不要想太多了，即使对不起全世界的人，但只要对的起家里人就行，有时候别对自己要求太高了，现在只能这样安稳自己。但回过头想想自己不是每一天都是这样，也有自信的时候，也可能是人格不稳定吧，安慰自己一切都会好起来，这只不过是条必经之路，跨过去会好的。
简直太赞同你的感受了，我的症状完全没了，但是最近在单位的感觉差透了。。
有种被所有人抛弃的无价值，无尊严感，像个废人一般，我不该如此的啊，不该啊。。。
这种负面感觉还是要想办法缓解哦~
顺带祝福楼主，祝早日当妈妈！
谢谢楼上，今天有轻微的抑郁症状，暂时问题不大。昨晚有紧急工作任务吵醒老公，我也没有睡好，不知道和这有无关联，我简直就是个林黛玉了啊现在。。。。。风吹草动都不行？而且上午还可以，中午吃饭还能有说有笑，吃完饭就突然不行了，立即开始抑郁。没有任何诱因。
其实这种自我价值感差可能也是一种症状，道理全懂，但就是有时自信有时自卑，有时上进有时堕落，而且幅度大于正常人，刚才哭了一下，最近不是很好，无用感经常存在。甚至还不如去年大家不知道自己有这个病的时候，都是双刃剑。大家都知道了，自己舒坦了，但也不可能对看待自己的眼光没有任何影响。
这个病我是真心无语了，有的时候会突然完全没有自信，一点都没有，和人交流有障碍，语言能力变得很差，轻度抑郁感卷土重来了，最近一直有种特别强烈的无用感，真的觉得这个世界没有人需要我，没有存活的理由，以前觉得就是父母，现在觉得这个太薄弱了，也不知道我是生理状态决定了心理还是啥，真的是那种感觉上来了控制不住乱想，其实都懂，道理什么全都懂。
今天对一个好朋友说：你们这样的女孩儿吧，心思比较细腻，可能也是飞蛾扑火，或者容易为情所伤啥的，但也是有人真心爱过，真的，我好羡慕你们，而我其实很缺乏爱，缺乏需要，我也想要被在乎，可是没有，得不到，你们有爱的能力和资本，我没有，觉得自己根本不配优雅，什么都不配，我觉得是不是有点病态了，我好怕，不过还是观察一个周末再说，这次真的不太对，我过去这个药量一点问题没有的，这次就起伏比较大对男人也没兴趣了，对什么都没兴趣。
我现在绝对是一种不太对劲儿的抑郁状态，希望不要演变下去，明天上午可以去医院了。
难道真的是双相？
想想，还是有那种欲望突然上来马上非干不可的冲动，也有像今天一般莫名的低迷无望，。
也可能，最近太过寂寞，老公太忙，整日加班，缺乏心灵寄托。但我总觉得还是一个不足够稳定的生理状态造成的。在单位可有可无让我几乎游离，另外最近真心不太喜欢社交，有点躲人，宁可一个人。买了部车，积极备孕，看看电影，网上购物，憧憬一下旅游，几乎是全部的派遣方式了。。
希望生活有所改变，给些实质性冲击吧。
论坛域名连着几周不能用，今天终于找到组织了，还以为自己那些东东全都白写了，谢天谢地～～
先说说最近情况：
百优解照常每日20mg，由于计划怀孕，4.14开始在医生指导下停用氯硝安定，改用曲唑酮，服用50mg后第二天昏睡不醒，起床头疼欲裂，第二天晚上腿也开始跟着疼，还出现了咳嗽打喷嚏等感冒症状，汗。。
于是减到25mg（半粒），症状消失，睡眠还行，但仍然每天做梦。
状态一直较为稳定，但自减掉氯硝改用曲唑酮后，开始时有焦虑感出现，心慌不已，近两周更是状态略有低迷，兴奋点较低，不爱说笑，有隐约的抑郁和恐惧感。这在前几次服用百优解期间从未出现过。回想前段时间有过兴致过头的现象，再结合过去种种，双相已基本没有悬念。
治吧，生完孩子，治。希望一切顺利。
正常人来说，都有情绪的波动，都存在着抑郁与兴奋的状态。但这种抑郁与兴奋都可能是被我们这群人自己给夸大了，以为兴奋就是躁，以为心情不好就是郁。所以，我认为双相的帽子大多是自己扣上的，如果有狂躁无法自己的行为时才能说成是躁，否则，只能算是兴奋，而不应该算躁。
710# zxcxczhang
Dorothy，该怎么治怎么治，放宽心，该生孩子生孩子，很羡慕你那么年轻呀，走一步说一步，难受都是暂时的，总会过去。
711# 抑郁中年
恩，我觉得至少不是典型的双相，绝对不算严重的躁狂，或者说那种清躁和正常人的感觉差不多，只是我抑郁状态过于明显，所以相比之下显得亢奋一些罢了，啊真羡慕那些一直处在轻躁状态的成功人士哇。。。
其实我最担心的还是反反复复地加重我的抑郁，轻躁的感觉多好哇，只是总有危机四伏的感觉，哪怕一直抑郁着也比反反复复强，这样自己有时都觉得自己是个疯子。
712# rubychen_5133
谢谢姐姐，咱们一同努力，我想着总归尝试尝试，不行了再说吧，真是走一步看一步哈。
为了要宝宝，氯硝停了，曲唑酮也想慢慢停，毕竟已经有个百优解了，不想再有其他药物叠加了，但现在看来很困难。本来氯硝0.25mg改成了曲唑酮50mg就已经出现轻度抑郁，焦虑增强的症状，结果昨天前天想试着减量，把曲唑酮减成25mg，这两天好像焦虑加重了，莫名的心慌，好难受哇，连着两天半夜会醒很难入睡。今天还出现了腿软的症状，真是怕到不行。。
