多读书，读好书
接触那种层次的人事物
充实自己，锻炼自己
现在的自己普通平凡无为失败，但却也向往美好高贵多彩的生活。
这条路实现起来有多难，可能性多大。
本帖最后由 治雅的美裙 于 12-12-7 13:48 编辑
慢慢接通心灵与大脑与身体的协调性
之前心灵与大脑与身体完全不在一条线上
现实生活状态呈现的是惊慌失措，碰撞，大脑空白
所以要接通它们，要给它们时间相互接通融合
这样才不会虚无彷徨失措
具体，每说一个字或伸一下手，抬一下脚都要缓慢的出来，给大脑和身体一个时间差的缓冲，让心里所想的和大脑思索整理的和身体要做的动作协调整合起来，后面才会越来越顺畅，心灵才会平静。
完善安全感，稳定感，踏实感，存在感。
我就不完善 不安全就不安全吧 不稳定就不稳定吧 不踏实就不踏实吧 不存在就不存在吧 我也想追求完美 但是我发现越追求完美，反而越来越不完美了，不仅完美没有达到，连原来的已经获得的美都丢了，还不如不追求。
http://www.xuyanok.com/xinanzl.html
心理病为什么难治疗？
不但心理病人哀叹“心理病难治”，就连一些心理医生，私下里也认为，心理病确实难治。那么，为什么心理病这么难治疗呢？原来，这是由心理病的特殊性决定的。心理病的核心问题，是一些持久的、无法排遣的“内心”痛苦，病人能感觉到，但它是无形的东西，谁都看不见、摸不着，人们无法把它拿出来、搬走、或用刀把它切除，即使用药物，也无法把它彻底消除。心理治疗技术有能力使病人的问题再现于心理治疗室中，但治疗仍很困难，因为据研究，心理病一方面妨碍病人的成人生活，另一方面，它也是心理冲突的一种妥协，在能力有限的情况下，它对病人还有一定的保护作用，消除了“心理病”也就等于消除了保护、使病人得面对更大的压力，自然会遇到来自患者的抵抗。心理病难治疗的第三个原因，是心理病的发生是在成年，而它的形成是从童年期就已经开始，早已为心理病的产生奠定了牢固的基础，心理病状态早已成为病人习惯和人格的一部分。当心理治疗触及到它的时候，也就触及到了一个人从小养成的习惯和人格，而人本能上拒绝改变形成多年的习惯和人格，所以，心理治疗总会遇到来自病人本身的顽强抵抗。这就是心理治疗与其他种治疗最突出的差别??病人一方面来寻求治疗，一方面又下意识地抵抗治疗。这就象一个病人一只手拉着医生请求施治，另一只手推拒医生拒绝治疗一样。病人的不自觉的抵抗，使心理治疗变得困难，而患者或医生对于抵抗的无知，将使治疗难上加难。
我就不完善 不安全就不安全吧 不稳定就不稳定吧 不踏实就不踏实吧 不存在就不存在吧 我也想追求完美 但是我发现越追求完美，反而越来越不完美了，不仅完美没有达到，连原来的已经获得的美都丢了，还不如不追求。
找不到 发表于 12-12-10 10:45 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
那我该做什么？
遁入空门吗？呵呵
原来找不到曾经工作了十几年，厉害。
不用信教，出家，我现在不信佛教了 ，信仰佛教的实验失败了，我现在继续在用我的逆向大法。您可以什么都不用做，原地不动就可以了，原地不动其实就是森田的绝对卧床期。
本帖最后由 治雅的美裙 于 12-12-11 19:33 编辑
就是无聊所以写写东西~
其实我写的东西都没有去做也没有去实现。{QQ10}
本帖最后由 治雅的美裙 于 12-12-10 20:35 编辑
其实在这里写东西也是为了可以得到一些推动力，因为自己不会凭空给自己动力，写写东西也许可以得到一些启发和他人的指点。
一个人有事情做就不会乱想没有事情做就很无聊。
写东西也是在做事情。
一无聊就犯病也是可怕的。
所以还是要不断的修心~
明白你的想法了，理解。听从自己内心的真实召唤，而不是依靠某种方法或思想去指导自己的生活
就像我们渴了要喝水，饿了要吃饭，肚子憋着要上厕所一样，这个不是某种方法或思想去告诉我们要这样做，这是人的本能，依靠自己的本能去生活就行了
本帖最后由 治雅的美裙 于 12-12-12 08:39 编辑
内心的召唤
本能的驱使
能这样就真的不错。
把自己的精神世界和自己的现实世界先摆在一条水平线上，这样才会踏实，这样才可以谈成长。
如果精神世界高高在上，或者充满偏执，幻象
而现实世界平凡普通，甚至低落平淡
冲突就会产生，痛苦就会时时相随。