设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
楼主: 冰冻罐头
打印 上一主题 下一主题

一期一会-我和我的生活

[复制链接]
556#
发表于 16-9-5 09:56:29 | 只看该作者
生活和工作对正常人来说,都是不容易的,正常人也会时常感到枯燥和乏味,也会感到没有信心。这只是暂时的。忍耐一下吧!再适当的调整一下自己的期望值。我觉得是你对自己的期望值太高了。如果做事情觉得没有信心,不妨把事情分成几个容易完成的小步骤,甚至把这些步骤写下来,然后一个步骤一个步骤的完成,慢慢的积累下去,我相信信心会慢慢回来的。我相信你本身的能力绝对比现在要强,你一定要坚强,恢复到以前的样子,甚至更好。
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

557#
 楼主| 发表于 16-9-5 22:58:38 | 只看该作者
下楼到旁边的小公园慢跑了一圈,时间不长,不到二十分钟。鞋子买的有点短了,刚开始没发觉,跑了几次才觉得短了。之前一直想买一套短袖短裤运动服,一直没有买,天气热了之后就没有跑步了。诸如这种没有合适的衣服之类的小小的原因,却成了我很多事情无法进展的阻碍,别人可能无法想象吧,对我来说却很严重。

今天上班一天都神情恍惚,无心做事。早上去的很迟。最近都起不来,每天都迟到好久。

智齿发炎了,痛得很,昨晚上吃东西痛得简直要自杀。精神和身体上的疼痛,哪一种更痛更难以忍受?都很痛真的,不分高下。今天中午晚上都喝粥。不想去食堂了,不喜欢阿姨做的菜,但是又要交伙食费。

想留言说说,却发现别人都如此高大上,顿时又没有了心情。
回复 支持 反对

使用道具 举报

558#
 楼主| 发表于 16-9-5 23:03:41 | 只看该作者
jzh1979 发表于 16-9-5 09:56
生活和工作对正常人来说,都是不容易的,正常人也会时常感到枯燥和乏味,也会感到没有信心。这只是暂时的。 ...

谢谢你们对我的鼓励,我觉得自己像一滩烂泥。
回复 支持 反对

使用道具 举报

559#
 楼主| 发表于 16-9-5 23:06:58 | 只看该作者
阳光达人 发表于 16-9-4 23:09
如果不吃药放弃挣扎也是对的,越挣扎越难受,不如好好为自已活着

除非辞职了,不然继续工作,就无法避免继续挣扎。哪怕我有自己想做的事情,有自己的打算也好啊,可以朝那方向努力,但是我没有,我得过且过,做一天和尚撞一天钟。
回复 支持 反对

使用道具 举报

560#
 楼主| 发表于 16-9-5 23:09:53 | 只看该作者
mooner 发表于 16-9-4 22:32
请假吧,今早就医吃药才能康复。即便吃药有个漫长的煎熬过程,但总比暗无天日有盼头对吧。

谢谢你的鼓励。我不敢请假,也磨磨蹭蹭没去看医生。总觉得就这样了。。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

561#
 楼主| 发表于 16-9-5 23:12:08 | 只看该作者
我还记得刚到这里的想法,就是能够维持身体健康,早上早起吃些水果,晚上去跑步锻炼一下,按时作息和饮食,其他的都暂时放下,可是现在这些都做不到。
回复 支持 反对

使用道具 举报

562#
 楼主| 发表于 16-9-5 23:18:22 | 只看该作者
觉得自己是猪。
回复 支持 反对

使用道具 举报

563#
发表于 16-9-6 08:35:15 | 只看该作者
冰冻罐头 发表于 16-9-5 23:03
谢谢你们对我的鼓励,我觉得自己像一滩烂泥。

只是像而已,你有手有脚有大脑,怎么会是烂泥呢。是你的思想病了,也许是你做事之前就假定这件事一定做不成,也许是你给自己的目标太高等等。你本身的能力肯定是受到了抑制,正常的你不会像现在这样的。
我以前严重的时候也是一滩烂泥,有一次我走到街上,迎面的人过来看到我,就说:“一泡屎。”你觉得你比我还严重?你要相信,经过慢慢努力,你的痛苦是会减轻的,你是可以被改变的。你懒得去做,可能就是怕努力了没有结果。其实,你不必管你的努力会有什么结果,因为有些事,是你必须去做的。
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

564#
 楼主| 发表于 16-9-6 10:02:21 来自手机 | 只看该作者
上班已经越来越困难,越来越吃力了。最近都起不来上班,每天迟到半小时,工作全部放在一边,无法开动。
回复 支持 反对

使用道具 举报

565#
发表于 16-9-6 10:43:17 | 只看该作者
冰冻罐头 发表于 16-9-5 23:09
谢谢你的鼓励。我不敢请假,也磨磨蹭蹭没去看医生。总觉得就这样了。。。

以别的什么理由请假,不管如何处理工作,立即行动看医生。罐头,加油呀!
回复 支持 反对

使用道具 举报

566#
发表于 16-9-6 11:02:31 | 只看该作者
看医生
回复

使用道具 举报

567#
发表于 16-9-6 11:03:56 | 只看该作者
想跟你多说,感觉说了你也听不进去,你真的该看医生了,很多人关心你,可是你都感觉不到,我真感觉你该看医生了
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

568#
 楼主| 发表于 16-9-6 15:58:26 来自手机 | 只看该作者
每个月的工作总结,需要各中心提供中心月总结,可是各中心都敷衍了事,提供的材料简单随意,根本无法使用,每次都要绞尽脑汁,也很难拼凑出来。每个月都感觉很头疼。
回复 支持 反对

使用道具 举报

569#
 楼主| 发表于 16-9-6 17:16:51 来自手机 | 只看该作者
今天一直在消极怠工,能不做的就不做。
回复 支持 反对

使用道具 举报

570#
 楼主| 发表于 16-9-6 21:12:03 来自手机 | 只看该作者
本来准备下班吃完饭,然后去跑步。结果又加班了,饭也没有吃,心情烦躁。想到工作没有做完,所以不放心去吃饭。不像我的同事,事情没做完,下班就跑人,出现问题还是我在加班解决。结果他们过得多么轻松自在。骑车回家,今天这辆车不错,还挺好骑的,可是路上电单车太多,横冲直撞,好危险,昨天就被电单车撞到手。晚上给我爸打电话,他还是说,要给钱给老二,怕老二钱不够用,劝了也没用,我也不知道怎么劝,我觉得我爸这样是害了老二,但我爸不这么认为。牙疼还没好。手机界面很不好用。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-12-25 09:06

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表