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楼主: 旻旻
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服药,生活,探索

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436#
发表于 15-6-3 00:09:35 | 只看该作者
本帖最后由 冰冻罐头 于 15-6-3 00:10 编辑

早餐要吃好,正餐要吃蔬菜。如果真的需要钱,可以利用半天的休息时间再做一份工。

早餐太简单了,我觉得会是致病因素之一。早餐在一天当中要吃得最好哟。建议水果+鸡蛋+牛奶或豆浆+五谷杂粮。

平时多出去走动走动。你说要去跑步的,开始了么?
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437#
 楼主| 发表于 15-6-3 12:23:42 | 只看该作者
抑郁中年 发表于 15-6-2 23:05
我20年前用过这种药,属于三环类抗抑郁药,也正是这种药将我从抑郁的泥潭中拯救出来,这种药的副作用就是 ...

嗯,我会去医院问问,有否此药。考虑到这是三环类的药,现在我们这里的医院,估计不用了。也不确定,我会去问问的,一定。多谢你!祝生活愉快!
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438#
 楼主| 发表于 15-6-3 12:24:17 | 只看该作者
抑郁中年 发表于 15-6-2 23:13
过来看看你,我觉得你如此好的文笔,可以向一些散文杂志投投稿,一来人生有所追求,二来可得些稿费以补家用 ...

多谢你的建议!我会试试的。
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439#
 楼主| 发表于 15-6-3 12:26:03 | 只看该作者
冰冻罐头 发表于 15-6-2 23:58
是啊,或者网络,或者网站文字编辑之类的。

网络上,我只听燕七所说,豆瓣有投稿。至于文字编辑,我现在什么都不是啊。投稿的事,我会怀抱平常心,以试试看和无所谡的心态,去投的。谢谢罐罐。
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440#
 楼主| 发表于 15-6-3 12:43:31 | 只看该作者
2015.6.2
早:左洛复50mg*2
晚:启维0.1g*3  派迪生(国产米氮平)30mg*1 氯硝西泮2mg*2 思诺思10mg*1
昨晚,房客正式住,母女两人,睡在大房间。我在小房间睡。大、小两间之间仅隔一面墙,房客半夜若起夜如厕,要开门,经过我的睡觉的小房间,再到卫生间。或许是有陌生人睡进来了,我还不适应。昨晚我将启维减了一片,服下两片氯硝西泮后,许久,仍不得入睡,于是再加一片思诺思,针对入睡困难的。
我就是心时不安,但愿能早些适应这样的生活。
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441#
发表于 15-6-3 23:56:19 来自手机 | 只看该作者
身体虚弱的表现而已,待你一天一天强壮了,心就安定了。
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442#
 楼主| 发表于 15-6-4 07:33:14 | 只看该作者
抑郁中年 发表于 15-6-3 23:56
身体虚弱的表现而已,待你一天一天强壮了,心就安定了。

谢谢你。只是不知,你指的虚弱,是身体上的,还是心理上的呢?早安问好。
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443#
发表于 15-6-4 08:05:39 | 只看该作者
身不强壮,心也就虚弱了!
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444#
 楼主| 发表于 15-6-4 08:06:44 | 只看该作者
2015.6.3
早:左洛复50mg*2
晚:启维0.1g*3  派迪生(国产米氮平)30mg*1 氯硝西泮2mg*1 思诺思10mg*1

心里有些后悔,为合同里所约定的水电煤的费用一事,应该是按人数算平分的,而不是现合同里签的两两对开。但又不敢跟房客提。一则,6月1日刚改过合同,二则,房客真的很强势,不是好商量的主。

之前,跟她的交涉和周旋中,她对我的合理要求以总总理由或手段闪避而不予理会。在屡屡受挫、万般 无奈的情况下,我曾去她的单位找她,表示有要事相商。她当即就发毛了,嫌我烦(真不知道我烦在哪里,是你屡屡不理会我的合理要求,问题始终得不到解决,我才反复跟她去交涉的),还警告我说,以后不许去她单位,会影响她工作的。而事实上,我只是在万般无奈的情况下,偶尔去了一次她的单位,表示有要事与她商量,且在她的单位外边,并未影响到她的工作。而她找我有事,每次我都答应并放行的,如此容易,甚至,她还叫我帮忙签假合同,并用我的房产证给有关部门的工作人员看,帮她的同事和客户办理暂住证,我是看在她的面子上,也爽快地答应了下来。事后想想,自己太老实了。此事系大事。此事亦与我无丝毫的关系。我即便是出于以后要与她和睦相处的考虑而作此举,也不应如此爽快地答应了下来,起码得跟她说考虑考虑吧。唉。

