一期一会-我和我的生活

冰冻罐头

不想评工资等级了，觉得麻烦，觉得岗位不对口，觉得考试不会答，证书也弄丢了。

冰冻罐头

freefly318 发表于 16-9-2 15:24
罐头，建议去专业心理咨询吧，现在你需要外力，估计靠自己有点难。能不辞职尽量别辞职，不然没了 ...

谢谢飞，我好像觉得一切都没什么用。我想辞职是因为，有机会出国，但我不知道要不要去，我很犹豫。去了其实我一无所有，不去，我又觉得可惜。

冰冻罐头

jzh1979 发表于 16-9-2 11:14
快乐也是有原因的，为了让自己快乐，做点什么吧。不要自怨自怜了，要行动起来。要相信，自己只要行动起来 ...

感觉想要放弃。

我身边的，都比我混的好，我觉得没什么意思。

我想做的，又很纠结，错失良机。

冰冻罐头

感觉做不到完美就想要放弃，感觉完不成计划就焦虑。

买房，没做到。

单位培训，计划两个，都没做到。

考试，复习没效率，郁闷。

岗位评级，没把握。

出国吗，还是结婚生孩子，二选一吗。

对象，不太满意。没有感觉在一起有幸福的感觉。从前那个相亲对象，是不是更好一点，或者更适合我一些，不知道，因为没有深入交往过。现在的呢，继续还是放弃，我不知道。

冰冻罐头

很困却睡不着，因为心里觉得很害怕，害怕完不成评级的事。

冰冻罐头

想依赖别人，却无人可以依靠。

冰冻罐头

感觉希望都破灭了，我也破灭了。

感觉走不下去了。

冰冻罐头

我已经无法行动了。

冰冻罐头

感觉自己一刻也坚持不下去了，只想立即辞职，逃避一切。

尽快好起来

请个长假，暂时离开焦虑源，加油！

冰冻罐头

我觉得自己已经死了，没有生气，躺在床上都没有力气起来，没吃东西感觉饿得头昏眼花，又没有胃口。下午总算爬起来出了门，被阳光照耀的一刹那，感觉自己快要流泪了，悲伤，无助，委屈，不知所措。想要辞职，立刻马上。

心慌意乱，到处去寻找跟抑郁有关的东西来看，企图抓住一根救命稻草。没人理解，无人倾诉，想要找人帮帮我，却没有人。不如就这样死去。为什么我总是遭遇不幸。

平静地死去不知道怎么样。连最小的事情都已经无法面对，无法处理。直到晚上才有一点力气来打字。

好多天一直没胃口。平静地死。

冰冻罐头

感觉心如死灰。感觉不想挣扎了。想要自生自灭。

冰冻罐头

跟朋友说，感觉好累，不想上班。朋友说，为什么你老是说累，你能不能传递正能量，能不能积极一点。然后话题就没法深入了，也开不了口说自己的问题和困难了。


想了一圈，也没想出来身边有谁能够透露心事，能够给我帮助的。

冰冻罐头

无人理解，没人支持。不知道别人那些朋友的支持是从哪里来的。我就没有这种，感觉对方会理解我的，能够袒露心声的这种朋友。没有，没有。只能埋在心底。

冰冻罐头

我觉得我做不到。完成不了。