我如涅磐凤凰在抑郁地狱里重生

火凤凰

嗨大家好！我是哈工大的一名学生。在这先要衷心的感谢李宁忠大哥，如果没有这网站，我可能还没脱离苦海，可能还会做很多傻事，也许已经不在人世了！
现在我比较忙，在这只能简略的介绍我的经历了。我的抑郁感受和大家都是一样的，在窗前徘徊着考虑要不要跳下去已经不知有多少次了。最严重的地步就是我曾经真的自杀过三次，前两次是服用安眠药，最后一次是安眠药加甲醇！可能是我福大命大，三次我都被抢救过来了。可是，现在我已经完全康复了！现在我生活得很充实，很正常的进行学习和工作，以前的痛苦经历就象一场梦一样过去了。
在第三次自杀后，我到学校办了休学，然后到北大医院那进行森田治疗，为我治疗的是康成俊大夫，李大哥也是被他治好的。在两个月的治疗中我渐渐康复，到了半年后我发自内心的感觉到自己已经完全康复了，这时的我心里只有平静，因为我已完全生活在现实当中。
在这想告诉各位朋友，抑郁是一个自己制造的假象，我们是肯定能克服它的！不过我认为要克服这个问题我们最好是能对症下药，所以我想最好是能暂时放下一切，到一些专门的医院进行治疗。因为如果我们能自己解决问题的话就不会得这病了。谢谢大家。（呼 :   总算打完了，我打字比较慢 :wink:   ）

望海山人

我知道一定会好，但不知道是什么时候！！十年，二十年？100年？..0.我不知道。

小小鸟

“不过我认为要克服这个问题我们最好是能对症下药，所以我想最好是能暂时放下一切，到一些专门的医院进行治疗。因为如果我们能自己解决问题的话就不会得这病了。谢谢大家”
否！！！！暂时放下一切是错误的，也许你的经历跟我不一样，但你不是抑郁性神经症，而是单纯的抑郁症，所以对一些问题不是十分明白，不可以都可以千篇一律的啊。
抑郁，最好是放在生活中去治疗，回到生活中去领悟，大家不要把住院治疗想象的那么神奇。

火凤凰

楼上的朋友，你好。听你的语气就感觉你还在抑郁之中，因为你的观点比较偏激，对我说的放下一切也有误解。首先，我认为我们的经历相不相同并不重要，因为大家的抑郁感受是大同小异的，没有必要分单纯不单纯。因为和我同期治疗的病友中大家的注意点不同，我是抑郁和对视恐怖，有的是强迫，还有的是焦虑，只是在治疗后大家都有不同程度的恢复！所以我想对一些问题明白不明白没多大关系。

   第二，住院神奇不神奇暂且不说，可找到一个好医生，找到一个对症的疗法和一个好的医院治疗那就太重要了！我在抑郁期间看的医生不下五个，疗法也好几个，药没吃多，可名字认识不少。开始时，因为反应比较剧烈，看了心理医生，问题没解决，安眠药到全吃了。后来被送到精神病院，那些医生是看精神病的，就知道让人吃药，操，那是心理治疗么！后来我一直在抑郁中，自己也不断的看这方面的书和资料，可也没用。我又到了学校的心理咨询室，用了认知疗法，可却人际关系却越来越不行，接着是第二次自杀。然后是痛苦的活着。回到家，在那看了一个医生，原来是儿科的，后来改学心理了，那个狗东西最后一次跟我说：除了吃抗抑郁药，没有办法，根治不了！她奶奶的，我说想做森田，她却说也行，不过认为没有用。这狗娘养的，我做森田时可是一颗药也每吃过！（不过用药，每个人情况不同，有的还是得用的）还有两个医生我也咨询过，但我感觉都没有对症因为他们很看重抑郁药的作用，主要以用药为主。当然，在这我并没有贬低这些医生的价值，他们还是替不少病人解决了问题，但对症治疗对病人来说太重要了！  

第三，抑郁放在生活中治疗我是十分认同的，但是治疗方法得对啊！森田的书我买了三本，看了有半年多，里面的东西知道不少，可真正体会到还是在住院治疗后！我还是认为我们如果能解决这些问题就不会得这病了，术业有专攻啊！
还有，如果说谁把住院治疗看得很神奇，那他是完美主义者，但如果把住院看得一文不值，那他就是极端主义者。我开始去时也觉得很普通，治疗中也半信半疑，出院时也很担忧。可现在回想起来，那时我已得到了最重要的东西，顺应自然的观念！就这样，其实我的治疗在出院后的生活里还在不断进行。有时会十分高兴的发现自己不想那些乱七八糟了，后来就根本不再考虑到抑郁的事了。而且，我也没有兴高彩烈的感觉，只是很平静，因为我又活在了现实生活中！过去的东西就象一场梦。这一点也不夸张。谢谢大家。

火凤凰

望海山人

我想找到对症下药的医生会好的。
我认为心中十分期望康复，但却自己苦苦支撑没有意义。
为什么非得十年，二十年呢！
我不知道你们了不了解，这个网站就是为了
推广森田啊

雨天太阳

请问凤凰哥哥（或是 弟弟吧 哈），有没有联系方式啊？QQ什么的都行。谢谢！

雨天太阳

你有没有联系方式啊？凤凰哥哥（或是弟弟，哈）比如QQ什么的，都行

火凤凰

我的QQ646081

小小鸟

关于住院，还请大家慎重考虑

火凤凰

哎！
围城外的人看围城里的人！

长风

我想说一句：治疗抑郁症，是一项巨大的工程。
就目前来说最重要的还是药物治疗和心理（主要是认知方面）治疗
森田疗法的确是一种很好很好的治疗方式
但不容易实现，如果大家都真的顺其自然了，我们就不会有抑郁症了
我认为森田疗法辅助治疗为好
抑郁症患者个体差异太大，治疗抑郁症最重要的还是自己！
住院只是个形式问题，固然有优点，但毕竟是精神方面的疾病，应慎重考虑

火凤凰

楼上的朋友，不知道有没有看到我上面写过的文章，如果没有，请仔细看。对于
你现在的看法：就目前来说最重要的还是药物治疗和心理（主要是认知方面）治疗
我想那是你个人的意见，我觉得最好不要限定自己的思维，抑郁的人思维是很固化
的。至于森田容不容易实现，那我再说一次（我上面的文章说过），在我去治疗
之前，我看了近半年的书，内容章节，我都了如指掌，可我还是没能真正了解
什么叫顺应自然！可以说领悟它就是在治疗之后。我有这么个感觉，有抑郁症
和相类似疾病的人，应该是有很强烈的求治欲望的，我想问大家，大家来到这网
站，有没有想过，宁忠（就是站长）是怎么治好的，在哪治的，当初我就是这样
想，才找到解决的方法。说实话，我真不希望过了1年2年或者更长时间后，来到
这网站后还在看到一些老面孔在谈自己的痛苦病情.........

长风

那请问，你在住院期间，没有用药吗？

飞起来

说的很好呀