1100元每月的房租,在如今的房市和地段,真的是很低很低了。她6月1日入住时,也提出要在合同里加一项补充约定,即一年的合同期满后,第二年,她有权以1100元的原价再续一年。我当时跟她说第二年要1200每月的,她死活不肯。可是,要知道,我的这间大房间,当时房产中介来估价是1600元每月,还是在未装修的情况下。虽说,我知道1600元可能借不出去,但1300元左右的价格,总能借出去的吧。如此,房客所谓的给我简单装修房子,花去4000元,她应该早就赚回来了。第二年还以这么低的价格续合同,不妥。更何况,她还扔掉了我的四件家具。但是没办法。她人真的很强势,本身即是做房产中介的,是那里的业务经理,社会交际复杂,社会阅历也比我丰富。既然合同已经签订下来,吃亏就吃亏吧,就两年。就当是积累社会经验。

昨天,在邻居阿姨的出面下,正好房客在我家。邻居阿姨就跟她说,水电煤的总费用应按人数算,因为我是一个人,房客是母女两人。有两位经验丰富的阿姨为我出面,她当时就答应了,并更改合同,写明:水电煤按人数算平分。如此,也算是稍稍弥补心中的缺憾吧。真的要感谢邻居的。我一个弱女子,独自一人独立生活,也没什么经验,真的是很不容易的。独立生活,今后的路还很长·很艰难,但我会克服种种困难,勇敢坚强、踏踏实实地往前走。在生活中,不断进步,不断成长。

为答谢两位邻居阿姨的帮忙,昨天晚餐后,我特地去水果店买了两串葡萄,给两位珂姨。她们起初还不肯收下,我跟她们说,这只是我的一点心意,也希望她们能给我一次感谢她们的机会,说得挺诚恳,阿姨收下了。开心。

昨晚睡得还好。房客母亲在大房间睡着,那位业务经理的女房客(即那位母亲的女儿)昨晚有应酬,很多人,估计是开party之类,反正要很晚回来,估计是半夜。所以她微信我,不必等她了,她昨晚不回来睡。之前有说,她真的很强势的。我见她都有些怕的。昨晚她没来睡,我心里倒是轻松很多。只是思谌思又吃上了。入睡困难+早醒。
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445#
发表于 15-6-4 19:58:15 | 只看该作者
旻旻 发表于 15-5-27 10:38
谢谢苏菲妹妹来看我!还这么关心我,真是喜不自胜!妹妹最近还好吗?成功停药否?愿一切安好!
兼职的事 ...

姐姐,虽然我不常留言,但我每天都会在追你的帖子,我是每天在公交车上用手机看贴的,回复不方便。我觉得你的文字像许巍那首蓝莲花中的歌词:如此的清澈高远。我相信其他病友也像我一样,从你的文字中获得了勇气、启发,还有心灵的涤荡。
我的近况不太好,因为工作压力的原因,睡眠很糟糕,有时晚上睡5个小时左右,白天还得完成繁重的工作,但我一直没诉诸安眠药,来士普如期减半,还得吃一阵子吧,不敢急于停药。
看了你跟房客的相处情况,很感慨我们失眠抑郁患者的性格之相像。我也是天性比较软弱,我年轻的时候都不会跟别人吵架,有时被欺负了都反应不过来。工作以后为了适应严酷的生存环境,不得已伪装得强硬了一些,慢慢学会了怎么维护自己的利益,学会了跟别人针锋相对...这也算是一种成长吧。
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446#
 楼主| 发表于 15-6-4 20:36:16 | 只看该作者
本帖最后由 旻旻 于 15-6-4 20:40 编辑
sophie1986 发表于 15-6-4 19:58
姐姐,虽然我不常留言,但我每天都会在追你的帖子,我是每天在公交车上用手机看贴的,回复不方便。我觉得 ...

