笨笨猫2 · 发表于 08-8-6 20:11:16

为什么不抑郁的时候，我就不能好好的思考些东西呢？我就是这样，从小到大，从来不懂得思考，该思考的时候都思考的太少太少了，好的时候从来没有忧患意识。一抑郁，就不停的思考，为什么我这么喜欢走极端呢？注定了抑郁

喵喵呜 · 发表于 08-8-7 10:48:20

不知道你有没有看过我的第一个贴子介绍自己的病的那个贴子
我爹妈何尝不是如此他们也是痛苦了很久直到心理医生给他们打了个电话跟他们说了我的病情也许从第三个人的嘴里说出我的问题他们才发现我有多么严重就在死亡的边缘一直挣扎的我终于被他们稍微的有点接受了电话是我爸爸打的我不知道他们谈了什么总之我爸爸的反映是非常理解我而我的妈妈直到现在还是不太能接受我这个病一直认为她活泼可爱的女儿怎么可能得这种病都只是别人瞎说的唉不过也无所谓了
我周边的朋友同学只有和我从小一起长大的发小知道我的事情别的同学我不想说也多余说说了他们也不理解不如不说我还有一些以前经常一起出去鬼混瞎玩的狐朋狗友们他们对于我长时间闭关不出去玩表示出相当多的问题我对他们统统说了实话抑郁了吃药了从此都不玩了
其他再多的人都不知道我如何了只知道我突然戒酒了突然学好了突然不通宵去混了理由嘛我就解释为准备找个好男人结婚了所以开始踏实了他们都信了
同事方面上次聚餐我拒绝了喝酒老总让我喝我都没给他面子现在想想不知道同事里有些大嘴巴会如何议论我不过也无所谓了都过去了从此自己不乐意做的事谁也别想逼我
笨笨猫我希望你明白一点如果周围的人都不理解你那你就不要希望他们去理解你毕竟他们没有病过要他们明白你的痛楚真的很难不如自己一个人承担你也不小了吧我都可以自己一个人承担自己去看病买药看心理医生（现在不去了自己调节）我觉得你也可以的说了这么多希望对你有用哈

喵喵呜 · 发表于 08-8-7 10:58:33

8.6.服药时间如下

8：00    维生素锌钙镁
21：45 米氮平
21：50 维生素锌  钙镁
我真是越来越懒了具体的那些个维生素我都懒得列举了从昨晚开始每天睡欠谷维素6片维生素B1  2片看看我的睡眠有没有大改观

昨晚睡的不早快11点了才躺上床去可能是前天晚上本就没睡好吧昨晚倒在床上就很困听了一会夏秋贴子里的那个催眠大师的音乐还没到催眠部分呢就困的不行了摘下耳机呼噜去了

1点多醒来  没准备维生素C和维生素B 所以翻了个身继续睡去

6点再也睡不着了开始继续听催眠音乐可惜了我的思绪就没按照大师的进行下去乱七八糟的分神一直分神无语了听罢没啥感觉起床。。。
明天全北京人民都放假今天又恰逢两个节日一起哈哈  开心的说
今天无心工作一直走神状态心情大好大好大大好

仰望幸福 · 发表于 08-8-7 11:35:09

To 笨笨猫2：
现在不是追究自己责任的时候，跟自己一样走极端的人也很多很多。我现在已经懒得去想为什么会得这个病，或者自己这里不好那里不对的。不好不对的东西也已经过去了，就在现在，你可以开始改变自己。一点一点来，逐步的就康复了，就快乐了。

喵喵呜，看把你给开心的，有人送花给你？

昨天我只是跑步+器械，没单车。
真的发现太剧烈的运动对自己不好。星期一的课让我不舒服了2天。

笨笨猫2 · 发表于 08-8-7 14:09:35

觉得喵喵呜跟我性格很不同，你很独立，很会玩，朋友也很多。难怪你妈妈不能理解，我也总觉得象我这样性格的人才会抑郁。而且容易复发，象你这样的性格应该可以治愈，也不容易复发的。看你现在都可以自己调节，我觉得我的病很大一部分原因可能也是因为我的性格吧，我自己调节觉得有点困难，也许是因为我不够努力，现在好象我只相信药物，已经有依赖性了。

