Get out of Depression-Hope diary

hope2010 · 发表于 10-7-7 22:43:32

本帖最后由 hope2010 于 10-7-15 18:22 编辑

当遭到抑郁症来袭的时候，我真的是觉得无能为力了。特别是第一周：除了看电视，躺在床上或是沙发上。什么也做不了，一天可以睡上十几个小时。连胡思乱想的精力都没有。真真让人很难受，

真奇怪啊，为什么这么怪的病会发生在自己身上？如今得上这个病，也没有办法。最紧要的是积极的治疗才是对的。一定要相信这个病是可以治得好。这个最重要了。现如今已经吃了一个多月的药，期间也是好一阵子，坏一阵子的。现在来这儿，这么多人都和我一样得这样病的。才了解这个病也不是一时半会能好起来的。所以要有耐心。希望很快就又可以重现光明了。

hope2010 · 发表于 10-7-8 00:58:52

明天又是新的一天，新的希望。好好生活。用心生活，即便是在病中，也要用心感受，感谢上帝至少我还活着，就一定会有机会，会有希望！night-night!

Charlie Z. Song · 发表于 10-7-8 07:09:20

对自己不能高标准严要求。。。

善待自己。。。

心路 · 发表于 10-7-8 08:07:44

deep Depression 不急出

starlamb · 发表于 10-7-8 10:46:20

楼主多多加油！我们都支持你

mastiff2008 · 发表于 10-7-8 10:58:56

支持你
过去我也是像你这样
现在已经不吃药了
可以工作了

hope2010 · 发表于 10-7-8 11:10:08

谢谢大家的支持。相信一切都会好起来的。今天看看心理调整方面的书籍，晚上出去散步及运动。

hope2010 · 发表于 10-7-8 22:39:20

今天好了很多，早上一直在跟一个贴子，90多页啊。看了几个小时。看得让人揪心，自己何常不是如此呢。严重抑郁的时候还在坚持工作，真是会让人疯掉的。看了论坛几个人都是如此的，想想自己去年的经历也是如此，最终的下场就是辞职，治疗。这几个人熬到最后也是辞职了。哎！所以，对于今年复发，我真的很淡定，想都不多想，争都懒得争扎了。这个病根本不是靠意志来看争的，脑子出问题，不能思考，你总是没辙吧。只得直接辞职罗，省得每时每刻受着煎熬。一切等病养好再说。总会有出路的。病了，再想多也没有用。顺其自然吧。
下午又主动的打扫了房间，还去菜场买了菜回来。这是这两个星期以来，最大的进步了。晚上做了两个菜，还有一个汤就等着某人回家一起吃晚饭。奇怪得很，别人得抑郁症都是不能吃，我却如从前一样能吃，然后还特能睡，以至于长胖不少。真让人不爽的很。接下来，看了一会儿《新红楼梦》，拍摄手法好怪啊。老哼哼几几的。还有很多的旁白。怪里怪气的。再接下来呢，就和他一起出去散步和运动了。这个星期每天晚上出去运动，感觉很不错。晚上也比较凉快一点。也挺多人在外面运动的。

zangma · 发表于 10-7-8 23:01:43

楼主的心态还是挺好的找个专业的医生确诊后按医生医嘱服药和你一样我也是成天躺着这样的日子真的很难过

zangma · 发表于 10-7-8 23:04:51

突然天上一闪电雨点齐发心身残平心静气莫抱怨坚持服药康复还

zangma · 发表于 10-7-8 23:09:00

和你一样我的体重也增加的很快食欲很强药物和症状都会影响食欲提醒楼主注意保持身材等胖多了就很难减了

hope2010 · 发表于 10-7-9 10:29:34

嗯，谢谢zangma。我已经看过医生了，现在每天都在坚持吃药。这两天感觉好了一些。就是头部罩着的感觉让人很不舒服。象是什么东西盖住右边的脑袋一样。所以就懒得很。不想动。睡得也多。

波波 · 发表于 10-7-9 11:03:46

hope2010 的心态不错，赞一个

happy_pig · 发表于 10-7-9 18:37:40

8# hope2010

你至少还有老公，我什么都没。。。。

happy_pig · 发表于 10-7-9 18:40:16

13# 波波

咋就没人夸我呢。。。。

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