听风看风 发表于 16-6-4 12:10:17

chen2002 发表于 16-6-2 11:44
我在焦虑症栏中发帖了，大家可以去看下，给点建议哦！

支持一下

chen2002 发表于 16-6-22 15:08:29

前辈，最近晚上9点不到，看看书就困得不行了，是离康复又近了一些吗？

听风看风 发表于 16-6-23 11:33:51

chen2002 发表于 16-6-22 15:08
前辈，最近晚上9点不到，看看书就困得不行了，是离康复又近了一些吗？

嗯，是好事啊！
你的自我感觉已有自然困乏意识，既消除了对失眠的恐惧，又为完全恢复自主睡眠打好基础。祝贺！

ZY0325 发表于 16-6-23 14:43:41

请教下版主，服用氯硝西泮2个月（半颗1MG)现在已直接停药干戒已经第12天，大概还需要多少时间，谢谢！！

ZY0325 发表于 16-6-23 14:45:09

会不会服用2个月 戒也需要2个月啊！

ZY0325 发表于 16-6-23 15:10:10

目前是比如第晚睡的还可以，第二天就晚上一分钟都别想睡，是不是生物钟在调整？傍晚基本天天都锻炼山地车骑行差不多1个半小时32公里

chen2002 发表于 16-6-24 08:36:25

谢谢前辈及时回复，不问过去，不想将来，活好当下！

chen2002 发表于 16-6-25 13:46:16

戒断氯硝三个月啦，为自己点个赞^O^

ZY0325 发表于 16-6-27 08:44:31

戒氯硝第17天，自然睡眠第4天，已经戒断。

听风看风 发表于 16-6-27 15:43:15

ZY0325 发表于 16-6-27 08:44
戒氯硝第17天，自然睡眠第4天，已经戒断。

祝贺戒断

ZY0325 发表于 16-6-28 14:43:59

听风看风 发表于 16-6-27 15:43
祝贺戒断

谢谢楼主！

ZY0325 发表于 16-6-28 14:44:37

听风看风 发表于 16-6-27 15:43
祝贺戒断

谢谢！！！！！！！！！！！

chen2002 发表于 16-7-6 15:10:12

最近血压60-100，偏低了，是跟焦虑有关吗？

chen2002 发表于 16-7-6 15:25:58

吃乐友四个多月来量过四次血压，前两次正常，最近两次都偏低

听风看风 发表于 16-7-6 18:08:58

chen2002 发表于 16-7-6 15:25
吃乐友四个多月来量过四次血压，前两次正常，最近两次都偏低

不用紧張，沒关系的。
我是常年血压偏低
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