笨笨猫2 · 发表于 08-8-7 14:41:43

喵喵呜
看了你的情况，觉得你可能是睡眠障碍吧。好象除了睡眠，你没有什么别的躯体状况。我除了睡眠不好，还没有胃口，很久没感觉到饿了。对了，你对事情提得起兴趣吗？对了，你觉得吃了维生素有用吗？我现在已经不吃了。我觉得如果抗抑郁药有用，你还是应该坚持吃的，毕竟你是第一次发作吧，第一次的话要彻底的治疗，吃药时间要足够长，这个你应该听医生的话。否则容易复发。我就是因为第一次吃药时间不够长，现在老是复发，情况越来越糟。当然可能也与我的性格有关吧。我觉得你的性格比我好多了，所以如果彻底治疗，应该可以恢复的比较好的。

仰望幸福 · 发表于 08-8-8 09:19:21

我觉得会得这病的人，都是爱钻牛角尖，都有很多共有的性格。
可是性格也是会变的～

喵喵呜 · 发表于 08-8-11 10:21:15

呵呵以前只是悲观厌世一些胃口一直很好就算是发烧感冒也还是胃口特好所以一直没能减肥成功

这次突发症状是睡眠障碍急速上升的焦虑越来越焦虑胸口添了块大石头般的堵不得不去看病吃药的以前我生病从不吃药的特别拒绝药物这次我快把我前20多年的药全吃光了唉
笨笨猫我是个表面外向但内心很闷的人私底下没事就给自己添堵我知道这样不好可是性格所致改不了了吧心事太重容易猜疑唉
仰望幸福这一段时间以来真的很感谢你的鼓励呢帮我开解劝我想开我觉得你比我会更快回到正常
笨笨猫我们两个人都这么支持你我们就是你的新朋友乐观的角度来看难道这不是一种幸福么快乐是要自己去挖掘的只要你想去发现就算是路边的一个小石子你都会微笑的去面对的试试看吧我就是这么做的

喵喵呜 · 发表于 08-8-11 10:27:22

8．7．服药时间如下：
8：00 维生素B6（5）
      复合维生素B（1）
      谷维素（3）
      维生素B1（1）
      葡萄糖酸锌片（1）
      钙镁片（1）
21：05 米氮平片（1/4）
21：55 维生素B6（1）
      复合维生素B（1）
      谷维素（6）
      维生素B1（2）
      葡萄糖酸锌片（1）
      钙镁片（1）
      维生素C（10）
后半夜醒来一次，依旧早醒，5，6点的样子吧，听了会催眠歌曲依旧毫无睡意，遂起床。

8．8．服药时间如下：
8：00 维生素若干（同前）
20：30 米氮平片（同前）
21：00 维生素若干（同前）
可能是好久没看电视了吧，今天本打算熬夜看奥运开幕式全场直播的，结果，刚到9点多一点就困的不行了，双眼直打架。。。21：40睡去，入睡很快。

8．9．服药时间如下
8：30 维生素若干（同前）
20：30 米氮平片（同前）
21：00 维生素若干（同前）
今天有些不开心，被挑了毛病，我这刀子嘴豆腐心的臭毛病，以后说话注意，恩。。。睡前还是有些疙瘩的，本以为会因此而失眠的，结果，21：30多睡去，竟然很快入睡了。。。后半夜依旧还是醒来，而且这次醒来，大概有躺了一个小时才入睡过去，早上6点又醒，继续睡，躺了很久才继续睡去，7点起。眼皮稍肿。

8．9．
早上爸爸到上海了，突然北京就下起小雨来，估计上海那边的雨会更大吧。。。有些想爸爸，爸爸天天在家的时候，天天和他有争不完的事情，他一离开几天，还真有点不适应。一大早，妈妈就和她的老同事出去玩了，我一个人在家，听歌，听歌，听歌，不知道该做些甚么，在盼着甚么。。。明天又要上班了，还是上班好，有事情做，充实，日子可以过的富足些。

服药时间如下：
8：00 维生素若干（同前）
20：30 米氮平片（同前）
21：00 维生素若干（同前）

8.10.服药时间如下:

