你一定要注意把握和管理好睡眠。
情绪化还是有点明显。
shamoshe 发表于 21-9-26 07:13
你一定要注意把握和管理好睡眠。
情绪化还是有点明显。
嗯。谢谢！基本上回归正常了。
如果有一天我的状态就是我的状态，我不需要多思考，多质疑，简简单单的随着感觉走，那该有多轻松呀？享受该有的快乐，扛过突来的压抑，接受偶尔的忧伤，向往着生活，相信眼前的一切是已经发生的该发生的和将要发生的！
zb1989 发表于 21-9-27 21:41
如果有一天我的状态就是我的状态，我不需要多思考，多质疑，简简单单的随着感觉走，那该有多轻松呀？享受该 ...
正常人都不一定做的到
估计就六根清净的佛门弟子
勉勉强强能达到
圆圆圆 发表于 21-9-27 22:48
正常人都不一定做的到
估计就六根清净的佛门弟子
勉勉强强能达到
如果没有患双相，大概就不需要做什么事都要考虑是不是自己的状态有问题。
咖啡也许不能再喝了，但是还是忍不住会喝。晚上无法入睡显得无法融入人群，可明明融入的很好呢。无意间想起要做的事，论文、公开课、培训，倍感压力，竟然想到以死来逃避。也许死对我来说是一件轻松的事情，但身边人毕竟难以接受，我好像已经没有什么遗憾，只是怕爱我的人伤心，为了他们好好活着，幸福的生活，我也该抵制这种突来的念头，虽然它无数次袭击我，也许某天我会败给它，但不是现在。我不需要光鲜高调的生活，而是努力的活着，告诉自己习惯平淡，习惯沉默，习惯偶尔想摔东西想揍自己咬自己的不恰当模式。感觉心里闷闷的，总是可以忍能说这些不愉快的话，这也许是张医生让我写日记建议我看心理医生的原因吧，虽然没有尝试过，但是依赖一个人，移情于一个人总会让我不舒服，所以我还是一个人就这么扛着吧！每个人的生活都多是无奈，那就做别人欣赏的那个人吧，就好像真的一切无所谓，一切平安吧！
我想手握星星，释放灿烂光芒。在墙上插入一幅画，融合房间的色彩，每到夜晚的时候，我会数着点点星光安然入睡，期待每一个蓝色的梦。每个清晨我不会被闹钟惊醒，而是从美梦中自然脱离，就好像每一分每一秒都是惬意的、舒畅的，开启人生的点点滴滴。
双相的我们，很多时候都在渴望获得那种完美淡定的状态。
对正常人来说，生活肯定也是一地鸡毛
有多少人能靠自己就能那么好的驾驭生活？
在我们眼里，他们好象永远都处理得很好，甚至很完美。
但那是我们眼中的他们，必然不是真实的。
我觉得他们只是对生活中狗血的部分，接受得比较好，健康的心理让他们更多看到积极的一面，对现实的不完美不会那么多的执念。
希望我们都能放下执念，放弃追寻那种现实中无法长期存在的状态，接受不完美
我智商优秀，情商较高，社交技巧一般，在为人处世和待人接物方面特别需要努力学习。我觉得自己不比别人差，如果复发也就是生病了，正常人生老病死是自然规律。所以，祈求自己身心健康，一切皆好。
snsosnsoh 发表于 22-8-8 09:37
双相的我们，很多时候都在渴望获得那种完美淡定的状态。
对正常人来说，生活肯定也是一地鸡毛
有多少人能 ...
尽力而为啦，走自己的路，坚持着，努力工作着，让自己快乐一些，享受短暂的快乐！
spring05 发表于 22-8-8 09:52
我智商优秀，情商较高，社交技巧一般，在为人处世和待人接物方面特别需要努力学习。我觉得自己不比别人差， ...
我智商还好，情商一般，在人群聚会时总是不知所措，但人际关系还好。尽力就好，做最好的自己！
zb1989 发表于 22-8-10 17:21
我智商还好，情商一般，在人群聚会时总是不知所措，但人际关系还好。尽力就好，做最好的自己！
对！做最好的自己
花开的地方有灿烂阳光，有海，还有丢进海浪里的不再碰触的回忆。
熬过了一个多星期的抑郁期，突然如释重负，卸下了心里的包袱，丢掉了那种胸闷压抑的感觉。事物渐渐变得美好起来，活过来就感觉到生命的力量，感觉到自己变得强大了，再一次强大了。
翻看了以前的说说日记，既心疼又想揍那个小人一顿。但她是幸福的也是幸运的，始终被那么多朋友关心疼爱没有放弃，即使在她破罐子破摔的时候。后来，她一点一点成熟，有了责任心，也懂得了面对，不再怨天尤人，更学会了保护自己。现在，她有了稳定的工作，一份不错很多人都羡慕的工作，而且她也没有让自己失望，经常拿到优秀，几乎每次考核都是优秀等次，拿到很多奖，被领导赋予重任。但她还没有学会承受压力，不懂的去诉说她内心深处埋藏的东西，即使有很多朋友，她也依旧感觉到孤单，有一点好处就是学生会让她发自内心的笑，有时候会生气，更多的是开心满足。希望她以后笑的更多，不要被黑暗侵袭！