失眠的治疗与康复过程，同时也是自我磨练，修正，提高的过程。一个戒断氯硝西泮成功者，拥有超乎常人的勇气，胆识和信心。
3月21日，是“世界睡眠日”。健康的睡眠是健康身体的标志之一，而睡眠对人体的生长发育、思维记忆、调节神经和内分泌功能以及提高免疫系统都有着非常重要的作用。但是，几乎我们每个人对于怎样拥有良好的睡眠知之甚少。年轻时认为睡眠不好可能是因为压力太大，事情太多导致。退休没什么大事该享福了，为啥又睡不舒坦呢？为啥夜里老是醒呢？为啥睡眠质量不高呢？各种所谓“科学睡眠”的言论到底属不属实？人家长寿老人都怎么睡出健康的？失眠的痛苦该如何去解决？......人的一生当中，最起码有1/3的时间都是在睡眠中度过的。对这个再熟悉不过的行为:睡觉，我们该如何正确对待呢？
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你好，你氯硝安定减完了吗？我已经减完了，但减到两分之一时出现胃消化不了，不知是不是减药的原因
wangfang 发表于 14-8-11 20:16
你好，你氯硝安定减完了吗？我已经减完了，但减到两分之一时出现胃消化不了，不知是不是减药的原因
早已彻底减完，恢复自主睡眠！
楼主戒断时有什么样的戒断反应，怎么克服的能给讲一下吗。让我们学习一下。
春风化语 发表于 14-9-9 12:52
楼主戒断时有什么样的戒断反应，怎么克服的能给讲一下吗。让我们学习一下。
1，戒断时的反应是“生不如死”
2，克服用的方法是“坚持不懈”
听风看风 发表于 14-9-9 16:24
1，戒断时的反应是“生不如死”
2，克服用的方法是“坚持不懈”
，谢谢您的答复。能再说一下吗，是疼的感觉还是。精神方面有压力啊，在那段时间反应强些啊能说一下吗？
春风化语 发表于 14-9-9 21:10
，谢谢您的答复。能再说一下吗，是疼的感觉还是。精神方面有压力啊，在那段时间反应强些啊能说一下吗？
不是疼
精神方面当然有压力
这种东西真有那么恐怖么
快乐的药丸子 发表于 14-9-13 16:13
这种东西真有那么恐怖么
并不恐怖
【如果你有这些情绪就需注意】①长期心情低落,产生无用感,无助感和无价值感.②思维迟缓,反应迟钝,思路闭塞.③意志活动减退,生活被动,疏懒,不想做事,闭门独居,疏远亲友,回避社交.④睡眠障碍,入睡困难,睡眠不深,或总是早醒,醒后不能再入睡.
戒毒都有冻火鸡干戒硬脱～何况氯硝～
理论上挺过那么几天就回逐渐自然消退～期间有其它支持替代疗法更好～
本帖最后由 给心加点温2 于 14-11-3 22:32 编辑
给楼主一个赞，此人非等闲之辈！为我们身边有你感恩
给心加点温2 发表于 14-10-29 23:32
给楼主一个赞，此人等闲之辈！为我们身边有你感恩
:handshake
看了，好欣慰！