痊愈历程

阳光星星

睡眠和14号差不多，状态不错，感觉比13号还要好一点，只有轻微心慌焦虑，早上头有点昏（曲唑酮的副作用吧，吃一个星期应该就好了），下午去单位状态也很好，处理了两个支付文件，大概一个小时就回来了，破天荒的开了电视看，重温了“金刚川”，吴京的战争片真的很不错，看的很投入…晚饭和老婆散步我说个不停，很好的感觉，病情恢复6成以上吧！希望一天天逐渐好转，待慢慢验证！ 药：没变。

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睡眠这几天都差不多，早上感觉比昨天稍微差一点，下午感觉比昨天稍微好一些，晚上感觉恢复了7成左右吧！！中午散步从野地里拔了几棵小树回来栽在家里的大花盆里（以前里面的花养着养着就枯萎了），下午去拿了13号状态不错时网购的回力鞋快递，样子和我的椰子鞋差不多，但是价格是椰子鞋的10分之1，要说国产老品牌真心不错，踩上去肉嘟嘟的，舒适度完全不输椰子鞋，而且上脚比椰子鞋好看多了，很开心！！晚上散步和老婆逛了超市，买了一些水果和干茶树菇。状态不错，希望继续保持~~ 药：没变，额，以后如果没有改变我就不再说了！！！

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我准备把标题改为“痊愈历程”

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睡眠这几天依然差不多，昨天和今天早上状态都很好，晚上睡觉不容易入睡，但是躺平1小时左右也能睡着，早晨醒来还是5点多，还是不能随时入睡到早上7点闹钟吵醒，但是晚上睡觉时已不太担心第二天会难受了，已经一个星期状态都还不错，这一个星期时间差的时候也能忍受，好的时候感觉有7成恢复了！

阳光星星

总结一下，4-7月，总共大约有三个月没吃药。
6-7月份，有几次几分钟抑郁感袭来，猛然出汗眩晕一会又恢复。
8月7日，水上漂流回来浑身没劲，喝酒时满脸发烧通红（平时喝酒脸不红），完了又吹冷空调又喝冰啤酒。
8月中（具体不记得几号了），发烧两天。
8月16日，发烧好了后又去医院看胃病，开了胃药藿香正气胶囊，香砂六君丸，盐酸莫西沙星，打了增加免疫力的针（1，注射用转移因子3mg每支，共2支。2，0.9%氯化钠注射液10mg×5，共一支）
8月19日：上班，开始早醒，早醒一小时，一整天手脚无处安放的感觉，浑身不舒服，下午有几分钟想哭，下班时喉咙异物感，晚上聚餐打牌（类似80分的东西）时突然袭来一阵几分钟抑郁感，打完牌餐桌上强烈的抑郁感觉，太难受，准备找理由离开饭桌，喝了几两白酒后恢复正常。
8月20日：休息，早醒两小时，全面崩溃，正式进入抑郁期，开始服药2粒国产氟西汀。家里来人，硬着头皮喝了一瓶啤酒。
8月21~22日：21号休息，22号请假，逐渐变差，凌晨一点多醒，早晨5点多彻底醒来，头疼头昏耳鸣，喉咙异物感，几次想哭。21号服药2粒国产氟西汀，22号直接3粒最高计量。
8月23日：请假，继续变差，头昏脑涨耳鸣，喉咙异物感，想哭，心慌，和老婆去了精神病医院。下午状态变好，3粒国产氟西汀。
8月24日：请假，总得来说要比23号差一点点，3粒国产氟西汀。
8月25日：上班，开始变好，如果22日50分，23日58分，24日55分，今天60分，3粒国产氟西汀。
8月26日：上班，比昨天好，68分吧，3粒国产氟西汀。
8月27日：休息，与昨天持平，3粒国产氟西汀。25，26，27三天感觉没有抑郁一样。
8月28日：休息，出门逛街，状态有些下滑，60分，3粒国产氟西汀。
8月29日：上班，与昨天持平吧，60分。
8月30日：上午上班，下午请假，又变差，最多59分吧。
8月31日：请假，59分。
9月1日~2日：整个9月都是请假，继续变差，58分。
9月3日：年轻医生让减－粒药，中午的一粒就没有服用了，状态下滑，52分。太难受，晚上加服一粒国产盐酸曲唑酮。
9月4日：曲唑酮对睡眠有所提高，但会导致头昏难受，如果没有头昏的副作用，今天54分吧。注：后来想想感觉曲唑酮改善抑郁效果还是挺快的。
9月5日：中午国产氟西汀2粒，中午一粒百忧解，55分。
9月6日：到精神病院一把手院长看病，中午国产氟西汀2粒，中午一粒百忧解，59~60分之间吧。
9月7~8日：喉咙异物感，心慌难受等躯体症状，总的59分吧。中午国产氟西汀2粒，中午一粒百忧解。
9月9日：变差，55分。中午国产氟西汀2粒，中午一粒百忧解。
9月10日：自己有点信心，57分。中午国产氟西汀2粒，中午一粒百忧解。
9月11日：55分。中午国产氟西汀2粒，中午一粒百忧解。
9月12日：心慌，呼吸困难，喉咙异物感导致有点恶心想哭，焦虑急躁到手脚不自觉颤抖，面目狰狞差点住院，40分。中午国产氟西汀2粒，中午一粒百忧解，下午实在受不了加服一粒国产盐酸曲唑酮。
9月13日：好转，有质的提升，如果天堂级表示正常人，那么12号是地狱内，13号就是天堂门口。睡眠不错，6点醒来，中午国产氟西汀2粒，中午一粒百忧解，晚上一粒国产盐酸曲唑酮（老婆让吃上曲唑酮试试，以前就是自己这么搭配用药，自己治好自己的，医生基本上没有我懂的多）。今日开始，早晨起床和睡前喝“蒙牛中老年多维高钙奶粉”+“维思健全营养蛋白质粉”开水冲服立马就喝的热牛奶，今日60分。
9月14日：60分。
9月15日：电视上看了一部电影，61分。
9月16日：62分。
9月17日：63分。
9月18日：64分。
药从13日以来一直是中午国产氟西汀2粒，中午一粒百忧解，晚上一粒国产盐酸曲唑酮。

