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银碗老师我向你请教一个问题我老公在做腹式呼吸现在感觉头晕,我记得你说过刚开始练是有这种情况,是不是需要休息几天?还是坚持练.谢谢 带着你飞 发表于 09-7-2 11:58
其实做这个也不能过度,适当的做,做这个事为了放松,调整呼吸,如果当成任务和压力就背道而驰了。自然而然,呵呵。 继续做吧,当做游戏,当做玩儿,当初我在上海精神卫生中心花钱做的时候总是没有感觉,后来学了 ... 银碗盛雪 发表于 2009-7-4 08:43
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