状态随记

帅得惊动党中央

7.13、14两天百适可吃40毫克，感觉不太好，思维变慢了，阻滞的感觉，表情木木的，没有精神，没有兴趣和快感，不想做事情，打哈欠，躺床上又不太睡得着，正作用没有感觉到，可能镇静作用太强了。(还有食欲下降、口干，一种类似恶心的感觉，刚吃百适可时有)
看了一些资料，还是减到20毫克，长期吃一段时间吧。

帅得惊动党中央

7.15日停服百适可一天，依然口干、表情木木的，但比14日好一点。7.16日上午抱孩，感觉挺耗精力，中午睡2时，晚百适可20毫克，今天7.17日感觉尚可。

帅得惊动党中央

帅得惊动党中央 发表于 16-7-17 16:52
7.15日停服百适可一天，依然口干、表情木木的，但比14日好一点。7.16日上午抱孩，感觉挺耗精力，中午睡2时 ...

今天感觉比16日好。

帅得惊动党中央

帅得惊动党中央 发表于 16-7-17 22:12
今天感觉比16日好。

7.18日，上午感觉差，精疲力尽。

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帅得惊动党中央 发表于 16-7-18 12:22
7.18日，上午感觉差，精疲力尽。

整天都差

帅得惊动党中央

帅得惊动党中央 发表于 16-7-19 08:17
整天都差

今天感觉好差劲，刚才吃了30毫克百适可，加了10毫克。

帅得惊动党中央

帅得惊动：） 发表于 16-7-19 11:39
今天感觉好差劲，刚才吃了30毫克百适可，加了10毫克。

吃了一个小时后，感觉心境没那么差了。

帅得惊动党中央

帅得惊动党中央 发表于 16-7-19 13:21
吃了一个时候后，感觉心境没那么差了。

中午睡了2小时，那种精力极度贫乏、消极、死灰一样的感觉没有了。

帅得惊动党中央

帅得惊动：） 发表于 16-7-19 16:34
中午睡了2小时，那种精力极度贫乏、消极、死灰一样的感觉没有了。

      早上起来感觉还好，看张进的文章看了很多，看的有点晕，脑子感觉转得慢了，没那么灵活，慢慢细读吧，不着急。
        今天心境尚可，就是脑子木木的，精力不足，中午吃了30毫克百适可。也许30毫克是适合我的量。
       到了晚上，虽然有点疲倦，也还有一点兴奋。
21:30-22-30看了一时网页新闻，很瞌睡，兴致还不错。

帅得惊动党中央

帅得惊动：） 发表于 16-7-20 12:17
早上起来感觉还好，看张进的文章看了很多，看的有点晕，脑子感觉转得慢了，没那么灵活，慢慢细读吧 ...

22:35-6:50睡觉，今天凌晨醒来两次，醒来就觉得很清醒，就看几十分钟手机，可能睡眠不足，上午精力差一点，中午补觉看下午怎么样。还是中午百适可30毫克。今天感觉思考慢，看新闻什么的阅读速度慢。

charmp

加油！

帅得惊动党中央

帅得惊动：） 发表于 16-7-21 13:39
22:35-6:50睡觉，今天凌晨醒来两次，醒来就觉得很清醒，就看几十分钟手机，可能睡眠不足，上午精力差一点 ...

      由于天气炎热，晚上睡前又有一点兴奋 无困意，0:07分才睡，睡前看了很多阳光论坛的贴，然后睡得比较沉，中途起夜后继续睡觉没有觉得清醒 玩手机。6:37起床，醒来觉得清新 睡得好。
       根据睡眠情况，再次把百适可调整到早上吃，这样也许临睡前不会再兴奋了。       早上忙了一圈后，就有点困，想睡觉。
       天气太炎热了，嗓子嘶了，人也很累，还是没有恢复到8成以上吧，虽然情况也不太糟。

帅得惊动党中央

帅得惊动：） 发表于 16-7-22 06:55
由于天气炎热，晚上睡前又有一点兴奋 无困意，0:07分才睡，睡前看了很多阳光论坛的贴，然后睡得比 ...

         最近几天早醒，4点左右，然后睡得就不沉了，不知道是天气太炎热，还是吃药的关系。
         睡前有点兴奋，睡意不多，天气也是炎热，于是看电视剧或网页新闻，23点多才睡，明天不这样了，还是健康为重，睡不着也强躺着。         白天的状态仍差强人意，有点劲儿不足的感觉，嗓音嘶哑无力，天气太炎热，希望明天更好。

帅得惊动党中央

帅得惊动党中央 发表于 16-7-23 07:25
最近几天早醒，4点左右，然后睡得就不沉了，不知道是天气太炎热，还是吃药的关系。
          ...

    天气炎热到37℃，家里没有空调，上半夜热的翻来覆去睡不沉，电扇不敢一直吹，我容易感冒着凉，定时后停了吧又热得难受，下半夜又有点凉肚皮。早上3:52就醒来没什么睡意了，只好继续躺着，不过精神还好。

冰冻罐头

装空调。