阳光星星

抑郁感受依然不错，13号以来的8天都是及格线以上水平，药物真的起效了，晚上睡觉也不再担心第二天会掉入深渊，昨晚很容易入睡，2点醒来一次，睡着后到7点多才醒来，很不错，目前只有一点喉咙异物感，头一点点晕，眼睛从一处快速移动到另一处有些晕，需要2秒左右才能聚焦成功消除晕炫，看东西有点模糊，晚上比如商场较亮灯光下看东西会有不真实感，这些估计是盐酸曲唑酮的副作用吧，过一个星期应该副作用就ok了。昨天上午给自己奖励了一块手表，平时就喜欢买手表，家里已经有十块左右了。10点多跑到车库把车开到风景优美处，手缝复发前网上购买的方向盘套子，汽车维修店里需要400元左右，我这网上买的才几十块钱，妹妹老是说我之前那个不是手缝的难看，不过手缝的确实比之前的好看不少，要知道我从上午10点多一直弄到下午快5点了，除了中午吃了个饭，一直在手缝，我是一点没偷懒，这样看来汽车店里贵的原因也就是人工了，这一针一线的他们弄也得半天吧！缝的时候完全没有了抑郁感觉，完了很有成就感，感觉赚了几百元！前天在小区边上的药店定购10盒百忧解，今天告诉我厂家没有货，问我要不要再等等，我说我的快没有了，药店老板给说抱歉然后用微信把540元退给我了，我当时是刷医保卡的，感觉有些不好意思都。这里小城市医院没有百忧解，问了其他几家药店也都没有这个药，昨晚在京东商城自营店买了12盒才490元，自营药应该还是放心的，正在等药师审核处方，希望通过！！晚上回来和儿子一起看电视，10点多睡觉，很不错的一天~~昨天65分吧！

