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我的儿子上高中,由于学习压力大,出现了抑郁,每天头痛,睡眠很不好。看了你的经历与经验分享,很有信心。儿子现在每早一粒左洛复和一粒VB6,睡前一粒艾司唑仑,吃了近一月了吧,睡眠还是不行,我害怕安眠药有成瘾性 ... 烛光里的妈妈 发表于 2010-12-28 20:26
这个帖子太经典了,波波可以考虑出本书了。顶起,让更多的人看到,受益。 天空好美 发表于 2010-12-30 12:04
谢谢波波。 我是个十几年的老病号了,中间复发过两次,可惜一直不知道自己生病了,情绪起伏多年,直到2007年底抑郁第二次复发,非常严重,已经不能正常工作和生活了,脑子里常有消极念头,在生活跌入谷底的时 ... 欣喜 发表于 2010-12-30 13:15
多运动,规律生活,按时作息,降低期望值,尽自己努力,但不必强求结果。 关于心态,建议以平常心,尽力而为,至于结果就顺其自然听天命,一般都不会很糟糕的。在学习时注意劳逸结合,在休息上采取动静结合,尽可 ... 波波 发表于 10-12-29 19:31
谢谢波波!孩子这两天表现很好,我把你的一些帖子摘选了一些打印下来让孩子看了,孩子很有信心,情绪很好,孩子慢慢就会走出来的,经历了这些,孩子得到了成长,会变得坚强。明天就是新年了,祝波波新年快乐! 烛光里的妈妈 发表于 2010-12-31 08:17
祝波波新年快乐,你的帖子是我每次上来必读的帖子了 天空好美 发表于 2010-12-31 10:21
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