看来百优解不能对抗我的焦虑了，虽然过去有过但吃百优解效果很好的时候，但现在我的病情明显增加了焦虑部分，恐怕是一定要联合用药的，就是有一点不太明白，到底是安定吃久了出现依赖性才会焦虑，还是病情本身就有焦虑成分？实在是说不清楚，氯硝停了1个月了，如果真的是戒药反应，差不多也该消失了吧。
现在决定还是先吃曲唑酮25mg/天吧，焦虑还得压压，氯硝好不容易戒了，不到万不得已先不吃了。
我的宝宝计划，这个月准备开始进行啦～
恐惧睡眠是不是也是一种焦虑，早醒和晨起心慌、疲乏、懒惰也不知道是抑郁带的还是生理期加重或是自己太敏感心里暗示作用，但总有感觉什么都担心什么也投入不进去，身上紧张很想睡觉但却睡不着，很累很累。对家人也是淡淡的，知道自己不能这样只关注自己，为什么在家休息还是会这样，想放松下来就这么难吗。我也是在家准备要宝宝，但这样不知道自己还能不能要孩子，挺痛苦的。
716# 洛丽塔
亲爱的你现在已经停药了吗？我觉得你说的应该是算比较典型的焦虑症状了，我最近睡不好感觉也是焦虑，总之这种东西真的是不能够控制的，要靠药物来调节，关键是咱们现在都要怀孕，实在是个大难题，我觉得自己有个判断吧，如果觉得能忍，就当为了孩子豁出去了，如果实在太痛苦，那就还是得服药，不然这种状态对宝宝也会不利。
昨晚几乎彻夜不眠，吃了曲唑酮25g也效果不大，今天状态进一步恶化，食欲下降，四肢无力，情绪抑郁，交流障碍，兴趣丧失等都有出现，虽然不算很严重，但这苗头实在让我怕极了，静下心来分析了一下，总结几点：
1. 可能是氯硝停药所致，而曲唑酮很难抑制焦虑，所以病情恶化？4.14挺氯硝换曲唑酮，快一个月了，为了宝宝，无论如何不能前功尽弃，所以就算是此原因也不再恢复氯硝了。
2. 3.6开始百优解减为每日1粒，到现在2个月了，很可能是百优解浓度下降所致，也就是说，现在的病情，每日1粒的剂量已经不足以维持了，需要加量，这个我觉得可能性比较大，所以慎重考虑后决定从明天开始恢复1粒2粒隔天吃的规律，反正怀孕也是吃着药了，也不在乎药量了。后面可以看看减到隔2天2粒或者隔3天2粒，但每天1粒看样子是不够的。
3. 稳定剂未加。这次康复的半年中，稳定性远不如前面4次，其中前3次单用百优解，效果一直很好，但病情是在变化发展的，第4次就叠加了稳定剂，效果也很好时间也最长，然后第5次发作就是稳定剂减量所致，后来又经过多方就医分析，基本决定我的情况必须联合用药，只是为了怀孕，稳定剂暂时不加，单用抗抑郁剂，所以出现波动也在情理之中，为了孩子，先忍忍吧，拉莫三嗪是孕C的，万般无奈别无选择的话再上。
综合来看，明天先加百优解，曲唑酮暂不停，仍然半粒（25mg），稳定一下睡眠，状态有所回升了也慢慢减掉，毕竟也是一个孕C的药，虽然比氯硝安全一些。
弄了半天，还是得继续人体实验。。。不过有信心！加油。
zxcxczhang ，加油！难得你这么仔细地记录，但有时候这样做也容易进入一种误区，就是太在意了，不容许自己身上的一点点变化，所以容易形成另外一种慢性压力。我认为，既然是一种疾病，最重要的是要保持主要药品的血药浓度，也就是要保持百优解的剂量，其它辅助药物的使用只起来一个控制副作用的作用。因此，只要是百优解的量不减，逐渐停用其它药品都应该是很自然而且不会有问题的。另外，既然怀孕期间要继续使用百优解，那这时候减量也是不必要的。虽然有报道说妊娠期头三月服百忧解，婴儿患先天性心脏病的可能性要比普通人高1.5—2倍。但这只是个概率，也就是说普通人怀孕其婴儿也可能患先天性心脏病，谁都有这种机率，因此，真不必要过于担心。五个月左右找个有经验的医生认真做个彩超，可提前诊断有无先心病。与其这样，天天担心，天天为用药，为未来担忧，抑郁将经常缠绕在身边。一点想法，供参考。
zxcxczhang ，加油！难得你这么仔细地记录，但有时候这样做也容易进入一种误区，就是太在意了，不容许自己身上的一点点变化，所以容易形成另外一种慢性压力。我认为，既然是一种疾病，最重要的是要保持主要药品的血药浓度，也就是要保持百优解的剂量，其它辅助药物的使用只起来一个控制副作用的作用。因此，只要是百优解的量不减，逐渐停用其它药品都应该是很自然而且不会有问题的。另外，既然怀孕期间要继续使用百优解，那这时候减量也是不必要的。虽然有报道说妊娠期头三月服百忧解，婴儿患先天性心脏病的可能性要比普通人高1.5—2倍。但这只是个概率，也就是说普通人怀孕其婴儿也可能患先天性心脏病，谁都有这种机率，因此，真不必要过于担心。五个月左右找个有经验的医生认真做个彩超，可提前诊断有无先心病。与其这样，天天担心，天天为用药，为未来担忧，抑郁将经常缠绕在身边。一点想法，供参考。抛开这些想法，做该做的事情。