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这两天依然在慢慢变好，前天和昨天晚上都和亲戚打了几个小时牌（类似80的东东），都打到凌晨一点多，去打牌路上感觉有点紧张，怕不能应付，可是真正到了根本没什么问题，偶尔头一点点紧，其他很完美，但还没有到完全好了的状态…今天下午陪妹夫回乡下钓鱼，我摘了一大包豆角和丝瓜，现在豆角好贵，大棚里的都要7元一斤，自己摘的露天豆角很新鲜，姥姥见我状态好了开心的不得了，她老人家一直在家烧香祷告外孙病情快快好起来，这次病情好转如此之快，还是有神灵帮助啊，也谢谢姥姥！！和姥姥聊2小时天，还像小时候一样，给我讲故事，虽然听过很多次，但姥姥每次讲的都很起劲，我肯定听的也很认真（有时候还表现出很惊讶的感觉），老人其实就和孩子一样，陪伴她就很开心了。从姥姥家又摘了3个南瓜，一个老的南瓜煮稀饭吃，两个嫩的炒菜吃，完美。今天三场饭局都被我拒绝了，怕闻到酒味，感觉还不能应付：1，上午时候，从上海回来的舅舅叫一起出去吃个晚饭。2，项目现场总管理，也是老朋友，让晚上聚聚。3，另一个朋友让双休一起出门散心度假。 明天下午3：30要去数管局参加政务体验官授权仪式，希望不会出什么症状… 目前还有轻微喉咙异物感，偶尔想到抑郁感觉（就是故意去思考抑郁感觉，也是怕出现抑郁感觉，但是并不会出现抑郁感觉，但又忍不住要去感受抑郁感觉）总体来说，昨天66分，今天69分！！！

阳光星星

昨天参加了政务服务体验官会议，区长给我们主持会议并发聘书，感觉很荣幸，被聘用的人也都是各行各业的精英，有医院的院长，有公司的老总，政府部门局长，企业协会会长等等。会后参观了政务大厅，结束时让去饭店参加晚宴，感觉不能应付就打了招呼回来了~ 今天早上起床还是很好，但现在记录的时刻有点喉咙异物感，一点点心慌，头有点发懵，比前几天下降了点，应该是三寒四温吧。 昨天70分，今天到目前为止64分吧。

阳光星星

昨天醒来5点多，喉咙有点异物感。7点多老婆提议回老家吃早点，尝尝小时候的味道，儿子不太愿意，他认为老家的食物肯定不好吃。老婆问：谁开车？我笑着说，妈妈和儿子又不会开，你直接说让我开就是了！！生病以来第一次开车30多公里，中途妈妈和老婆打电话有点心烦，叹气好受点。到了小时候的 “大城市”，破破的小集市，去了小时候最喜欢的那家早点店，店面虽然比小时候好了点，但依然破烂不堪，儿子说“这就是你们小时候的大饭店？”我问儿子好吃不？儿子笑眯眯的点头，他吃了一碗水饺、半碗馄饨、一个菜饺子，要知道是那种能装2斤水的大碗，我吃了2元钱一碗的绿豆圆子，味道太棒了，老婆和妈妈各吃了一碗水饺，我们总共点了15个点心，有白包子，油炸包子，菜饺子，糍糕，油盒子，最后把几个没吃完的带回家了~~要在城里，这些至少80元钱，在老家总共花费38元！！！老家房子前面自己洗了个车，打蜡搞了2个多小时不亦乐乎，看着几个月没洗的车焕然一新，自己动手很有成就感啊。 晚上弄一个项目安排调动工作的事，给好几个人打电话说了大概有2-3个小时，安排的不顺利导致很生气而受了刺激，还好没怎么影响睡眠。早晨5点多醒来，继续和这项目的癞皮狗吵架，对方一家人很没素质，又是骂人又是到家上门吵架，在区里已经很有名气了，曾经把一个局长给扇了几耳光…哎，真没人治的了他们吗？真想骂人。本来就是抑郁症患者，万一我失去理智怎么办？？一整天喉咙异物感，大脑发紧，手偶尔有一阵阵过电感，通过调整现在稍微好点~ 昨天68分，今天63分把。

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26日以来，状态一般，起床时有明显心慌喉咙异物感，偶尔一点点想哭，起床后稍微缓解，中午以后再好一点。处理事情的时候就没有抑郁感觉，处理完了又会回到抑郁状态，虽然这样，但还是比9月13日之前好太多了~有时候怕人多，总感觉自己不能应付，但是真正参与了还是不错的。1号参加了几位局长一起的饭局，以茶代酒还是很自然的，饭局中有个几分钟怕出现抑郁，但是感觉有药在抑郁不会出现，饭后开车送舅舅回家，舅舅很高兴说今天状态很好啊…非常感谢几个舅舅，他们是我的大山，没有他们我不一定能撑得过来，哪里还有这么快的痊愈！！ 这些天评均64分吧，昨天65今天65。

