我想这样救自己

失明天使 · 发表于 07-11-4 17:34:41

我选择灰飞烟灭
一切都没有过

wjyuyu · 发表于 07-11-5 09:27:05

原帖由 失明天使 于 07-11-4 00:49 发表
躁狂点还好些
抑郁生不如死
死不如不生
地狱

失明天使朋友，您好！
您现在肯定是处于极抑郁的情绪当中吧，个中的痛楚，我想我们这里每一个朋友都有极深刻的感受，能体会你的现在的心情~~
我想说的是，这里有一场仗，现实的你与虚拟的你在打。事实其实还没有你想像般糟糕，状况比你更凄惨的还大有人在。只是，抑郁的你看不清了，需要药物，需要家人，需要朋友帮助你，等现实的你清醒一些，行动起来，能拨开云雾的时候，你就会感受到恢复正常是如何的值得欢欣鼓舞！希望不躁狂，不抑郁，我们都能回复正常！

wjyuyu · 发表于 07-11-5 10:10:43

原帖由 MAYGAOMEI 于 07-11-4 17:15 发表
躁狂还是抑郁，对我们来说，都不是正常的状态，无论躁狂，还是抑郁，也由不得我们选择，但是，躁狂，其实更危险一些，自知力部分甚至全部丧失，自己都不知道自己在做什么。抑郁的时候，虽然痛苦，可是脑子清醒的 ...

谢谢 MAYGAOMEI 朋友的回复，您说得很对，愿我们早日远离病痛的折磨就好！
我想补充一点，其实我们已经没有得选择，这个疾病已经来了，我们就无法选择重来，唯一可以做的，恐怕只能与病同行，控制它，而不是受它控制吧~~~

wjyuyu · 发表于 07-11-7 14:41:53

我在上星期六减了两粒药，其余时间还是按原来4粒药的份量来服药，现在没什么不良感觉，午休和晚上的睡眠也还好，心情还是挺愉悦的，就是工作一忙起来，人就会有点手忙脚乱，我想那是我还不习惯。
先生说得对，到现在，我已经没有了目标和方向感，人松懈下来。。。这样有好有不好，如果能在社会立足，我依旧很满足了，就怕凭这样的状况我迟早要被社会淘汰下去，那又如何是好呢？有点矛盾

感冒的燕子 · 发表于 07-11-7 21:06:17

原帖由 wjyuyu 于 07-11-7 14:41 发表
我在上星期六减了两粒药，其余时间还是按原来4粒药的份量来服药，现在没什么不良感觉，午休和晚上的睡眠也还好，心情还是挺愉悦的，就是工作一忙起来，人就会有点手忙脚乱，我想那是我还不习惯。
先生说得对， ...

yuyu，请问你是具体做什么工作的呢？

相信你，一定可以胜任的！

wjyuyu · 发表于 07-11-8 09:30:27

谢谢燕子的鼓励！
我目前从事档案方面的工作，还是新手，因此不时还会有彷徨无措的感觉。不过，我还是会努力的！再次感谢你的鼓励

MAYGAOMEI · 发表于 07-11-10 09:36:26

工作的事情尽力就好，不要太勉强自己了，不过，既然是新手，一定要多向别人请教学习，尽早的熟练起来。其实，现在很多的工作也没有多少技术含量，只要熟练就好了。希望你一天比一天好！

wjyuyu · 发表于 07-11-10 17:42:57

谢谢 MAYGAOMEI 朋友的支持！
您说得极是，我们就是不能畏惧，遇到问题，我们多请教，多学习，其实这也是对我们沟通能力的一种锻炼，现在我觉得，能做到把心里话说出来对治病是很有好处的，所以，我会象您所说，“一定要多向别人请教学习，尽早的熟练起来”！

wjyuyu · 发表于 07-11-16 15:01:04

真是遗憾，在星期一还好好的心情，到星期二、星期三就急转直下，心又好象掉下去了一般，那两天晚上都睡不好了星期三晚上简直就是整夜失眠。我想缘由是单位要重新聘任了，之前我换了岗，原有的技术职称没用了，只能当上职员，心里或多或少有不舒服，加上工作任务这段时间变多了，就担心自己能不能处理好，情绪就开始阴郁了。继而连儿子也觉得他不听话，变难教了