多谢苏菲妹妹!真的谢谢你对我的一直以来的关注与关心,挺感动的。我也会关注并关心你的情况的。听闻你的近况,虽然睡眠不足,不过你没用安眠药,是自主睡眠,我觉得这就很了不起,离完全康复也不远了。而且,你在这样的状态下,还得完成繁重的工作任务,承受工作压力,真心为你感到不容易!苏菲妹妹同样是好样的!另,来士普,我药我没吃过,你是晚上吃以助眠呢,还是常规的白天吃的抗抑郁药呢?知道吗,妹妹,你已经恢复自主睡眠这么长时间了,真的离完全康复不远了,只是最近还不宜过急停药。不过,我相信,你的完全停药,只是时间问题。加油,苏菲妹妹!你是优秀的!惟有祝福!
至于租房的事,碰到这样一个老江湖+人精房客,我就当积累社会经验吧。若遇到问题,与用智慧与她巧妙地交涉、周旋,虽然对她这样的人,难度很大,总之不是省油的灯。我会在吃亏中逐渐累积经验,增广见益,丰富社会经验的。
再次感谢并祝福苏菲妹妹!
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447#
 楼主| 发表于 15-6-4 20:41:21 | 只看该作者
lzm 发表于 15-6-4 08:05
身不强壮,心也就虚弱了!

嗯,说的在理,身心原是一体。问好!
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448#
 楼主| 发表于 15-6-5 11:32:49 | 只看该作者
本帖最后由 旻旻 于 15-6-5 11:36 编辑

2015.6.4
早:左洛复50mg*2
晚:启维0.1g*3  派迪生(国产米氮平)30mg*1 氯硝西泮2mg*1 思诺思10mg*1

与人合租,共同使用家中电器、设施,总有些麻烦事。比如,就水、电、煤来说,我原本一个人用是挺俭省的。可是现在住进来一对母女。别的不说,单是洗澡,驰们两个人一天得洗2次澡,两个人共4次。我的热水器是烧煤气的,淋浴器是用水的,她们每天如此,日积月累,估计这水、电、煤的费用挺高的。好在,后来在邻居阿姨的出面下,跟她们讲好,水、电、煤的总费用按人数平分,亦即我支付三分之一,她们支付三分之二,并写进合同里。就等着这个月的水、电、煤帐单了。也不知她会否顺利履行合约承诺。

还有,我的电视机还挺新的,也是新式的款型,夏普的。放在大房间。原本是归她们使用的。可房客前几天叫我停掉有线电视,我帮她办妥了此事。于是她们就将机顶盒与遥控器搁我大橱的顶端。电视机不开了。这可不行。我问过专业的师傅,电视机若长久不开,会坏的。所以我昨天和之前跟她交涉,表示要她偶尔也开开电视,跟她说,即使没有线电视,也可以收看到6个台,当然还说了,若长期不开,电视机会坏的。现在,我的电视机柜上堆满了她们的杂物。前面就说过,连机顶盒与遥控器都被她们束之高搁。我两次与她言及开电视一事,她虽口头答应了,却不并见践行,说是要过两天,待她们有时间把东西整理好后,再开。而且此房客她又估伎从施,嫌我烦了。我烦什么?若我说一遍,你当即践行,也就不存在再说一次的事情。说一遍、两遍嫌烦,并不予理会我的合理要求,说多了,又嫌烦,且还是不践行。这等伎俩使出来,一点都不高明。我会等一段时间,等她们把碗橱什么买好了,东西整理好,跟她妈妈说此事。嫌我烦,你少来,你凭什么承诺了不践行,又凭什么剥夺我的话语权?此事我会过一段时间,看情形再作处理的。我也跟邻居阿姨商定好了,如若她们还是不开电视,就由阿姨出面,与她们交涉此事。

其实,以上两件还属小事。我现在要调整好心态,在小处,吃亏就吃亏吧。抓大放小。对我来说,我需要抓住的是大头,即每月1100的房租问题,房客必须按约履行。
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449#
发表于 15-6-5 23:24:56 来自手机 | 只看该作者
亲爱的旻旻,一口气读完了你的贴子,真的很佩服,为你曲折的生活唏嘘,更为你勇敢平静坚强的应对生活而敬佩!网友们说得对,一个人的修养境界与经济条件无关,你就是最好的范例。就如sophie所说,你就如那句歌词,心中那自由的世界,如此的清澈高远。从你的帖子里欣赏,学习,对照自我,受益匪浅。谢谢你真诚的与我们分享心路历程,祝愿好人一生平安,也会继续关注贴子,希望听到更多好消息姐姐加油
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450#
发表于 15-6-5 23:39:44 来自手机 | 只看该作者
旻旻左罗富你吃多久了,开始吃有啥副作吗?这之前你吃的是啥药?效果如何?
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