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现在早晨6点前后醒来，在醒来之前的一段时间里，睡得很难受，心慌头紧烦躁不安，感觉被东西长时间吵耳朵一样，一上午有喉咙异物感，还有些心慌，下午好点…我10月8日想去上班，不知道该不该继续在家养病，已经请假一个月了，我再请半年假也不要紧~~站在病情恢复的角度，各位战友给点建议，要不要去上班，多谢！！

阳光星星

国庆期间推掉了好几场饭局，10月8日晚上饭局无法推脱，不情愿的参加！再次证明在人多的场合已经能从容应付了，偶尔有点心虚，但也只是一会儿。喝了点饮料，没忍住抽了几支烟，2个月没吸烟了，已经没有快感，抽第一根烟的时候还有点吸二手烟的难闻感觉，我想这就是所谓的生理烟瘾好了，心里烟瘾还在吧，默默拿定主意，坚决戒烟一根不吸了！！餐后帮朋友开车送他回家，然后自己打车回家，打车时下雨，虽然不大但还是被淋了，但也快乐。 这几天做了几件“大事”：1，自己给新车安装以前大众送的原厂记录仪，但是不太匹配现在的车，把天窗控制按钮的地方拆开，里面各种卡子包括不锈钢的，都被我撬的坑坑洼洼，还好外表看不出什么，最终捣鼓了两天没搞好，只能手动开机和关机。于是找开修理厂的朋友求助，告知还要开孔才能实现自动开关机，便放弃。淘宝重新买了个匹配车型专用的记录仪，雨感处插个线即可，15分钟搞定，要说现在的记录仪是真清晰，点赞！ 2，给老婆的电瓶车换了2个轴承！3，以儿子班级家委会组长的身份，安排几位家长去学校值日。4，购买了一套监控，准备安装在老家的房子里！5，又请了一个星期假。 10月9日感觉又开始上了一个台阶，起床没有明显抑郁，白天偶尔心慌喉咙异物感，10日10日也是这样~ 这些天平均65分吧，昨天68.5分，今天68分！

阳光星星

10月17日开始上班，上班前一天感觉有些恐慌，感觉不知道能否正常工作，真正上班了感觉也就那样，还是可以应付过来的，但是我的工作比较简单，但是下工地视察有些不舒服，特别是那个不想看到的标段，非常讨厌，看到或者提到都生气，这段时间一直耿耿于怀，这几天晚上睡着时都是很难受的，喉咙异物感、心慌、做生气的梦、经常醒来，早晨6点多就不怎么能睡着了，总的来说没有不上班时候好。今天参加晚宴后朋友非要拉去唱歌，状态一般，但是还是能做的住的，还唱了三首歌，散场已经很晚，朋友又要去吃宵夜，再三推脱终于提前回来，现在记录时候感觉不好，头嗡嗡响、喉咙异物感、心慌、手过电无力感！肠胃不好整天拉肚子2年了，14日找熟人做了肠胃镜，无痛的，醒来还在做肠镜，最后报告显示没有什么大问题，有点炎症和幽门螺杆菌，医生给开了些中药，目前一直吃！ 总得来说，这半月得分61分吧。 药：中午国产氟西汀2粒，中午一粒百忧解，晚上一粒国产盐酸曲唑酮。（上班了偶尔不太规律，有时候白天2粒国产氟西汀，晚上服用一粒百忧解和一粒国产盐酸曲唑酮）

阳光星星

11月7日应该是最近半个月最严重的时候，一整天都是抑郁状态，主要是躯体症状，还是之前典型的那些症状。这一段时间夜里老是流虚汗，中医治胃病顺带加了治疗肾虚的药，医生说我怕冷是肾阴虚。睡眠不好，早晨6点左右就醒了，每天早晨抑郁症状明显~~这半个月比较一般，和之前差不多，一个月以来一直保持在同等状态！！抑郁药药没变，多吃了治疗胃病的中药！

502201794

加油，抑郁加强迫，还买得起车，开得车，搞修理，强！