只需一步,快速开始
原帖由 盲果 于 08-3-1 11:22 发表 我和银碗的经历很象,我在南京,2000年一次晚上惊恐发作,就此进入抑郁状态.熬了两年顶不住了去看医生,吃药,抑郁症状基本控制住了,但是恐惧症状还在.一开始是恐惧精神病,后来有一次和同学吃饭,惊恐再次发作,逃离现场.坐 ...
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原帖由 shiwanghong 于 08-3-1 22:48 发表 银碗厉害呀!记得刚开始我用短信提醒你可能反复,听说你泪流满面,现在如此轻松肯定的谈体会,真是来之不易呀! 你不但自己进步了,还激励许许多多的人,包括我!
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原帖由 xlhljp 于 06-10-5 19:38 发表 "........但我一直提醒你,可能有反复, 就象感冒一样, 但反复时你不在意,也就是所说的不问症状,就很快过去了!不再象以前那样被症状束缚! 我的提醒实际上是让你有思想准备, 实际上就是让你不问症状, 就象我报告是的顺其 ...
原帖由 mnd2008 于 08-3-23 20:13 发表 "不问症状" 就是对不良刺激不重温 例如有人讲刺话, 如果反复琢磨就会沉入痛苦的泥潭, 不重温,就快就过去了 .生活中很多这样的人,一般称为"没心没肺" 他都不知道什么叫难受
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