广场恐怖症的森田疗法-菠萝花的感受

蓝水晶 · 发表于 07-7-3 16:44:14

菠萝花,你好,看见你在线,很高兴,打个招呼

蓝水晶 · 发表于 07-7-3 16:46:35

我症状和你差不多,想问一下是不是看心理医生会有效果呀?我从没有看过,但有时候真想找个人帮帮我,

蓝水晶 · 发表于 07-7-3 16:59:36

菠萝花,能把你的QQ留给我么?很想和你交流一下,没有人理解的感觉也很无奈.

xlhljp · 发表于 07-7-3 20:03:28

上QQ，她够呛，认识她这么就，想见都见不到。

让心快乐 · 发表于 07-7-4 09:30:26

菠萝妹，太感谢了！老实说，我的赛乐特已买在家，一直犹豫，看了你的贴子，没吃。我不是太相信，也许因为没你富有，所以我没检查那么多，也没吃那么多的药。有一个医院院长朋友，潜心于中医，比较相信他的话，他也说我这是焦虑症，吃了45副中药，心悸失眠好了，但还是有点广场恐怖症的症状，单独出门头皮发麻，紧张，心悸较少出现，但有要昏厥的感觉，出现这情况后胃会很难受，感觉要掉气一样，摸摸脉搏，比较正常所以紧张减轻。（我估计是去年心悸出门时有一两次差点昏倒留下的阴影。想找心理医生做做脱敏，可他是半路出家好象不会。）我曾想去做CT,冠状动脉造影，朋友说没必要。他只说心宽胜过吃药，好好调节心理，好好休息。看了你的检查结果，我放心多了。我们有症状一起交流，一起努力加油好吗？

让心快乐 · 发表于 07-7-4 10:01:35

我没看“森田”，因为书店没有，也许是小地方。我也想和施老师电话交流，可昂贵的长话费和方言打消了我的念头。我曾看过许多励志的书，想向江姐等革命烈士一样将生死看开，可往往只管了那么一会儿。看了你和施老师的一些交流片断，看看你从痛苦的深渊一步一步走到今天，胜利的曙光已在你眼前，成功已向你招手，我也充满信心。要做到心理医生说的顺其自然谈何容易，不过《每天一个心灵故事》让我受益非浅。有这样一段：有一个著名学者，在他小儿子拚命哭着拒绝打针时总是说：“反正你哭也得打，不哭也得打，你自己选择吧.。”我想与其一直为焦虑所困，还不如学会对他忽略不计。人总是要死，担心要死，不担心也要死，不如不担心。随便吧！

让心快乐 · 发表于 07-7-4 10:09:20

心理医生曾对我说，焦虑是因为我们生活中的压力挺大，我们又没有发泄出来，他只好通过身体的渠道发泄，比如心悸心慌等一些躯体的不适，既然要发泄就让他发泄，总有一天他发泄完了就好了。

让心快乐 · 发表于 07-7-4 10:16:35

菠萝妹，没看到你以前的帖子，我从第一页开始看的，当医院给你诊断出是焦虑症时，他给你开药还是叫你找心理医生？

让心快乐 · 发表于 07-7-4 15:28:37

看到了，是施老师转出来的，吃药的效果不怎么样吧？

菠萝花 · 发表于 07-7-4 17:51:44

原帖由 让心快乐 于 07-7-4 03:28 PM 发表
看到了，是施老师转出来的，吃药的效果不怎么样吧？

如果说qq的话，呵呵！抱歉我没有哦！以前注册过，不过总是被盗号，所以现在用msn。如果可以的话你可以加我。[email=wang-hua@wanghua.com]wang-hua@wanghua.com[/email] 。说起心理医生，怎么说呢？有用。但最终还是自己靠自己走出来。他们只是一个向导而已。应该说是根拐杖。不过，最好找一个象施旺红老师这种研究森田的医生。如果是研究弗洛伊德的话，那最好还是考虑一下，因为他们是认知疗法。咱们这种情况的朋友，认知疗法不太贴切，（自身体会）。我现在每月还与心理医生大概谈一次，不过也是疏解一下心头不快而已。
同时，建议看森田方面的书。去体会，去实践。
吃药的事情还是要听医生的，最好自己不要轻易去尝试。因为所有治疗心理方面的药物都含有激素，我吃再普乐一年多，大概在第二个月的时候就长了20斤。最重的时候150斤哪！我可是女生哦！想想一个身材如同棕熊的女生在你身边，什么感觉？？哈哈！如果是树袋熊还可以，至少我们还可爱！这一年我就在与自己的体重作斗争。

还有相信自己，慢慢的去理解顺其自然，体会一次再去看一次书，每次感悟都不同哦！

菠萝花 · 发表于 07-7-4 17:56:08

原帖由 让心快乐 于 07-7-4 10:16 AM 发表
菠萝妹，没看到你以前的帖子，我从第一页开始看的，当医院给你诊断出是焦虑症时，他给你开药还是叫你找心理医生？

我虽然确诊是在北医六院，不过让我吃药的事情确实煤炭医院的神经科医生，他不是专业的神经症方面的医生，不过，因为经常参加这方面的学术会议。所以给我的建议。百优解配合再普乐。不过价格上面确实不便宜百忧解好像360多，再普乐800元。（一个月的药量）所以建议还是考虑。效果出奇的好。体重也出奇的----长。

让心快乐 · 发表于 07-7-4 23:17:01

我找的心理医生建议我凭毅力去克服，自己去战胜他，没要求我吃药，上次开药是因为候大师的死，觉得自己较严重，所以他建议用药试试。

菠萝花 · 发表于 07-7-5 09:46:41

很多时候我们确实需要毅力、勇气。还有-----必死的决心。哈哈！就拿自己当二百五，估计就会没有纠缠了。

昨晚，在呼呼一个小时后，突然惊醒。坐起来的一霎那，喊出了“完了，完了”。站起来开灯，当时大脑中好似一片空白，但是却充满的恐惧。怕疯，怕死。
有时候人真的很奇怪，短短的几秒钟。空白---惊慌---恐惧----镇定---给自己鼓励。脑子里估计有一个小宇宙。
一分钟吧！又辗转呼呼了。
问题是这一分钟，我意识相当的清楚。
最近一段时间在帖子里也对于是否能转变成精神病而不明白过。虽然看了很多书，也明白其中的道理。也许还是最近潜意识里一直在对此问题纠缠不清，所以导致晚上出现此情况。
如果老师有空看到我的这个帖子，请老师帮忙给与解释！谢谢！

菠萝花 · 发表于 07-7-5 18:07:08

发表于 07-1-19 06:29 PM 资料个人空间短消息加为好友
“每次的感觉---好像看着自己的灵魂离开了”
是离人症！神经症中的一种症状，没有任何影响，别害怕！晚上睡着时潜意识一直都在起作用，所以，发作也是正常的！你看你体验了多少症状，把自己当观众，看他们表演！对你的安全没有任何危害！每个人睡觉时都在做梦，梦中体验的感受和现实中几乎一样，只不过内容有时离奇！
人的心里极其复杂，不要追究了，一旦追究起来，又增添许多烦恼！

翻看老师以前给的留言，难道自己潜意识里面还是焦虑在作怪？离人症？

菠萝花 · 发表于 07-7-6 16:33:29

明后两天公司组织去北戴河游泳，呵呵！看大海多么辽阔！在自然面前，我们真是微不足道哦！

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