想的再好也没有用，只局限于思维是不会好起来的。自己做不到自己想象中那样会更加自责自卑，你所说的那些正面积极乐观勇敢太完美，每个人都有自己的性格和缺点，比如我就是不勇敢的人，生性胆小，那就胆小吧，我也有别人没有的优点。你为什么给自己设那么多限制呢？纳都是理想中的自我，只有接受真我，才会走出来。生命就在生活中，在每天每时每刻中。多做少想，融入生活。和人之间的深度关系，是治疗疾病的良药。做些事情把那些胡思乱想的时间都填平吧，把那些思想包袱全部扔掉
缺少实际行动，就鼓励自己多做。
目标不用设得太高，
先从生活中的小事做起。比如，今天洗澡了，收拾柜子了，出门买菜了，给孩子讲了个故事等等。
这些都是改变和积累。能把这些小事做到，你能做到的就会更多。
要知道，我在非常抑郁苦闷的时候，连每天洗脸都做不到的。
谢谢楼上吉言~
本我自我超我
想的再好也没有用，只局限于思维是不会好起来的。自己做不到自己想象中那样会更加自责自卑，你所说的那些正面积极乐观勇敢太完美，每个人都有自己的性格和缺点，比如我就是不勇敢的人，生性胆小，那就胆小吧，我也有 ...
萍萍 发表于 12-11-21 09:50 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
是，自己是怎样就怎样。
本我超我没变，自我变了
以前总是习惯于想：等我...之后，怎样怎样。其实不用等了，想怎样就怎样，想做什么就做什么，哪怕心情不好，哪怕时间不对，哪怕地点不对，哪怕...不用等了！支离破碎的做一点算一点。
没错。只要做就是在一点一滴信心的积累，因为这就是生活。
受教了!
本帖最后由 治雅的美裙 于 12-11-21 21:53 编辑
小F，那些事情我现实中都在做，不过那些已经不能满足我的需要了，我需要做些赚钱的事情，养活自己。否则没了亲人，我拿什么生存?况且这个是我内心的石头，只有攻克了，身心才真正的放松。
可是我对自己出去找工作非常的恐惧，很难自己出去，很难很难很难。而且自己真的不知道做什么好。现在我需要一种力量，一种强大的能支撑我出去并能持久的力量。
那个力量来自于我信任的敬佩的人的信物。
希望有人能给与我那样的力量，我将万分感谢！
小F,现在很忙吗，如果同城的找不到，你愿意和我并肩作战吗？当然，也欢迎其他同仁的加入！
我如何可以找到同城的朋友啊？
大家献献策。
大家平时都做什么，有目标吗?在坛子里说说，大家一起督促啊。
赚钱，小孩，英语，唱歌
认真的做身边的每一件小事情，一定要细心认真，做什么都可以。因为只有新的成功，才能冲淡旧的失败。顺其自然说的太多了，我就不说了，说了，也说不明白。说的明白，也不见得听得明白
{QQ79}
搞不懂自己，以前的以前自己是善良的可爱的讨人爱的认真的努力的勤奋的人。到了初中开始懒，到了高中，神经症爆发。