谢谢各位关心，
更新情况，状态持续好，非常好，没有一丝一毫负面情绪，自信，自尊，自爱，无任何社恐。
连着9天只吃1粒百忧解了，本来第7天的时候是要吃2粒的，结果忘了，后来想想隔6天吃一次2粒，也意思不大，干脆就从隔5天吃2粒（其余1粒），直接跳跃到每天1粒了，于是准备就这么观察几个月看。
氯硝连着吃了几天，发现只要吃了氯硝，睡眠就好很多，虽然还是做梦，但第二天头脑会比较清醒，不那么蒙了，思维、说话都很顺畅。真想就这么吃下去，每天1/4.。。。中药我怎么就一点都不相信呢，前些天吃的安眠类的中药，都是说副作用不详，然后配料N多，我咋觉得更加可怕。。吃了也毫无效果，中途老是醒。
是不是自己耐心不足？总之找个机会还是去看看中医吧，听听说法也好，睡眠和妇科中医还有望，抑郁我看中医是根本束手无策，我乖乖吃我的百优解吧。
明天去取孕前检查报告，希望一切都好，后天拿护照，安排一次境外旅游吧，然后计划要宝宝。
每周锻炼身体仍在继续，今天是游泳，工作上面，尽力即可，别无他求。
我也在游泳，祝贺楼主一切顺利！！
看到楼主减药到一天一粒百忧解了，真替楼主高兴，我要不是当初非要急着停药怀孕（当然我年纪大了，35岁了），也不会这次复发那么厉害，这都快半年了，还没恢复呢，百忧解也从一片加到了两片了，看看吃到两片什么情况吧，恭喜楼主了，其实带药怀孕也没什么，不要执着于非要停药，我就是太一根筋了。
本帖最后由 zxcxczhang 于 12-3-22 08:26 编辑
谢谢楼上。
状态还是非常好，就是睡眠一般，梦多，时不时梦到这个病，仿佛已经在心里生根发芽了一般，不管了。
昨天看到微博上一个女孩儿自杀了，说是抑郁症，欣慰的是，有一篇帖子，以自己的亲身经历告知大家一味谴责该女孩不珍惜生命等等是出于对抑郁症的无知，很多人转发学习此帖。越来越多的人认识到，抑郁症并非心病，是有生理基础的，是一种病态，需要药物治疗。
每天1粒百百优解已经2周了，算是比较完美的状态，没有社恐，表达障碍，自卑，怯懦，一点都没有，希望保持下去。氯硝还在吃，一点点，因为怀孕的事情要向后推延。
上周五取了体检结果，简而言之，老公弱精（A类B类精子，精子活力均不达标），精液白细胞高（估计是有男科方面的炎症），我支原体阳性（必须打针治疗，否则易不孕、流产、胎停胎死等），再加上之前医生告诉我子宫后位不宜怀孕，我的月经不调，以及本身的带药怀孕，一时间有些无所适从。慢慢来吧，还是那话。
{QQ89}{QQ78}
我有限的医学知识以为，支原体是引起发烧的一种原因？你不感冒发烧，好好的，怎么会是阳性呢？
666# lemonk
可能是携带什么的，不一定引起具体症状和发烧，但据说也得治疗，转阴之后才行。
我再去看看吧。
最近总觉得自己是不是智商变低了，上大学那会儿，再难的课程也是不在话下的，现在总感觉理解能力，学习能力都差了许多，仔细想想，其实可能与心魔有关。
事未开端，恐惧先行。
对失败的恐惧，像一根绳索紧紧缠绕住脖子，让人举步不前。
因此在单位已经几乎边缘化了，其实人际方面是不成问题的，反而成了不能胜任工作的典型，而愈是如此便愈发陷入深渊，智商，情商，还是心魔，我其实很清楚。
终究还是要面对和战胜的。
最近总觉得自己是不是智商变低了，上大学那会儿，再难的课程也是不在话下的，现在总感觉理解能力，学习能力都差了许多，仔细想想，其实可能与心魔有关。
事未开端，恐惧先行。
对失败的恐惧，像一根绳索紧紧缠绕 ...
zxcxczhang 发表于 12-3-21 08:40 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
是的，总有力不从心的感觉，而且还有所谓的拖延症的情形：就是工作老是拖着，越积越多，最后这些工作也是自己心烦的事！
不过，最好我们能接受现实，在现实和我们的状态之间，有直接的矛盾，因为，抑郁使我们慢慢落后了。我们会感到焦虑，不服气、如果自己的上进心强，那更是一种伤痛。可能的被边缘化，或者已经的被边缘化，我们能坦然接受吗？
在这些问题上，我们的心态会怎样呢？能不能想的开，能不能从一定的高处下降一个高度，是否以后又再会下降一个高度。我们有这个心量来接受吗？
不好意思，借你的帖子，俺触景生情，有点消极，但愿没有影响你。
668# zxcxczhang
我也觉得抑郁中的自己智商很低，思维能力很弱，自我评价也很低。
而且做什么事情都是有畏难情绪，无法开展工作。
哎。。。
这让人断肠的抑郁症呀。
669# 皮特2010
总觉得有些东西失去了，挽回起来非常困难，真是一步错，步步错。。。
不过我现在再慢慢把接受这个当成一种使命，毕竟也是一种现实，抑郁是现实，因为抑郁引发的一系列连锁反应，也是现实，要接受就都得接受，就是这么回事儿。
反正我现在价值观是完全变了，不为名不为利不为钱，工作只是为了证明自己，还有重拾勇气的能力，做好做坏，让他们都随风而去吧。
其实周围的人多也是忙忙碌碌漫无目的，或是为眼前利益折腰。而我们经历过病痛的折磨更多深刻地考虑些所谓的意义，不知道是一种升华，还是与年龄不符的早衰，但毕竟也不算太坏的事情吧。
实施起来是有难度的，我们只有携手共勉喽～～
每天晚上1/4氯硝，有时候2点到3点也会醒来，早上也没那么精神了，总是赖床。
昨晚婆婆说要为龙宝冲刺了～～说蛇太难听了，龙对家里人都好。我真想不通长辈怎么就古板到此般程度，但除了尊重貌似我们也别无选择。
我现在准备这么来：
1. 持续测量基础体温观察曲线，带老公去医院咨询报告结果，该怎么治疗调理的，行动起来，我觉得有救
2. 运动不停，工作尽责
好了，开始了。
669# 皮特2010
总觉得有些东西失去了，挽回起来非常困难，真是一步错，步步错。。。
不过我现在再慢慢把接受这个当成一种使命，毕竟也是一种现实，抑郁是现实，因为抑郁引发的一系列连锁反应，也是现实，要接受 ...
zxcxczhang 发表于 12-3-22 08:19 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
心态很好，心量能放得开，值得学习！
大家都放弃我执，一切随缘。神马都是浮云，就让一切随风飘！
呵呵，明年是俺的本命年！36喽！四十不惑，但愿到了四十能活的明白潇洒！
每天晚上1/4氯硝，有时候2点到3点也会醒来，早上也没那么精神了，总是赖床。
昨晚婆婆说要为龙宝冲刺了～～说蛇太难听了，龙对家里人都好。我真想不通长辈怎么就古板到此般程度，但除了尊重貌似我们也别无选择。
...
zxcxczhang 发表于 12-3-22 08:25 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif尊重是一方面，选择性倾听也是一方面吧，不用特意为了别人包括亲人的一两句话而懊恼吧。活还是要自己活的。