噩梦醒来----一个抑郁症患者的自述(书籍连载）

第九章 轻舟已过万重山--抑郁症患者变化的机遇(4)

在我下乡一年后，我的家又一次被送到渤海边上的一个偏僻、贫穷的小乡村。

　　在我送家人下乡那天的一件小事，我多次讲起。半夜，我们下了火车后转乘汽车，我是抢先上的汽车，当时心情十分不好，索性把眼睛一闭，我仿佛听到身边有老人的咳嗽声和小孩子的哭闹声，但我不愿睁开眼睛，有一种对现实的敌视。客观地说"文革"前的17岁，我们所受的教育基本上是健康的，有理想，懂得爱，明辨是非。吴老师用行动教育我爱人、关心人。在乘车时，遇到老人或行动不便的人每次都让座，在大串连的日子里，占到座位后，都和身边素不相识的同学换着坐。我多次用这个例子说明良好的社会环境对人们优良道德品质的形成的积极作用。

　　含辛茹苦的8年蹉跎岁月结束了，不公平的命运又把我送到一家集体所有制的小厂，尽管通过奋斗调入某机关，但还是"另册的二等公民"，这个帽子我戴了14年。这14年中，国家干部应享受的权利基本和我无缘，而应尽的义务则是同样的。多年来，不公平的命运，坎坷的经历，备受压抑的环境，可能是形成抑郁心理的外因条件。

　　不仅个人的童年生活对其成年后的性格产生深远的影响，一个民族的"童年"对其民族的文化、民族的心理的形成，也会产生极其重要的影响，甚至会影响到民族的兴衰。

　　 江潮教授在所著的《阿Q论稿》中指出："精神胜利这种全民族的精神现象的复杂性与深刻的历史内容，决不是一朝一夕或来一阵暴风雨所能洗刷掉的。它将在相当长的时期内，在民族生活和社会生活中产生影响，它是中华民族在长期的历史生活中形成的，因而其消失过程也必然是长期的，缓慢的，甚至需要好几代或更长时期的努力才能做到"。

　　 "这种落后的国民性--精神胜利由来已久，是中国封建社会由极盛到衰落过程中，逐渐滋长蔓延的一种汉民族的消极的民族性。它逐渐遍及各民族，遍及全社会--统治阶级、士大夫、市民、农民（小生产农民有其本身的落后性）等，形成了一种全社会的'病毒'。宋元以后，外民族入侵，其后各帝国主义入侵，给中华民族带来沉重的屈辱。民族失败主义与奴隶主义思想，渗透到社会的每一角落。这是中国社会停滞不前的重要原因之一"。

　　我这样联系，并不是故弄玄虚，抑郁症这种心理疾病确实和民族文化、社会环境与本人性格有着千丝万缕的联系。前文中笔者中谈到非洲文化中就缺少自责和负罪感的成分。有资料研究表明，基督教徒自杀率最低，工业发达国家患心理障碍的人较多，患者中受过高等教育的人居多，社会环境的剧变，也极易引发抑郁症。1991年，东欧某国政体变革，在那段时间，这个国家45岁至60岁的男子自杀人数明显增多。林秀珍、闫立新二位记者在《92心理症候群》一文中向习惯于计划经济体制下的生活方式和思维方式的人大声疾呼："当一个充满活力，充满诱惑的崭新时代到来之时，你或许应该重新审视一下自己，一旦涌动的时代大潮冲撞你的生活你的心灵，你是否能接受？是否能应付自如？亦即你是否具有良好的心理素质和足够的心理准备？"

　　接着二位记者分析了心理障碍产生的社会原因和个体原因："近来，到北京各心理门诊部就诊、咨询的患者中，因'社会适应不良'而出现的心理障碍骤然增多仅仅是第二轮改革大潮的冲击造成这么多人心理失衡？心理学家们不以为然，对于每一个患者来说，薄弱环节早就存在。一旦时代需要，按部就班，四平八稳的旧生活被打乱，潜伏已久的心理问题便大量暴露出来"。

　　人们从小所受的教育及所接受的价值观念也是导致心理障碍的原因。二位记者在文章中指出："许多人从小就在'不想当将军的士兵不是好士兵'的教育下长大。现在机遇来了，耳闻目睹的似乎又是成功的典范，于是带着百分之百的'成功期望值'奔向新目标新位置，稍遇挫折便一蹶不振。他们却很少有人会想要为当'将军'而奋斗，也许你成功的机会比别人多，但你要付出的代价一定也会从别人大。况且，由于种种偶然的因素，你即使付出了巨大的劳动，换来的仍旧是失败。你做好了面对挫折失败的心理准备了吗？"

　　病愈后，我对自己以往的价值观念、思维方式、心理承受能力进行全面的反思，发现我心理上的薄弱环节早就存在。前文中我已谈及，在偶然的诱因之后隐藏着自己没有察觉的必然。患抑郁症给我提供一次"变化的机遇"，使我摆脱多年的抑郁心理，我的心理得到一次"扬弃"。我曾对朋友说过："我庆幸自己得了一场抑郁症"。我也对患抑郁症的朋友说过："在心理上山重水复后，你迎来的将是柳暗花明，你会因祸得福，换回一个全新的自我，这不是安慰，而是事实"。

　　病愈后，我对人生的态度、价值观、对待困难和挫折的处理方式，都发生了很大的转变。我以更加洒脱的态度对待人生，把好多事都看得较淡。人生可以有追求，但不可强求。笔者曾有感而发写篇《赞美回忆》的散文，文章最后说："一个人的能力有大小，奥运金牌每项只有一块，只要我们为祖国、为人民、为自己尽到我们应该尽到和能够尽到的，在我们回忆往事的时候，无憾无悔地就足矣了"。

　　当我把自己的体会与患过抑郁症的朋友们谈起时，他们都有同感，都觉得自己比以前成熟了。一位朋友还打了一个生动的比方，抑郁症患者面对生活中的"难题"好像燕子面对前面的烟雾，只有穿过烟雾之后，才是晴朗的天空，而烟雾没有损伤燕子一根羽毛。当前进的道路上再出现烟雾时，就会无所畏惧地勇往直前了。