8：00 维生素若干（同前）
20：00 米氮平片（同前）
20：30 维生素若干（同前）
下午去快步走了50分钟似乎懒惰了一个多礼拜了很久没锻炼了似的可是体重却下降了耶令我开心的又一件事
上午一直雾蒙蒙的下着小雨下午4点多突然电闪雷鸣的大雨降下来没法遛弯了就窝在家看电视八点多一点就看困了困的不行原来电视还有催眠的效果哦很见效
九点多就呼呼去了半夜醒来也入睡很快不知道是增加了晚上的谷维素的剂量的原因还是看电视催眠的原因 6点半冻醒睡意依旧很浓但冷的不想继续睡了爬起来唉好困不会嗜睡了吧
今天北京好凉快好舒服我爱这样的天气

夏秋 · 发表于 08-8-11 13:38:29

喵喵，仰望幸福，还有大家，加油呀；我喜欢这个帖子，很积极又平静的感觉，就是要这样的态度，中性的就很好；
我们都会好的，就算一天天下来，好转并不明显也不要急，有这种良好心态就一定会好的；
-----喵喵，看了你200#的帖子让我也想起以前，不正常的生活习惯或许就是我们得病的原因之一，喝酒什么的，不能麻痹和解压的，只会更糟；你的方法很好，告诉朋友和领导，生病了，不能喝了，大家能理解的

-----我是从01年生病的，期间好好歹歹的反复了多次；这种病心态很重要，即不能放弃，又不能期待过高；什么时候能接受并管理好自己的状态，差不多就快好了，或者已经好转了；
-----脑子如果一定要乱想，就多想想将来，为自己设想一下以后的生活，做个“人生规划”

夏秋 · 发表于 08-8-11 13:44:02

你在北京真幸福啊，奥运就在身边；
全国人民就倒楣了，我们这里治安空前紧张；我深夜散步，几次被警察盘问，真郁闷；本来我的样子应该很让人放心的，现在怎么就让人觉得可疑了呢？

喵喵呜 · 发表于 08-8-12 09:12:58

8.11.服药时间如下

8：00 维生素若干锌钙镁
20：45 米氮平
21：10 维生素若干锌钙镁
昨晚吃的有点多这个三千里的烤肉啊今天早上一称份量重了两斤我这叫一个咬牙切齿啊
昨晚睡的不晚九点半多就躺下了而且很快入睡 10点却被妈妈拍蚊子的声音吵醒然后开始忍受蚊子叮咬的折磨直到把蚊香点上而那时已是有些清醒了折腾了很久才睡的哭啊
早上又是早早醒来不睡睡不着
好困大早上走在路上就没精神今天一定很难熬我恨蚊子

喵喵呜 · 发表于 08-8-12 09:16:17

呵呵谢谢夏秋呢我这个贴子已经被我顶成大贴了呢要是没你们的鼓励和支持我可能真的不会一直坚持记录下去
北京现在管的也很严呢路封人疯的到处的警察比路人还多 8月8日那天更夸张路上行人都不见了跟非典似的直到晚上遛弯时路人才多了起来都想更近距离的去看鸟巢不过很可惜尽管我家离鸟巢很近路封的还是啥也没看到
而且北京现在有点危险估计恐怖分子都准备闹事呢小心为妙少出门

喵喵呜 · 发表于 08-8-12 13:08:23

谷维素令我在晚上想去睡觉的时间会感到困乏入睡会很快不过半夜醒来和早醒的问题还是存在唉
谷维素+维生素B1是网上推荐的吃法在服药米氮平前我试过这样的配合初期几天内效果很好不过始终焦虑没有根治现在没了胸闷的毛病其实入睡对于我来说只是要静下心来的问题了
蚊子的事是因为纱窗没关严今天晚上打药不点蚊香了我家的是雷达的电蚊香片是不是会好些呢

喵喵呜 · 发表于 08-8-13 09:28:54

8.12.服药时间如下：
8：00       维生素若干
20：20    米氮平
21：00       维生素若干
昨晚去了动感单车好像有小半个月没去了呢体力就是不行了达到大大出汗的目的了这就够了哈哈
昨晚9点半多就睡去了好困好困的入睡极快睡前很安稳没有过多的分散情绪去乱想只是很平静的去睡觉而已
1点醒来一次不到六点再次醒来遂起床
7个多小时的睡眠时间似乎还是困的很直到现在眼睛还是睁不开情绪比较稳定最近因为奥运的关系调整上下班时间每天减少了2个小时感觉每天时间都过的好快真怕9月20号后的正常上下班时间的来到唉

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