我如涅磐凤凰在抑郁地狱里重生

火凤凰 · 发表于 09-7-9 09:06:45

to:星夜阑珊
你在么，希望能和你沟通，大家到了这，是为了解决问题，一是给予帮助，一是接受帮助。抑郁症患者思维多变复杂，比较容易伤害自己，自己、家人都很痛苦。为解决这个长期的问题，科学对待自己。不必计较原来发生的任何事情和经过，解决问题是必然的结果，过后以前的经历只不过如一场梦。
一个人对上帝说：上帝啊，请你让我中一次大奖吧。可她就是不许愿。上帝在旁边着急，可是说话她又听不到。上帝说：你快买一注彩票吧。行胜于言。

jenny1982 · 发表于 09-7-9 19:52:36

好久没来写了，主要是情况已经到了一个顶点，低谷到了我无言的地步。行动力也大大下降，重新得选择吃药。

银碗盛雪 · 发表于 09-7-9 21:34:51

yyz1111 · 发表于 09-8-22 22:46:30

火凤凰，，，

linglingfeya · 发表于 09-9-23 23:45:52

很喜欢这个帖子，也看过其他关于神经症应用森田的，但是总是会想要知道，不知道森田对于抑郁症有没有帮助，而楼主的例子给了我信心

清雅百合 · 发表于 09-9-24 16:04:38

火凤凰 · 发表于 09-9-25 20:59:41

祝大家国庆、中秋快乐！

放下就是快乐 · 发表于 09-9-26 00:01:13

祝福火凤凰节日快乐今天看了你的帖子行动两个字鼓舞了我！

xujiachu · 发表于 09-10-2 12:40:52

我有强迫，轻抑郁，焦虑，网上的东西真的很乱，我想买一本森田的书，谁可以推荐一本啊，就是详细说明森田疗法怎么实践的

火凤凰 · 发表于 09-10-3 21:26:22

上网找到森田的书名，然后到大一点的书店找，不然到网上书店看看

新生的雪儿 · 发表于 09-10-4 08:02:13

好久没来写了，主要是情况已经到了一个顶点，低谷到了我无言的地步。行动力也大大下降，重新得选择吃药。
jenny1982 发表于 09-7-9 19:52

药就是武器，拿起武器战斗就是勇者！

火凤凰 · 发表于 09-10-23 10:06:04

呼~~~~
好久没有上来写东西了，这几日有点抑郁，又开始害怕自己了，精神交互的作用非常强烈，自己感觉无意间伤害到了身边的一些朋友，有点担心。
先入为主的思维在不断出现，以至于思维与行为有些异常，情绪较低，过于敏感，孤独感强烈。
昨天晚上一晚没睡好，以至于今早都耽误了坐车的时间，呵呵。其实想来，自己都顾不好自己，怎么去担心别人呢，根本还是担心自己在别人心中的形象问题。还是对自己好一点吧，自己放松些，自己也就不会在行为和情绪上伤害到别人。
自己的抑郁与孤独感实际上都是由于抑郁造成的假相，当有实在的事物摆在自己的面前时就烟消云散了。

火凤凰 · 发表于 09-10-23 10:09:49

抑郁确实是个很奇怪的事情，现在回想起来，还是思维惯性的东西，回头想想康复的这几年，其实抑郁一直穿插在生活当中，只是没有康复前，自己不能像现在这样清晰的分析和调节。

新生的雪儿 · 发表于 09-10-23 10:31:18

如果环境没有改变，仅靠自我改思维，是不太容易！

火凤凰 · 发表于 09-10-23 10:56:50

今年2月结婚了，7月13日生了宝宝，超级可爱。回想起来，真是光阴似箭。
从结婚时的兴奋和责任感到宝宝出生时的紧张和开心，再到对日复一日的工作和生活感到厌烦。
在每次抑郁又想通后的释怀和放松，感觉人生就是个轮回。

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