回想2018—2019学年两个班超过重点班考第一第二也没有多开心，大脑里全部都是2016—2018那种积极向上充满活力和动力的感觉，梦想好像都可以实现只要通过努力。对比而言，2019—2020的自己很颓废，好像没有目标，机械的向前走，完成工作。很怕那个充满战斗力的自己再也回不来，有时想想轻躁狂确实很让人怀念，特别是过后与正常的自己对比之后，平凡的生活简直失去了颜色，虽然平淡是真，但是还是很难接受。
一段重郁期过后，目前处于偏容易兴奋的状态，动力很足，有计划有目标，精力充沛，积极向上，很努力，对自己评价也挺好。把以前拖延的事情都捡起来，状态不错，比较喜欢这样的自己！
服药还没稳定住？
黎明前的黑夜 发表于 20-7-16 23:36
服药还没稳定住？
周期拉长了，没有混合了，但是会有躁郁循环。状态不是很影响工作，工作一直还算顺利。有时候会短期重度抑郁，加点抗抑郁药度过，然后减掉，大部分时候单喹维持。有时候会偏轻躁，整体属于有益那种轻躁，一直很注意保证睡眠，让自己不出现思维中断和时间定向障碍等问题。
嗯，我一直丙戊酸镁，还挺稳定。
这个冬天是最难过的，有一次差点死掉，满脑子都是自己活不下去，就像中邪了那种感觉，没有原因，也因此让我感觉到恐惧。抑郁时那种想死的感觉，我能知道它不对，有应对办法。最害怕的是不知道自己的敌人是谁，也不知道它什么时候回来！吃碳酸锂一个多月了，好像好一些，没有想死没有抑郁，甚至晚上会有一点点兴奋，但没有出格行为。自己能为自己负责！度过冬眠期，希望就来了！
似乎轻躁了三四个月，期间有过在游戏里挥霍无度，无法控制，有过静不下来，每天都要不停的走和跑静不下心来做事。最近开启另一种高效率的轻躁，有目标有计划，执行力强，附带的语速太快。不过还好易激惹只是针对老公，对他各种不满。对学生脾气超好，完全是好好人的样子，很擅长学生工作沟通真诚，也很容易获得学生的真诚沟通。上次月考平均成绩超同类普通版八九分。每天晚上在教室陪学生学习，每天下午坚持跑步和快走，保证每天25000步左右，昨晚直接跑了三公里，走了大概11公里，不累晚上竟依然无法入睡，第二天早醒，也没有累和困。吃了一颗阿普，让自己大脑歇一歇，睡了半小时。起来继续精神！
楼主还得注意休息，不能透支，悠着点
战友 发表于 21-4-3 06:40
楼主还得注意休息，不能透支，悠着点
嗯。谢谢！精力允许范围内的！反正轻躁这样，一直轻躁，不如借用一下。同时调整着药物。
终于淡定了，也是郁了。一下子失去了热情，热血，动力，那种使命感，变回了一个普普通通的自己。平凡的工作，平凡的生活，不再有说不完的话，不再语速超级快，喜欢一个人呆着，静静地却不知干什么。
四月底恢复了平静，甚至带一点拖延和懒散。也差不多是那个时候不到五月停掉了几乎所有双相的药，停掉了利培酮，喹硫平，碳酸锂，目前认为的理由是体重问题，其实体重还是标准体重。停药之后考阿普唑仑，酒精，氯硝保持睡眠，不过睡眠太难保证，每天入睡困难，外加偶尔早醒，有时候睡眠不足五小时，再利用药物补觉也不足八小时。但精力动力和积极性很足，计划满满，也基本能完成当天大部分计划内容，效率高、质量高。目前更不愿意服药，对于治病处于自弃状态，只是希望这种状态可以持久，保证我以最好的状态带完体育班，完成我想要完成的其他自己分常感兴趣和喜欢的事情。特别是希望我的论文也可以开动，这样就很容易继续下去，因为开始总是最难。最对不起的是自己的医生，对她的承诺完全没有做到，也许还让她担忧。所以以后尽量不联系了吧！抱歉，我是一个非常非常对自己不负责任，也不乖乖的患者。
现在除了晚上会感觉大脑兴奋很精神，还有和上次一样玩游戏，一个星期砸进去一千多。上课的时候因为讲话太快会出错，写板书的时候可能太快，经常会写着写着粉笔直接甩到地上。讲课的时候可能手上的动作多，有学生可能觉得好玩，会模仿。我很担心自己记忆力变得更差，更担心会出现以前的思维问题（无法思维推理）。花钱这方面我也无法忍受自己，最近在努力克制自己不要买苹果手机（现在手里有两个手机，其中一个华为p40pro几乎没怎么用）。
当我闻到花香，春天也会绽放在雨季，期待的目光变得如此温柔。没有梦想的日子，依然伟大，是平凡的世界，暴风雪也不能给予的壮烈。如果不能将岁月歌唱，总可以低声哼唱所有的快乐与悲伤，用文字作伴心声作和弦，沉默的黑夜里将自己释放，我相信，月光会真诚的倾听即使他从不回应。
本帖最后由 zb1989 于 21-9-25 07:38 编辑
终于知道了困是什么感觉，知道了睡不醒的感觉，不工作的时候，这种感觉对于我而言是种恩赐。真好！
本帖最后由 zb1989 于 21-9-25 07:41 编辑
每次需要倾吐的时候会感觉到孤独，感觉到孤立无援。有些时候却可以在孤独中得到沉淀，静静地陪伴自己，倾听自己，了解自己的想法和设想。总是在不快乐和快乐中切换，只要不过于悲伤，不至于想死，都是可以继续努力下去的。不管怎样挣扎，得到的快乐，就说明一切值得！