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如果你已经去医院确诊是患有抑郁症,那请你按照医生的建议坚持进行足剂量、足疗程的药物治疗,这对抑郁症的早日康复和防止康复后的复发至关重要。目前,在抑郁症的治疗方面,药物治疗是最主要的。抗抑郁药物的副作用一般会先于其疗效出现,但不管一开始感觉多么难受,没有感受到药物刚开始的效果,但还是需要坚持服药,一般抗抑郁药物的疗效会在服药后2-4周内显现。
就算是通过药物治疗已经完全消除抑郁症的症状后,还必须继续服药半年以上,才能巩固疗效,防止抑郁症的复发。对你来说,这是后话。目前,关键是你要积极配合医生进行治疗。
“ 一个月前发现班里所有的人好象都知道我得病了,三人成虎,不知道已经被传成什么病了.现在学校所有认识的人都不理我,自己感觉很伤心失败,连个说话的人都没有,”我不知这是不是你的一种猜测或者主观感受,还是在客观上确实确有此事。但不管怎样,我觉得你只能坦然接受你目前的状况(包括你最近的感受),如果你能够做到接受现状,那你才能够更好把精力放在治疗、休养和调节方面。嘴长在他人身上,他人怎么说我们是无法控制的,我们能够做到的,只是改变自己对这些流言的认知,使自己少受委屈,更犯不着生气。因为生气是用别人的错误来惩罚我们自己。
“很简单的事也做不好了,真的感觉前途很迷茫.自己内心真的很崩溃,想到过死”这些都是在目前抑郁的状态下,抑郁症给你带来的消极认知,等到你经过治疗、休养和调节康复后,这些消极认知会自然消失的,灿烂的阳光会再次普照你生活的每一个角落。暂时接纳你的这种状态吧,因为这是病了,是无可奈何的事。 |