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楼主: 火凤凰
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我如涅磐凤凰在抑郁地狱里重生

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196#
发表于 09-7-3 13:58:23 | 只看该作者
凤凰的文章很短,但不知你的病程有多长。你用了多长的时间完成了涅槃,获得了重生?看你今天的大彻大悟,想你当初怎么会有抑郁的可能,而且到了非自杀不可的地步?你的文字的确有催人奋发的感染力,可是作为同样的抑郁症患者,我还是不太完全信服你的康复过程。既有这般神奇功效,凤凰不如自己也开个心理医院吧。
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197#
发表于 09-7-3 14:08:08 | 只看该作者
你不是在为森田疗法做广告吧?抑郁症的患者聚在一起,需要的是一种交流,一种鼓励,而不是刺激。你自己三言两语就把个人弄痊愈了,而且相当的绝对,那么请问你好了多久?有康复一年两年还复发的呢。我倒是希望你能给我们介绍一下治疗的过程和感受,让我们也体会一下治疗方法的不同的效果。
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198#
发表于 09-7-3 14:12:47 | 只看该作者
[quote]楼上的朋友,不知道有没有看到我上面写过的文章,如果没有,请仔细看。对于
你现在的看法:就目前来说最重要的还是药物治疗和心理(主要是认知方面)治疗
我想那是你个人的意见,我觉得最好不要限定自己的思维,抑 ...
火凤凰 发表于 04-1-5 18:07 [/quote
我们倒要看看三两年后,这里有没有你的痛苦的面孔。你啊,还是年轻啊。贬损了别人自己就好受了吗?
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199#
发表于 09-7-3 14:15:43 | 只看该作者
怎么越读越觉得是被什么给洗脑了呢?
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200#
发表于 09-7-3 22:22:26 | 只看该作者
今天是礼拜五。领导比较隐晦地说了我的不足,自己好多方面都存在缺陷,而这些缺陷对于我的工作来说是至关重要的,包括思考与沟通能力。整一天我的心情都沉入了谷底,情绪低落,没有办法为所当为了,忍到了下班。在回家的路上,心情抑郁,还用手机看了抑郁的帖子。

回家之后,想到了自己的“洗碗理论”,洗了一堆的衣服,感觉稍好一点。但是干完活之后,又不知道该干什么了,不想做工作上的事情,一想起它就痛苦。就来到阳光看帖子,还看了电视。应该忍受痛苦为所当为的,却没有做到。
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201#
发表于 09-7-4 08:39:03 | 只看该作者
积极的看待问题。

发现问题不是坏事,有困难也可以及时沟通,这都是能力。
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202#
发表于 09-7-4 08:43:47 | 只看该作者
银碗老师我向你请教一个问题我老公在做腹式呼吸现在感觉头晕,我记得你说过刚开始练是有这种情况,是不是需要休息几天?还是坚持练.谢谢
带着你飞 发表于 09-7-2 11:58

其实做这个也不能过度,适当的做,做这个事为了放松,调整呼吸,如果当成任务和压力就背道而驰了。自然而然,呵呵。
继续做吧,当做游戏,当做玩儿,当初我在上海精神卫生中心花钱做的时候总是没有感觉,后来学了森田,懂得顺其自然的调整自己,我做1分钟就打呵欠,5分钟就能入睡。
如题数数入睡是为了单纯思想,不想事情,你拿这个当成入睡的法宝,去求他呵呵,他就是一个使你紧张的坏方法了。
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203#
发表于 09-7-4 08:44:34 | 只看该作者
大家把火凤凰的帖子变成交流贴,这是创新啊!

支持!
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204#
发表于 09-7-4 16:42:26 | 只看该作者
其实做这个也不能过度,适当的做,做这个事为了放松,调整呼吸,如果当成任务和压力就背道而驰了。自然而然,呵呵。
继续做吧,当做游戏,当做玩儿,当初我在上海精神卫生中心花钱做的时候总是没有感觉,后来学了 ...
银碗盛雪 发表于 2009-7-4 08:43
谢谢银碗老师,今天他好多了不晕了,我明白了。
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205#
发表于 09-7-6 19:24:57 | 只看该作者
很苦很苦,想到了走人。
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206#
发表于 09-7-6 21:01:16 | 只看该作者
苦与乐是相对的,放弃
“高要求、低行动”得大自在。
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207#
 楼主| 发表于 09-7-7 00:27:42 | 只看该作者
恩,这位朋友,你写的我都仔细看了,这帖子没有给你带来帮助,而是带来了疑问和刺激那么多,这是让我想不到的。我想这样,因为这帖子写了有好几年了,其实你所提的问题,在帖子里都有答案的,如果你认真看的话。恩,如果你确实有抑郁症,而且你确实需要帮助,可以联系我,qq:646081,或者发邮件给我,可以发到qq邮箱。 204# 星夜阑珊
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208#
 楼主| 发表于 09-7-7 00:31:13 | 只看该作者
而且,如果你同意的话,我们可以把我们的对话或邮件放到这个帖子上,这样做对需要帮助的人是会有帮助的。 204# 星夜阑珊
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209#
 楼主| 发表于 09-7-7 00:43:12 | 只看该作者
甲说:水里的鱼很快乐。乙说:你不是鱼,你怎么知道鱼很快乐?甲:你不是我,你怎么知道我知不知道鱼很快乐。
甲说:森田可以治愈抑郁。乙说:你是洗脑的.........
甲说:我经历过抑郁的痛苦,想帮助抑郁症患者。乙说:你是做广告的........
甲说:我在为了家庭、生计奔波的生活中,在有空余时间的情况下,帮助别人........
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210#
 楼主| 发表于 09-7-7 10:52:08 | 只看该作者
to:星夜阑珊
   星夜老师,药物调节的是体内的激素,而不是调节人的思维。放下希望天空总是晴朗的思维,放下这个希望,你的抑郁就会好很多的。天空不可能永远都是晴朗的,如果这样,大地万物就会枯萎了。物极必反,心得容得下药物,容得下森田,容得下凤凰,容得下自己,容得下轻声细雨的交流,容得下激烈的辩驳。你如此的对我的经历表示怀疑,对森田的怀疑,是否是因为你自己根本做不到这一点,你对自己的现状根本就接受不了。我可以很明确的告诉你,在你现在这样的情况下,是最好用森田的时候,接受你的现状,在当中去感悟。不要像希特勒同志那样,认为自己的品种是优秀的,否定其他人。不用认为吃药吃一辈子就是对的,而否定了心理治疗。无论是黑猫白猫抓到老鼠就是好猫。森田,源于老子(不是我),你是老师,可以去看看《道德经》。
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