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悲观的实质是懒惰
肖峰
徐:我总不能战胜自己的自卑感。看教材时觉得挺有理,可一离开书,我就回到了原来的我。特别是一来到人群中,我的自信不翼而飞,我又像一个可怜虫,傻傻地面对茫然黑暗的世界。每当这个时候我好失望好痛苦,这么一剌激会把我一天中所获得的信心全部扫光。
肖:战胜自卑感,不是一“说”即成,也不是一看便成的。要彻底战胜自卑,必须要靠实践去一点一点地积累自信的资本、成果。看教材是要你明白怎样去做,努力的方向是什么,但它不能代替行动本身。打个比方,你感到不舒服,通过看医书,你知道了自己犯的是什么病,应该吃什么药。但不能指望一看医书,不打针不吃药,你的病一下子全好了。所以你说的通过看教材所获得所谓“自信”,并不是真正的自信,或者说只是虚幻的、脆弱的自信。
徐:我只有在自己的小窝里才能有一点信心。教材确实使我减轻了痛苦,起码不接触人群,不到大场合我不再痛苦。可是为什么,为什么我一到人群热闹的地方,我就完全丧失了信心,我怀疑我不行,我战胜不了自己。
肖:所谓“自己小窝里的自信”,实际上也是“井底之蛙”式的自信,这是回避现实、回避问题和矛盾的暂时的自我安慰。自卑的人,不擅为人处世的人,要坦率地承认自己的落后,不要期望自己在人群中一下子就能有上佳的表现,成为人人瞩目钦佩的“明星”,或者立刻能令人家“热眼”相待。没有了不符合实际的高期望,便有利于以一种稳定从容的心态,去关注别人的表现,虚心向别人学习,这便是与他人融合的开始。
徐:如果您让我硬碰硬地去接触人群,那我告诉您我绝对会失败,因为这个办法我早就试过,这个路线绝对对我是死路。
肖:我想问你那所谓失败的标准是什么?我想若论失败,那恐怕没有比逃避困难更大的失败了吧?所以做什么事,应该以一种积极乐观的态度来看待。我能走向别人,就体现了自我的一种勇气,就值得肯定。
徐:但一接触别人,我就得痛苦地过着每一分钟。对于我这个容颜漂亮的女孩,没有尊严,没有好的气质,没有正常的眼神,这是怎样痛苦的一幕?!所以我屡试屡败,丧失了信心。
肖:光敢于去尝试还是不够的,还要重视修炼“内功”。你想想你在人群中为什么不是快乐而是痛苦?关键是你和别人没有共同的谈资,你没有令人钦佩的人生优势,你的谈吐不引人入胜,你不擅结交朋友,你活动的技巧太差等等。这些“实力“的不足,阻碍了你的自我表现。所以你在独处和与他人相处时,都要时刻绷紧学习锻炼这根弦,哪壶不开就专烧哪壶。人生的悲观从实质上来说都是懒惰,有问题不去解决,有不足不去建设,就光想着逃避,光会发愁。如果是这样,那就是把天下心理书读光看尽,也是无济于事的。相信你能从此开始行动,一步一个脚印地向前迈进。 |
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