东北小伙 发表于 16-2-20 12:58
安心恢复，好好照顾身体。感受都是一时的感觉而已，不必太在意，有时候感受强烈反而是身心疲惫的缘故，需 ...
这两天在努力调整自己，心态和生物钟，感觉让自己的灵魂沉睡了一个假期，现在让她慢慢苏醒复活。今晚感觉好点了，和学生聊天也蛮开心的，也不是那么抵触去学校了。嘿嘿，一切都会好起来的，都会自然而然的度过，好的坏的都会过去。既来之则安之，兵来将挡水来土掩，没什么大不了的。
北京，一样的 发表于 16-2-17 20:39
上中学的时候，开学典礼，表演男女诗歌朗诵。上台前也紧张，后来横下一条心，横也是丝，竖也是丝！结果好的 ...
哈哈，一般都是事到眼前就会紧张焦虑，最后也都硬着头皮撑下去咯，有时候结果还不赖。重要的是不自己吓到自己，而是努力调整自己，接受开始。只要开始了，后面的也就顺其自然，很容易度过啦。
zb1989 发表于 16-2-20 21:14
哈哈，一般都是事到眼前就会紧张焦虑，最后也都硬着头皮撑下去咯，有时候结果还不赖。重要的是不自己吓到 ...
是这样，每个人都会有第一次，既然选择了坚强，就要坚持下去，哪怕是假装坚强！因为，你可能是许多人的支柱，别人可以乱，但自己还要保持镇静！
zb1989 发表于 16-2-20 21:11
这两天在努力调整自己，心态和生物钟，感觉让自己的灵魂沉睡了一个假期，现在让她慢慢苏醒复活。今晚感觉 ...
想起我2008年读大学的时候了，当时每逢假期我都会痛苦一阵子，足不出户，留在父母身边，当时觉得和人打交道怎么这么难？注意力总是集中不起来，读书写字也做不到，只是简单帮助父母做家务。我诊断是双相2型，抑郁表现更明显一点，2006年住的院。现在回想起来，2008的那些年，都是抑郁惹的祸，另外也是病情影响自己，同时没有接受进一步的医疗指导。随着持续遵医嘱服药，2011年之后，假期苦恼的事都风吹云散了。加油，决世！坚持去医生那里看诊，一切都会好起来的，可能需要等待几年，但几年的时间和你生病的这四五年比起来，真的不长，你也会轻松起来！祝福你平安健康！
东北小伙 发表于 16-2-22 13:46
想起我2008年读大学的时候了，当时每逢假期我都会痛苦一阵子，足不出户，留在父母身边，当时觉得和人打交 ...
感觉自己好很多，如果给自己状态打个分的话应该是B+，今天顺利结束了报名工作，给孩子们讲了一堆话，一如既往的喜欢他们。有动力并且可以调动自己，这种感觉很好，再加上不担忧未来化焦虑为动力，让我感觉也不错。总之，沉睡的灵魂苏醒了！
开学已经整一周，每天忙碌充实着。因为学校领导沟通不及时，多了许多额外工作，写教案备课之前就问过要讲必修三还是必修四，多方打听说写必修三，所以只有一个老师写了必修四。结果讲了两节课突然说第二天开讲必修四，郁闷至极。因为报名当天晚上要交一周教案，地理那些小学科当然轻松些，可是这种大学科，一星期五节课五课时，结果我什么都没有，借了课本和教参，从晚上八点写到晚上一点多，定了好几个闹钟，半夜爬起来继续，写到报名前，报名后把那点尾巴补齐，其实如果不是太认真，早早就完了，连熬夜都不需要。结果讲了两节课就说讲必修四，真是对领导无语了。不过这几天状态不错，做事很认真，也有热情，每节自习都坚持呆在教室，感觉还好，就是自己辛苦些。前天下午觉得自己心情变好，然后问同事有木有感觉自己话多，同事说没有，然后晚上找学生来改寒假作业，就跟机关枪似得扫射不停，而且真的好奇怪轻躁会感觉热，当时两个同事在，然后她们就觉得我话多，我也意识到了，因为我也看到了安安给我发的QQ提醒，她很了解搜，我也很相信她。所以知道自己轻躁了，当时很犹豫要不要把轻躁杀死，因为那种感觉确实很棒，呵呵，最后思考了一下，还是决定加量喹硫平，并且在日记本里做下记录。晚上睡了一个好觉，第二天淡定很多，没有再话多。奇怪的是每天到晚上就精力异常充沛，也许这就是所谓的兴奋吧，每天中午都不能午休，之前试过中午吃喹硫平，结果躺了一下午没睡着反而更难受，所以白天也就放弃午休做些事情。看来自己最近是离不开喹硫平了，晚上根本没有困和累的感觉，不过也好，晚上感受一下世界的美好吧，虽然不知道它美好在哪里。如果可以一直保持最近的状态也不错，工作努力认真，有动力，有热情，这就够了，吃点药也不碍事。
zb1989 发表于 16-2-27 19:10
开学已经整一周，每天忙碌充实着。因为学校领导沟通不及时，多了许多额外工作，写教案备课之前就问过要讲必 ...
不午休也没啥不好啊?
xiwang60 发表于 16-2-28 01:25
不午休也没啥不好啊?
是呀，还可以节约时间做很多事。哈哈
xiwang60 发表于 16-2-28 01:25
不午休也没啥不好啊?
是呀，还可以节约时间做很多事。哈哈
最近做事非常非常认真，特别特别有定力和毅力，以至于怀疑这是不是自己该有的状态。其实这种状态真的很好，努力又有成就感，还乐于去做，可能别人觉得辛苦，自己却感受到的是做完的成就感和喜悦。
今天开学典礼，被评为优秀教师，有那么一丝开心。去年和我一起到学校的六位同事，只有一位被评为优秀班主任，😁，对于优秀教师来讲，我还是蛮开心的。不过，所经历的各种说辞和挫败只有自己知道，有几次意识甚至不太清晰，勉强自己讲课，还好这么久从来没有人觉得异常。也许学生会觉得自己有个善变的班主任，一个一会严肃，一会爱开玩笑的老师，庆幸的是，孩子们都很喜欢我，甚至开玩笑说老师你教理科我就选理科。去年因为自己的勤奋被背后各种中伤，还好都挺过来了，而且生病的事也保密的很好。这就足够了。我会更加努力，因为春夏不冷，我有更多力量，去做到更好。现在的自己离目标还很远，我希望自己用五年时间成为优秀教室，十年时间成为名师。加油吧，不认输，不怕输！
祝贺一下！:hug::victory:
zb1989 发表于 16-3-8 21:07
今天开学典礼，被评为优秀教师，有那么一丝开心。去年和我一起到学校的六位同事，只有一位被评为优秀班主任 ...
顺其自然，顺其自然。没有理所当然。
楼主真不错，好样滴，是我的榜样哦~加油↖(^ω^)↗~也要注意保重身体哦:hug::hug:
wsyght 发表于 16-3-9 07:09
顺其自然，顺其自然。没有理所当然。
嗯，顺其自然，尽力而为，快乐的工作，我感觉自己很幸运很幸福。大M好久不见，小m还好吗，应该很忙吧！