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楼主: xlhljp
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[原创] 我对森田的感悟——一个受益于森田并治愈的患者

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256#
 楼主| 发表于 08-1-29 21:41:18 | 只看该作者
原帖由 xlhljp 于 06-10-18 20:12 发表
今天单位组织到附近去做休闲运动,几十个自己的同事在一起乘大巴出门,感觉到焦虑和紧张,怕单面出臭,忧郁再三,但有正确的森田思想,我做到了,很简单!


春去秋来,再一次同样的聚会,已经没有这么多的思想斗争了。
本质上还是接纳了,见怪不怪了。

写日记真好,可以回头看看自己原来的思想和症状。

[ 本帖最后由 xlhljp 于 08-1-29 21:45 编辑 ]
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257#
发表于 08-1-29 22:12:39 | 只看该作者
进步就像小孩长身高一样,不知不觉中就成长了! 留下以前的照片或录像,比较一下,就可看出差别! 日子一天一天的过,好像很慢,到老的时候,才发现太快了!
许多人许多时候为将来的事烦恼,回过头看看,世事难料,许多事情并不像想象的那么坏,也未必像想象的那样好!如果任何事情都如想象安排的一样发展,生活就失去了欢乐!
这世界,一切都在变化之中,时间就是最好的药,能抚平一切创伤! 生活没有过不去的坎。
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258#
发表于 08-1-29 22:15:04 | 只看该作者
实际上,昨天只是记忆,未来也只是想象,只有现在是真实的!
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259#
发表于 08-1-30 08:51:40 | 只看该作者
活在当下。这里森田的道场真好,看到了时空的缩影。
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260#
 楼主| 发表于 08-1-30 20:31:48 | 只看该作者
很多森田的内容开始并没有完全理解,幸运的是能够相信并按照去做。
在实践中慢慢的才体会到森田的伟大。
接纳
因为有区别所以有痛苦,所以难接纳,慢慢实践

上士闻道,勤而行之;中士闻道,若存若亡;下士闻道,大笑之。——弗笑,不足以为道。
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261#
发表于 08-2-7 20:40:50 | 只看该作者

恭喜发财!



[ 本帖最后由 远离颠倒梦想 于 08-2-7 20:51 编辑 ]
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262#
发表于 08-2-16 12:37:18 | 只看该作者
分别心,接纳.
这两个是永恒的主题.
不过我还是感觉到,如此的分别心,不是我们明白后就会消除的,感觉内心里还是藏着东西.如此的分别心和不安,是内心藏着东西的变相反应.
时常把内心的东西掏掏.
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263#
 楼主| 发表于 08-2-17 02:39:59 | 只看该作者
逆来顺受是佛
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264#
发表于 08-2-18 12:31:51 | 只看该作者
接纳是修出来的,不是知道了就成了或想出来的。
所以成佛要修行呢。关键是实践了。
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265#
 楼主| 发表于 08-2-25 22:47:34 | 只看该作者
原帖由 flycar 于 08-2-18 12:31 发表
接纳是修出来的,不是知道了就成了或想出来的。
所以成佛要修行呢。关键是实践了。

是啊!所以老师讲用一生去实践,讲得好!
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266#
发表于 08-2-26 20:59:57 | 只看该作者
接纳感觉是在自发的自然的,内心驱动引导下的不知不觉下发生的。自在是接纳后的状态。接纳是享受自己的原始或原发的本来,不受价值导向,不受好坏导向。
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267#
发表于 08-2-26 21:30:51 | 只看该作者
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268#
发表于 08-2-27 00:00:28 | 只看该作者
教授别笑话我赫赫,又发愚见了。
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269#
发表于 08-3-1 11:22:43 | 只看该作者
我和银碗的经历很象,我在南京,2000年一次晚上惊恐发作,就此进入抑郁状态.熬了两年顶不住了去看医生,吃药,抑郁症状基本控制住了,但是恐惧症状还在.一开始是恐惧精神病,后来有一次和同学吃饭,惊恐再次发作,逃离现场.坐公车回家的时候症状持续,转变成了广场恐惧,害怕坐车,害怕进超市,害怕和别人吃饭.后来经过自己调节,锻炼,能坐公交车了.用了很大勇气和女朋友去苏州杭州旅行一次,坐了火车和长途汽车,没出现什么问题.回来后却症状反弹,又不能坐公交了,甚至买了助力车做交通工具.后来发现这个论坛,看到银碗的这篇帖子,有莫大的鼓舞,坐公交再次不成问题.前一段时间过年去了广西和湖南,坐了30几小时火车,长途汽车无数次,由于下雪,路途艰难,但基本没有症状发生.回来后坐公交却又发生症状,特别是人多的时候.现在很疑惑,为什么每次长途旅行没事,回来坐公交却会症状反弹呢?
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270#
 楼主| 发表于 08-3-1 20:13:27 | 只看该作者
症状反弹再次出现都是正常的,只是我们如何去看这个问题。
逃避和拒绝她就会缠住你,接纳就是解脱。

螺旋进步反反复复是康复必经之路。

[ 本帖最后由 xlhljp 于 08-3-4 21:06 编辑 ]
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