幸亏星期三当机立断吃了喜普妙，星期四早上再吃一粒，到中午吃饭的时候，恰巧能和一位同事聊天，开始就是问晚上怎样跟孩子玩游戏，她教了我很多，很有创意我很受启发，因此激发起了我的灵感！在有意无意之间她还提到如何排解压力，让我获益良多！到下午上班的时候，我开始有工作状态了，情绪有所平服。到晚上，我教会儿子用剪刀，用报纸剪了四只蝴蝶，然后和他玩捉蝴蝶的游戏，玩得真是高兴极了，于是又觉得儿子真是聪明伶俐，真的可爱！而星期四晚上的睡眠开始改善了。今天我没有吃喜普妙了，用工作和聊天代替喜普妙吧，在晚上才吃回钠跟锂。
这次总结一下，感觉情绪变糟的话，觉得该吃药的时候，一定要毫不犹豫！还有要敢于跟乐观的人打交道，跟他们多聊天，会很受启发的，要主动！再有就是作息时间要规律，不能随意为之啊！

MAYGAOMEI · 发表于 07-11-17 14:48:44

刚开始还为你担心呢，看见你这么快就恢复正常，真为你高兴啊。yuyu，你是一个很有心的人，生活中的点点滴滴你都记录下来了。工作中出现一些问题，很容易影响我们的心情，如果暂时不能排解的话，不妨用一点点药，这是对的。还有很关键的一点就是，像我们这样比较感性的人，一定要学会自我调节，不管遇到什么事，都要想开。什么名利啊，和我们的健康比起来，都是小事情。我曾经因为自己长病，工作岗位有调整。不过我反而觉得更好，更轻松一些了。无所谓的事情，尤其像我，本来也没有什么追求，不希望自己将来能怎么样，只希望，每天都是快乐的。尤其是，病情不要再反复了，那就最好了。还有什么，比我们的健康更重要了。yuyu,保持快乐的心情，把自己的家庭，儿子照顾好，就足矣。

wjyuyu · 发表于 07-11-26 10:33:23

谢谢 MAYGAOMEI！
如您所说，能照顾好家庭，不成为家人的负担，我心满意足了。只是这个愿望却需要我付出很大很大的努力才行！因为，我的身体现在就像是一座活火山，随时都有爆发的可能，一件事，一句话都有可能使自己身不由己的情绪低落，很痛苦。现在，我又需要服用喜普妙来提升情绪了，很无奈~~~~~
想想什么时候自己能成为休眠火山甚至死火山，不会再有爆发的危险？无人能答，只能靠自己在生活中去慢慢摸索吧，有家人在，有朋友在，但愿能成功！

malnu · 发表于 07-11-26 13:55:53

Dear Yuyu, you are bound for success, I'm sure!

Plus, if you have any problem about your work, you can alway pose questions in the forum. I have a friend who is doing similar work and is, by my standard, excellent in this.

wjyuyu · 发表于 07-11-26 15:34:05

Thanks for your kindness,malnu! I'll try my best.
You said that I can pose questions in the forum. Is that true? I can pose questions about my work in our sunofus forum,can I?

malnu · 发表于 07-11-26 17:34:23

Sure, any question that relates to the improvement of our mental status are welcome.

It is recommended that you should pose your work-related questions in Zhi Chang Ren Sheng sub-forum.

I didn't know that you're also English-speaking. I was wondering if my posts in English are not welcome

.

wjyuyu · 发表于 07-11-27 11:00:58

Now I see where the sub-forum is. Thank you,malnu! I'll ask for help whenever I need .
DO you mind telling me why you have to write posts in English? But honestly speaking,your English writing skill is so good that I really enjoy reading your posts!

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