论坛 › 【恐惧症】 › 感悟历程，有始有终

强魄 发表于 12-11-19 16:17:05

前面的语录写的很好!加个书签，多看几遍的。

五凤朝阳刀 发表于 12-11-19 17:11:27

其实从雅姐过去和现在的帖子可看出，她的悟性挺高的，只不过还是实践的不够，想得多，自己还是陷在怕的泥潭中

爱笑PUPPY 发表于 12-11-19 17:54:49

成熟，第一次用这个词，自己爱生气，爱比较，嫉妒怨恨，冲动逃避。。。不都是幼稚不成熟的表现吗
治雅的美裙 发表于 12-6-28 22:33 http://113.11.200.29/bbs/images/common/back.gif

是不是抑郁的人的共性? 我也这样.....是时候变得成熟了.. 不然永远走不出这怪圈

找不到 发表于 12-11-19 18:19:45

follow your heart跟着感觉走 紧抓住梦的手 脚步越来越轻 越来越快活 尽情挥洒自己的笑容 希望就在不远处等着我 喔~~~喔~~~

治雅的美裙 发表于 12-11-20 07:58:21

其实从雅姐过去和现在的帖子可看出，她的悟性挺高的，只不过还是实践的不够，想得多，自己还是陷在怕的泥潭中
五凤朝阳刀 发表于 12-11-19 17:11 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
恩，说的对。

治雅的美裙 发表于 12-11-20 07:58:53

办法总比困难多。

治雅的美裙 发表于 12-11-20 08:07:32

获得成就感的体验
要自信，就要从小小的成就感开始获取。
小成就慢慢可以累积为大成就

找不到 发表于 12-11-20 09:00:46

对于不好医治的病症来讲 困难比办法多 道理人人都明白 但现实是残酷的 疾病是残酷的 疾病不讲理 疾病无道理可讲

治雅的美裙 发表于 12-11-20 09:02:29

摘抄
神经症-视线恐怖患者日记-QQ:914257469
http://www.buildlife.org/cgi-bin ... opic=188&show=0

2008-10-7凌晨
下面是我在看了《精神自诊手册》的有关恐惧症的内容后写下的感想。书里是这么说的：“只有当回避对我们的生活形成了严重的不良影响时，…. ”。我的感想：形成了又如何，只要不对此感到痛苦就行了，只要能接受回避的结果，我是会恐惧。对恐惧的态度：恐惧好了，不敢目光接触好了，只要我对此不感到痛苦，恐惧就恐惧吧！最多就自杀，像韩国明星一样！我决定向视线恐怖投降。

治雅的美裙 发表于 12-11-20 09:07:35

向视线恐惧，余光恐惧，社交恐惧，做事恐惧，寂静恐惧，批评恐惧投降！！！
大不了自杀，像韩国明星一样！

找不到 发表于 12-11-20 09:09:06

太好了 您开悟了 只有停止挣扎才是正道 才是真正好的开始

治雅的美裙 发表于 12-11-20 09:17:05

要想好，请多看，
康复之路板块
本版痊愈贴
各类积极贴
正面书籍，如《不抱怨的世界》
少看，
消极贴
负面贴

找不到 发表于 12-11-20 09:19:54

什么都可以看的 随心 随意 就是不努力

治雅的美裙 发表于 12-11-20 09:49:44

摘抄森田网站日记：
每个焦虑背后都隐藏着一个欲望
只想着摒弃焦虑，害怕与人为伍
却不知道在背后隐藏着一个欲望就是与每个人都处的来

找不到 发表于 12-11-20 09:55:11

是的 森田分析的很对 人应该顺从自身的欲望 而不是去压抑它 压抑的结果就是各种的恐惧和焦虑还有强迫

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